有关日常健康小常识

留学意味着要进入一个完全陌生的环境当中，那么我们就需要对所在国家及城市有个大概的了解。下面小编给大家分享留学要了解哪些生活常识的内容，希望能够帮助大家，欢迎阅读!

瑞士留学要了解哪些生活常识

一、学生住宿

在瑞士的留学生如果要寻找自己住的，在瑞士当地的火车站的问讯处会有免费的住房表，上面列出了不同种类的种住宿反正。这些住房适合那些想要临时找个地方居住，房子里的家具、厨房用具等等配备都是齐全的，房租不算贵，单间每月的房租也就500到1200瑞士法郎左右，但有的房子的房租会按住人数计算。另外也可以到讯处索要当地房产的公司名单，然后再到房产公司去索取租房的详细信息。在这里可以找到很适合学生长期居住的房子，且价钱比前一种还要便宜很多。不过这些房间是没有家具的，包括厨房及卫生间都没有，需要自己购买，这种房间每月房租在300到1000瑞士法郎。

二、物价的水平

在瑞士，同一种商品但品质不同的话，价格上会有很大差别。如一个鸡蛋会有0.2到0.6瑞士法郎之间的价格不等。所以购物时可以多比较一下会省下不少的钱。一般MIGRO超市里的价格是的。

三、出行交通

公共的方式一般是公交、巴士、电车和地铁，票价都订得比较便宜，收费一般是按照区间来的，路程越远价格越贵，不过留学生可以办打折的套票，价格会比较便宜，而且每次乘车也会更方便。

私人的交通则主要是出租车，大家坐车需要提前进行预订，然后指定地点来接，这样可以有效地节省资源，所以大家基本上很难看到路上有空的出租，费用会综合考虑路程和时间。

四、语言

去瑞士进行留学的同学要注意，瑞士虽然面积不大，但却分了德法意语三个地区。德语区域讲的是瑞士的德语。瑞士德语的口音，在发音有着很重的方言，与原本的德语有很大的差别。有些能说一口标准德语的人，却对瑞士的德语一踌莫展。法语区和意大利语区倒没有这样的问题，这些区域的人所讲的法语和意大利语基本上原本的法语和意语一样。对比着来看，在瑞士的北部德语区的人性格比较严谨，认真，跟德国人是一样的性格。而南部讲着法语和意语的人性格却相反，开朗热情，还很坦率，热衷于社交。三个语区的人虽然在性别上有一定的差别，不过在文化的习俗上还是有共性的，三个地区之间的生活没什么差异。

五、时差

比国内的时间要迟六七个小时，因为按季节实行冬夏令时，所以还需要进行时间的调节，大家在出国之前，就应该进行倒时差的准备，这样抵达之后能够更好的适应。

按季节实行不同的令时，可以帮大家进行时间的调整，一般夏令时是在每年的3-9月，而冬令时绘制按每年的10-2月，大家需要根据政府的政策来进行调整，可以更好的生活。

六、餐饮

在吃的方面，虽然习惯和国内有着比较大的差别，但是大家的生活还是比较丰富的，能够享受到不错的本地美食，整体上来看，还是能够拥有还不错的美食生活。

比较常见的就有Zopf （Bread）、Wurstsalat（Sausage Salad）、Pastetli （Meat pie）、Teigwaren （Pasta）、Zurcher Eintopf （Hot-pot Zürich style）和Zürcher Geschnetzeltes （cut meat Zürich style）。

