我感到，预期理解率为70%去很快增加阅读量，还不如在速读字数相同情况下，多少去提高一点理解度为佳。
所读的页数同对其内容的理解度，并不是同时增大的。而且，即使是读同一本书，中小学生与我们这些中老年人的接受方法也是截然不同的。
在利用文字来吸取知识与信息的时候，要把吸取的东西转化为作者欲表现的人生智慧，确实不是件容易的事。这种能力，是要经过很长的年月才能养成的。
如果只是无益地片面追求速读字数的增加，而将对理解度的追求半途而废，这与速读的目的是相悖的。
这是我想对今后打算训练速读法的各位所说的一点心得体会。尤其事年轻人，更须注意。
要知道，像我们这些年过50的人，达到训练前10倍的阅读速读，实际也花没多少时间。
我认为，重要的是自己要设立一个目标，要专心致志地去达到它。读书这件事，毕竟也是学习人生，所以，掌握与自己适合的方法最为妥当。
不过，回顾我自己的体验，我则是在这种意义上，利用速读法，培养我自己的生活方式、思想方法。也就是说，是得到精神上的余裕。
前些天，我和同事们打网球。比赛后，边饮啤酒边说话，大家都说为我当天的发球、击球感到惊奇。其实，我只不过是对用球拍去把握球方面专了心罢了。而在以前呢，则在对球的反应、击球位置的判断等问题上，没有做过认真的考虑。
我讲的这些，也是使感性敏锐、提高集中力的速读法训练的附带效果。
也不讳言，即使现在，我在速读训练时，虽然也打算“目读”，但在心中也仍常难免音读。但是，这场目读与音读的战斗，早晚就能觉见分晓。无论对精神还是肉体，最快适的“α波”的状态，也已显现将获得胜利。
面对以前买了却尚未读的好些部全集，我现在则宛若将到森林中去探险的少年一般兴致勃勃。
看了牧野的例子，可知读书的乐趣，绝非仅仅是把握书的论旨。
当你重读多年以前读过的小说，并一边回想当时状况的时候，你就会感受到完全不同的作品世界。或者，像推理小说似的，把你自己当作小说主人公去预测情节、事件的发展，这种阅读，无疑会给你莫大的乐趣。
速读能使你享受到这样的乐趣，因此，速读技术自不待言，丰富的人生体验及深厚的人生教养也成了必不可少的东西。
下面介绍的高梨纯一，也是在和牧野相同的年龄时开始速读训练的。他从事技术性较强的工作，对“α波”的研究具有很强的兴趣。
高梨先生练过一种叫做中年精神调节法的α波状态的自己诱导方法，并将其运用到速读法的丹田训练上，用独自的方法进行速读。由此，他的速读量飞跃提高。现在，他也同牧野一样，致力于提高理解度。
所读的页数同对其内容的理解度，并不是同时增大的。而且，即使是读同一本书，中小学生与我们这些中老年人的接受方法也是截然不同的。
在利用文字来吸取知识与信息的时候，要把吸取的东西转化为作者欲表现的人生智慧，确实不是件容易的事。这种能力，是要经过很长的年月才能养成的。
如果只是无益地片面追求速读字数的增加，而将对理解度的追求半途而废，这与速读的目的是相悖的。
这是我想对今后打算训练速读法的各位所说的一点心得体会。尤其事年轻人，更须注意。
要知道，像我们这些年过50的人，达到训练前10倍的阅读速读，实际也花没多少时间。
我认为，重要的是自己要设立一个目标，要专心致志地去达到它。读书这件事，毕竟也是学习人生，所以，掌握与自己适合的方法最为妥当。
不过，回顾我自己的体验，我则是在这种意义上，利用速读法，培养我自己的生活方式、思想方法。也就是说，是得到精神上的余裕。
前些天，我和同事们打网球。比赛后，边饮啤酒边说话，大家都说为我当天的发球、击球感到惊奇。其实，我只不过是对用球拍去把握球方面专了心罢了。而在以前呢，则在对球的反应、击球位置的判断等问题上，没有做过认真的考虑。
我讲的这些，也是使感性敏锐、提高集中力的速读法训练的附带效果。
也不讳言，即使现在，我在速读训练时，虽然也打算“目读”，但在心中也仍常难免音读。但是，这场目读与音读的战斗，早晚就能觉见分晓。无论对精神还是肉体，最快适的“α波”的状态，也已显现将获得胜利。
面对以前买了却尚未读的好些部全集，我现在则宛若将到森林中去探险的少年一般兴致勃勃。
看了牧野的例子，可知读书的乐趣，绝非仅仅是把握书的论旨。
当你重读多年以前读过的小说，并一边回想当时状况的时候，你就会感受到完全不同的作品世界。或者，像推理小说似的，把你自己当作小说主人公去预测情节、事件的发展，这种阅读，无疑会给你莫大的乐趣。
速读能使你享受到这样的乐趣，因此，速读技术自不待言，丰富的人生体验及深厚的人生教养也成了必不可少的东西。
下面介绍的高梨纯一，也是在和牧野相同的年龄时开始速读训练的。他从事技术性较强的工作，对“α波”的研究具有很强的兴趣。
高梨先生练过一种叫做中年精神调节法的α波状态的自己诱导方法，并将其运用到速读法的丹田训练上，用独自的方法进行速读。由此，他的速读量飞跃提高。现在，他也同牧野一样，致力于提高理解度。
