2020年立冬是哪一天什么时候

直到现在，很多人还不知道二十四节气小雪的含义是什么，一遇见小雪，都会问小雪节气是啥意思呀?下面是小编为大家整理的关于24节气小雪是什么意思，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!

小雪节气的含义是什么

小雪，是二十四节气中的第20个。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。此时，太阳位于赤纬-20°16‘，这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟，正午太阳高度仅29°50’。

“小雪”节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相当钟面上的10点钟)。每晚20：00以后，您若到户外观星，可见北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星担当起寻找北极星的坐标任务，为观星的人们导航。四边形的飞马座正临空，冬季星空的标识——猎户座已在东方地平线探头儿了。

进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。

小雪表示降雪的起始时间和程度。雪是寒冷天气的产物。小雪节气，南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有霜枝”，已呈初冬景象。 因为北面有秦岭、大巴山屏障，阻挡冷空气入侵，刹减了寒潮的严威，致使华南“冬暖”显着。全年降雪日数多在5天以下，比同纬度的长江中、下游地区少得多。大雪以前降雪的机会极少，即使隆冬时节，也难得观赏到“千树万树梨花开”的迷人景色。由于华南冬季近地面层气温常保持在0℃以上，所以积雪比降雪更不容易。偶尔虽见天空“纷纷扬扬”，却不见地上“碎琼乱玉”。然而，在寒冷的西北高原，常年10月一般就开始降雪了。高原西北部全年降雪日数可达60天以上，一些高寒地区全年都有降雪的可能。

“小雪”过后人们都应该注意什么

由于小雪过后，寒冷气候逐渐袭来，所以要预防并做好保暖工作。还要注意多休息，加强锻炼，提高身体免疫力和抗寒能力。人们常说，药补不如食补，在小雪后，最好多喝一些滋补的粥，比如莲子粥，八宝粥等，可以起到健脾养胃的作用。还要勤运动，有相关研究表明，平日里活动量少的人，患感冒的概率要比经常锻炼的人要高出2-3倍。这是因为呼吸不到新鲜空气，缺乏阳光照射，会导致身体血液循环减慢，机体抗病免疫力降低，这时候感冒就会来找你。所以在小雪以后，还是要多注意一些习惯上的改变，这样才能将我们的身体调理到最好。