定好学习小目标治好学习拖延症

现在的你，有没有这样的感觉，明明每天头悬梁锥刺股成绩还是次次扎心？明明晨兴理荒秽，带月荷锄归，可还是草盛豆苗稀？下面是小编整理的提高学习效率的优秀方法，希望大家喜欢。

学习效率

同样的一份作业，别人可能做了两个小时就已经做完，而你整整坐了一天，才做完。表面看起来是你刻苦努力用功学习，可实际上呢，你只是在浪费时间。并不是说这份作业有多难有多不适合你的水平，而是你在做作业的时候，一会儿玩玩这个，一会儿看看那个。心静不下来，无法和作业来个心与心的亲密沟通。别人在两个小时的工作时间里，全身心的投入在他们从这两个小时的工作里，完成作业，剩下的一天22个小时就可以自由支配。而你却要磨磨蹭蹭，把两个小时的工作，当成24小时的工作来做。所以到最后你就会感觉到很吃力，怨天尤人的说：“凭什么我每天都累死累活的学习，周六周末都学一整天，还是没有学习好，天地不公，天理何在啊！”信心被一次次打击，觉得自己努力没有得到成效，认为自己天赋不足，认为别人天生就是学习的好料子。可是又有什么天地不公之说，你并不是学习了一天，只是坐了一天而已，与其如此，倒不如认真学习两个小时，剩下时间去嗨去玩。

说了这么多，其实最主要的两个字还是效率，也就是说在学习中掌握了效率，就掌握了主动权。

那么我们怎样来提高效率呢？提高效率的方法有几种：

第一，提高自己的专注力。很多人在写作业的时候觉得自己的笔好好玩，桌子也好好玩，书也好好玩，什么都好好玩，就是觉得作业不好玩，注意力不够集中，所以学习也就没有办法高效进行。要想提高自己的专注力。除了天生的条件以外还要进行必要的训练。在美国有一个很火的方法，每天左右眼各打圈30次，坚持一个月就有显著的效果，第二种方法是写100个数字，越快越好，或者在心里默念，越快越好。最后一种最最有效的方法是许特尔图方法来进行训练，爱学习的宝宝们可以在网上搜一下许特尔图进行训练。

第二，就是老生常谈的一个问题。对学习要感兴趣，感觉学习是一件快乐的事。不是像大家所说的痛苦枯燥的事情。这我会在下一篇文章中详细介绍。只有对学习感兴趣，学习才会是一个快乐的过程。

第三，外界因素。学习实习的时候我们要尽量排除外界因素的干扰，找一个相对来说安静的环境学习，把自己的书桌收拾好，把必要的文具放在手边。这样我们就可以在学习的时候不会被打扰，不会出现要写东西，找不到合适的笔的情况。也不会看到书桌乱糟糟的，就白刚刚燃起的学习雄心熄灭。

错题本的作用_建立错题本的重要性

一、正视正解错题本

错题本并不仅仅是自己的错题，还有自己遇到的好题，和老师讲的例题。错题本的“含金量”是根据本人的情况而定的，所以别人的错题本只能参考而不能抄袭。

很多人都有一种看法：每天用大量的时间来写错题，不是浪费时间吗？你可以这样想，在你复习的时候，大量的资料放在你面前，但仅有不多的时间，你准备怎么取舍呢？但有了错题本就不一样了，你只用看这一本，甚至可以在不多的时间看好几遍，少了大海捞针，可以精确的分析，效果可想而知。

二、怎么筛选错题

让人眼花缭乱的题目，我们其实没必要全部都做，特别是在紧张的复习中。做大量的题很重要，但更重要的是能够理解和举一反三自己做过的每道题，并能合理分类。遇到错题不要害怕，一错再错的题目才值得你担忧。最开始建立错题本，可以只要有错题就写到错题本上，同时要注意，错了就有错的理由，不要给自己找借口，特别是粗心这个百用的借口，难道一加一等于二，你还能在粗心的情况下写成三吗？之后，就要培养自己敏锐的观察力和分析能力，遇到一道题，你就要想想你有没有遇到过类似的题，你当时做的时候是随意还是困难，在哪里困住了你??????想完之后再开始做题，这样你就可以清晰的知道这道题有没有必要写进你的错题本。

错题本的格式

三、错题本的格式

1.原题：抄写题目或剪下粘贴，抄写的时候一定要认真，并把重点和自己忽略的点用不同颜色的笔标记。

2正确过程：可以按照答案一步一步写，但这仅仅是你暂时没有自己独特的解体思路的情况下。最好要根据自己的思路一步一步的书写，特别注意的是步骤不能省略，这样可以避免考试的时候因步骤不全不能得满分。

3.分析反思：错误的原因、忽略的知识点、不了解的思维方式以及不熟悉的解体方法都是我们需要写的范围。

积累、分析、研究、阅读、修正就是错题本形成与生效的过程，只要好好实施这个过程，成绩的提高近在咫尺。

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