瑞士留学前要安排好的事项

一、安排接机

学校一般是会提供接机的服务的，不过并不是免费，需要大家自己提交申请，这样才能够在指定的时间，去机场进行接机，保证大家可以顺利的到达学校，不会耽误入学。

虽然大家可以自行查询路线，但是在陌生的环境中，是很难预料到以外的情况的，不如直接联系学校，花钱就可以获取一整套完善的服务，保证自己的入学办理进度。

二、确定住宿

住宿也需要提前确认好，如果提供宿舍，那么大家在拿到了录取的通知之后，就可以直接登录申请的界面，提交自己的住宿申请，成功后交费入学的时候直接办理入住即可。

当然大家还可以选择租房，学校的周边会有私人的公寓出租，入住的大部分都是学生，环境还是比较不错的，而且申请可以直接在线上进行，会有专门的网站接待留学生。

三、申请账户

很多银行提供线上的账户申请，大家可以在国内就将自己要申请的银行卡的信息填写完整，这样抵达了之后，不需要再花时间去银行提交材料，等待审核，会耽误时间。

大家找到自己想申请的银行的官网，可以将语言切换成中文，这样操作起来速度会更快一些，按照要求填写申请表并且提交基本的材料，成功通过审核后账户就自动生成了。

四、熟悉环境

大家还需要对学校周边的环境进行熟悉，现在不需要直接前往瑞士，就可以有一个比较清晰地了解，因为谷歌地图能够为你提供很清晰的周边实景地图，便于大家熟悉。

而从学校前往大商场、银行、邮局、购物街等地方的路线，大家也可以进行熟悉，这样大家抵达了之后，就可以很快的找到自己的目的地，伪装成一个本地人。

日本留学要了解哪些生活常识

1、随身携带在留卡

对于留学生来说，在留卡就相当于在日本的身份证，是除了护照之外相当重要的证件。一般情况下，留学生入境日本时，在机场内便可以办理在留卡业务。日本法律规定，在留日本的外国人必须要携带在留卡，日本警察会不定时的进行抽查，如果没有携带，则会被带到警察署核实身份，所以一定要记住，出门带着在留卡，或者至少记住在留卡号，以免带来不必要的麻烦。

2、办理国民健康保险

所有赴日留学生必须要办理国民健康保险，这是一项强制规定。当然，这其实也是一项福利政策。办理了这个保险，今后在日本医院就医时只需要支付全部费用的30%就可以了，如果没有国民健康保险，就得全额支付，将是一笔不菲的支出。

3、 不要因为旷课导致出勤率太低

既然是去留学学习，我们就先说一下学习方面的。很多同学觉得无所谓，旷课可以在外面报私塾，但是需要知道的是，出勤率是每天要更新到入管局的，出勤率过低直接的后果就是无法再续签，甚至严重了会直接遣返，所以在日本第一重要的就是保证自己的语言学校出勤率。

4、不要把自己的信息交待给任何人，更不能把自己的信息出售他人

比如：存折、护照等重要证件单据，万一对方是用你的信息做了坏事了，你逃不掉的责任，而且后果很严重。

5、生活垃圾的处理方法

根据社区位置、垃圾种类的不同、日本对于垃圾丢放的时间和垃圾袋都有不同的规定。一般来说，生活垃圾分为可燃烧垃圾、塑料资源性垃圾、纸质资源性垃圾、瓶罐类可回收垃圾、不可燃垃圾等。为减少资源浪费，垃圾的再生利用在日本是非常重要的事情。

一般住宅区或学校宿舍都会在显眼的位置设置“揭示版”，上面会详细排列周几扔什么类型的垃圾，请大家遵守规定丢放垃圾，不然也是会被罚款的。

6、遵守交通规则

日本的交通规则非常严格，一定要认真对待，严格遵守。在日本，包括自行车在内的所有车辆都是左侧通行，并且时刻注意：车辆要礼让行人，不能随意鸣笛、闯红灯；严禁酒后驾车，严禁骑自行车带人或打伞，违者将面临高额罚款、拘留甚至有期徒刑。

7、打工别超时

日本法律规定，外国留学生每周的打工时长不得超过28小时（寒暑假可以适当延长），并禁止留学生在风俗行业工作。一方面，打工时间过长必然会影响学习，毕竟我们来日本是为了留学而不是捞钱的；另一方面，一旦打工超时，按照日本法律属于“不法就劳”，后果很严重，除了影响签证续签，严重的还会被遣送回国。

8、阳台的使用方法

在日本，多数集中住宅的阳台是作为紧急避难出口来使用，因此不得堵塞出口。因此，在隔壁房屋阳台的墙壁前不得丢放物品，以免避难时不便。给阳台植物浇水时，要注意不要浇到楼下正在晾晒的被褥等物品上。

在1、2楼住宅的人要注意，日本虽然是个非常安全的国家，但也要有防范意识，不在家中一定要关闭好门窗。女生在阳台上晾衣服的时候，内衣要避免放在显眼的地方。一般都是把内衣裤放在其他衣物的内侧，用大毛巾或大件衣物做为遮挡，这样是对邻居和路人的尊重。

