考研的时间管理和时间安排怎么计划

其实，培养孩子对时间的管理，也是培养良好的学习习惯。让孩子有一个自律的意识，尽管放假了，仍然能够有效的学习，做到玩和学习两不耽误。那该怎么做呢?下面是小编为大家带来的4个办法来培养小学生的时间管理能力，希望能帮到大家!

3个办法来培养小学生的时间管理能力

1、 必须做和想要做

低年级的小学生们可能分不太清楚必须做和想要做，也就是主动学习的能力。这就需要我们老师和家长的指导，告诉孩子，哪些是放在第一位的学习任务，哪些是自己喜欢想要做的事情。家长可以罗列一个任务清单，比如必须做的事情列表：按时起床、自己整理书包、独立完成作业，写学习计划等等。等到孩子有自主学习的能力后，他会开始逃避一些必须做的事情，那么就应该和孩子沟通，告诉他，想要做的事情也可以列表，但前提是，要把必须做的事情做完。逐步培养孩子对时间的有序管理，学会自己设定优先等级。

2、 执行力：先从小事做起

能够分清必须做和想要做以后，我们就要重点培养孩子的时间执行力。有的学生特别会写执行表，曾经四年级的班上，有个学生的学习计划条理清晰，导致一开始我以为是家长帮他写的。后来她的妈妈和我沟通，这真的是孩子自己完成的执行列表，但是该学生执行力很差。为了培养孩子的时间执行力，也是下了一番功夫。究其原因，还是没有从小事做起。

孩子对于执行这件事，通常都是带有抵触的心态。他们会认为，这是妈妈要我做的，这是老师布置的任务。我们最开始让孩子执行时间管理的时候，可以先从10分钟的事做起。比如：10分钟做完一篇阅读理解;10分钟整理好书包文具;10分钟自己铺床准备睡觉等等。做好10分钟的事，再提高时间，再来做15分钟的事，逐渐培养孩子对时间概念的掌控。

3、 学会和孩子沟通，接受他的不足

有些孩子的自律性比较差，或者一开始的习惯并没有很好的养成。家长一定不要着急，学会和孩子沟通，多倾听孩子的心声，和孩子一起，找出最适合他的时间管理办法。如果孩子总达不到要求和目标，我们可以放慢一下脚步，接受他的不足，帮助孩子找到问题的根源，再来改正。

培养孩子的时间管理，不能总是靠吼骂。越是吼骂，孩子内心的抵触越强。这是一个长期磨练的过程，对家长的磨练，也是对孩子的磨练。不要试图一开始就要求孩子把所有事情都做好，学会利用时间，管理好时间，才是培养好的学习习惯的基础。

4、强化时间概念

人对于不紧迫的事情容易产生懈怠的心理，所以孩子很多时候拖拉磨蹭只是人的正常反应。

在日常生活中，父母可以通过各种大小事情去强化孩子的时间概念。具体的做法就是：不管大小事情，父母最好都给孩子制定一个明确的时间期限。

例如：

再玩十分钟就要把手机还给我了;

这半个小时做英语作业，做完了休息十分钟再做其他的;

2个星期内我们一起看完这本书。

这些带了具体时间的话语，对孩子其实有一种暗示，会提高孩子对时间的重视程度。

同时也可以让孩子清晰地接收到“在哪个时间段要做哪件事”的信息，人会更愿意做清晰已知的事情。

如何走出自己生活的包围圈

1，多去接触外部的人，各种各样的人，很多人对很多东西没兴趣是因为觉得自己已经很厉害了，虽然也是知道有牛人的存在，但是没有见到就是还是会很傲气!只有多去见见外边的人，外边的事情才会更加平和地看待自己!

2，很多人做事情都是三分钟热度，三天打鱼，两天晒网的。有时候根本连皮毛都没有学到就放弃了，根本没有体会到这件事情的乐趣。所以选择一个自己很有兴趣的事情，告诉自己坚持下去，然后在这件事情上找到乐趣!

3，去运动，一个经常运动的人，他的精神状态就会很好，不会很懒惰、消极，拖延，精神不好，这些其实都是因为你的身体不够好，一个人的精神状态一部分是你身体状态的外现!给自己制定一些运动计划，比如跑步、跑步、打球等!也可以多看知乎上的运动达人

4，关注你平时听的音乐，看的书，看的电影，一切你的精神上的消费品都是需要挑选的，如果你想改变的话。不要去看一些很消极的电影、不要去听一些声音很低很慢的情歌、不要看太多的言情武侠玄幻等小说。看一些积极正向的影视作品《幸福终点站》、《当幸福来敲门》、《亮剑》《弱点》等!听一些积极的、正能量的歌：分享多愁善感贾婷婷创建的歌单「工作学习，你需要一点正能量」:看一些正能量的书，我推荐经典书籍：《论语》、《了凡四训》《曾国藩家书》等!

5，你的圈子很重要，注意你身边的朋友，如果他们也是消极、拖延、懒惰的人，那么请远离他们!努力去靠近那些阳光的人、爱笑的人，他们会给你不一样的能量!还有一个小建议：在自己经常出现的地方，放一个镜子，时常照一下，每照一次笑一次!给自己养一个宠物或者植物，这样你就是被需要的，你就会珍惜!

6，最后压轴的是：“你还是一个浑浑噩噩混日子的人，没有什么梦想，没有什么目标，没有什么守护的人”，所以想一想你的父母的，想一想你的兄弟姐妹，想一想你的爱人，想一想关爱你的人，想一想看重你的人，你不能这样!

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