9、避免产生生活噪音

日本的大多数住房墙壁都比较薄，为避免与邻居产生纠纷，要尽量减少生活噪音的产生。

大家在日常生活中，要注意电视、广播、音响的音量，吸尘器、洗衣机的使用时间，开关门、走路的声音，不要大声说话或者喧哗，和周围邻居和睦相处。

另外手机在公共场合，也请调节至振动模式，在公共交通设施里尽量不要接打电话，可以简短通话并说明自己是在乘座交通工具，下车之后再回电，一般日本人是都能够理解的。

10、交通工具的使用及停放

自行车必须整齐摆放在规定的地点，并交纳停放费用，可包月，不然会被贴罚单，超过允许次数会被直接拉到日本的警察局，罚款的话都可以买半辆自行车了。

汽车必须停在停车场。停车场一般是需要交费的，把车停在路边或是乱停乱放在日本是绝对不允许的。

意大利留学要了解哪些生活常识

1、通讯运用

意大利的公共区域设有公用电话亭，但只能使用电话卡，电话卡在邮局、报刊杂志厅、香烟销售点均有销售，很容易买到。

目前意大利有很多运营商，有像中国一样的三大运营商，还有很多共享基站的中小型运营商，在选择上意大利电信TIM在大中城市有相对较好的体验，欧洲全覆盖的Vodafone在欧盟通用性上更胜一筹，更小的Wind就在服务以及信号上面有很大差距了。可能外出旅游在海边或者山中就会找不到信号，还有更多其他小型运营商就不一一赘述，值得一提的是意大利的网络制式与中国的联通一致，如果带手机过来，就选支持联通的手机就可以了。

2、交友

意大利人比较随和，并没有很多禁忌。只要你愿意，迅速交到一个意大利朋友并不是问题。因此，破除留学初期孤独感的两大关键词之一就是“勇气”；而又因为意大利语在与“意”国人交流中的重要性实在太大，所以破除孤独感的第二关键词就是“语言”。“人脉效应”则是顺利开启庞大朋友圈中必备的一点。

3、租房方面

首先，租房前，需要和房东确认房屋内的所有陈设，如有破损物件需要在签约之前与房屋机构书面说明，防止后期纠纷。在意大利租房，与国内相似，通常是押一付三，或押一付六。意大利留学旺季期间，三个月的短租房是很难找的，因此，房屋中介通常针对留学生只签署长期租房协议。从选择房子的角度而言，学生尽量选择距离学校近或市中心位置为宜。初抵意大利，学生对当地环境不熟悉的，也没有太多朋友可以帮忙，因此初期选择一个方便的地理位置很重要。

在意大利，不同的地段，房租自然也有所不同。以下是近期意大利留学生集中区域的房价，我们不难发现，罗马作为意大利的首都，房租比其他地段高出不少，这对学生们来说是一笔不小的开支，因此同学们在出国前择校也要根据个人及家庭的经济能力选择城市。

4、合租选择

在意大利租房的学生们通常选择合租，减少生活成本的同时也扩大了自己的社交范围。也有些学生是直接与房东合租，大部分意大利人非常热心，只要学生遵守基本的卫生原则，房东会给刚刚抵达意大利的学生提供很多帮助。签署租房协议前，要看清楚押金的退还原则，中国学生在住房时，多半不注意房屋维护，因此在退房时，很多房东会扣除押金作为装修费。

5、着装注意事项

宗教在意大利的社会中有着深远的影响，所以去教堂的着装也是有要求的，必须身着长衣、长裤。如果被邀请做客或参加正式场合活动，一定要身着正装。日常生活可以随意穿着自己喜欢的衣服，但比基尼类的沙滩装只能在海滩或泳池穿。我们国内的穿衣风格可能跟意大利有出处，去意大利留学一定要根据当地的习俗来，否则会招来异样的眼光哦！

6、交通运用

意大利的公共交通有：公共汽车、公共电车、出租车、地铁（另外罗马有市中心通往机场的高架火车）、火车。

如果你想打车最好提前预约，方式也很简单给当地出租车公司发自己地址的短息就好了，当然也可以打电话，或者使用app。因为意大利家庭一般都有私家车，路边招手打车很难，这种模式与国内有很大不同，更像是玩GTA一样的西方国家的预约制，节省大家的时间。留学生最常用的交通工具就是公交、地铁和火车，留学生刚到意大利买公交月票比较合适，等发了学生证半年卡更合算。当然如果你在26岁以下也可以享受和学生相同的待遇。刚来的同学坐公交、地铁、火车千万别忘记在打票机上打票，否则被查到罚款30-60欧元。