欢迎访一网宝!您身边的知识小帮手,专注做最新的学习参考资料!

家长怎样培养孩子良好的作息习惯

一网宝 分享 时间: 加入收藏 我要投稿 点赞

  成功的经验是,父母应巧妙地给孩子安排学习时间。孩子做功课的时间,即使是短时间,但要他们持续维持紧张状态,在一定时间内达成某种成果,仍是相当困难的。怎么办?下面是小编为大家带来的给孩子制定学习时间的两个诀窍,希望能帮到大家!

  给孩子制定学习时间的两个诀窍

  一位家长说:

  我儿子真“鬼”,功课做到一定时间后就想玩。一次,他哀哀请求:“爸,让我玩一会。”我对他说:“再做20分钟功课。”谁知他竟给我泡时间,20分钟只做了一道题。再一次,他又哀哀请求,我把条件改为“再做5道题”,结果,他把5道题做得有质有量,用了27分钟,毫无怨言。

  1斤苹果1元钱,顾客寥寥无几;聪明的摊贩改标价为0.98元,结果顾客纷纷购买。这种“拍卖”的做法,可以用之于给孩子规定学习的时间。如果你想要孩子做1小时功课,孩子却感到时间太长,不肯买账;倘若把时间稍微缩短,指定他们做50分钟或55分钟,减去这5分钟或10分钟虽不多,但在孩子的心理上,似乎差了一个级别,便欣然接受。

  时间观念

  成功的经验是,父母应巧妙地给孩子安排学习时间。孩子做功课的时间,即使是短时间,但要他们持续维持紧张状态,在一定时间内达成某种成果,仍是相当困难的。怎么办?这就要巧妙地给他们制定一个目标,即要求他们读到几点几分为止。这样,有个终点时间,孩子就有了努力目标,就可持续努力去完成任务。

  给孩子规定做功课的终点时间,也有学问,设法化整为零。你可以给他们定为学到4点或8点为止,但这种完整时段,对自律性还不足的孩子来说,会成为“4点左右”或“8点左右”的大约观念,导致作业马马虎虎,无法专心到底。徜若你把时间定为3点45分钟或7点50分钟,这种中间时段,孩子对时间的意识鲜明,做起功课时就不会马虎,而且完全可以期待他们在规定的功课时间内,精神始终饱满。

  然而,我们还必须承认这样的事实:孩子是好玩的,坐了一会就想出去玩,而且随着作业时间的加长,想出去玩的心理愈加强烈。这时,他们的眼睛会老盯着时钟,看看到了父母规定的时间没有?还差多少时间?无法把心思放在功课上。这时,如果说“再做25分钟”或“把作业做到4点钟”那么,孩子对功课将越发注意力不集中,会心浮气躁地坐在书桌前消磨时间。

  怎么办呢?最好的办法是将“数”变为“量”,即把功课的时间化作功课的数量,即把“再做25分钟”之类,改为“再做6题练习”。这样,孩子的劲就来了,从“必须忍耐25分钟”的消极状态,转变为“快把练习做完”的积极状态,顺利地完成学习任务。

  给孩子规定做功课的时间,有两个诀窍:

  ①把时间化整为零。

  ②把数化为量。

  两种诀窍可灵活地交替使用。

  教子心经

  教会孩子合理地安排时间,不仅对孩子的学习有帮助,更对他的成长有益处。

  四观点帮孩子养成守时的习惯

  观点一 从故事入手,引导孩子树立自觉的时间意识。(8岁男孩母亲)

  儿子对一些儿童读物非常着迷,有时看得连吃饭、做作业都顾不上。为了帮助他,我找来有关名人守时的儿童读物,让他自己看,或者亲自给他讲一讲;有时也给他讲一些因为不遵守时间而造成重大损失的故事。生动的故事情节吸引得他直点头,我趁机告诉他:“这些有本领的人都是按时做事的人,你看书、吃饭、做作业、上学也能像他们一样守时吗?”他若有所思的点点头。以后的几天里,他做事还真准时多了。我很高兴,因为孩子不但喜欢故事,而且能从故事中受到教育,这是最重要的。

  观点二 结合生物钟特点,制定合理作息时间。 (13岁男孩父亲)

  前段时间,我发现儿子有点萎靡不振,一晚上连一篇英语课文都背不了。我看在眼里,急在心上。我翻阅了有关心理学的书籍,从书中找到了问题的答案。原来,每个人的生活都有各自不同的规律,这就叫“生物钟”。于是,我和孩子商量着一起制定了适合他“生物钟”的作息时间。比如早晨是6点到8点,头脑清醒,体力充沛,是学习的黄金时间,可安排对功课的全面复习;上午9点到11点,下午3点4点,这两段时间,记忆效果比较好,可安排记忆内容加以背诵;晚上6点到10点,不利于记忆,可安排完成复杂计算作业。严格执行一段时间后,儿子的各项学习活动安排得有条不紊,学习自然比以前轻松多了。

  观点三 用奖励强化孩子养成良好的学习习惯。 (8岁男孩母亲)

  儿子刚上一年级时,每天的作业起码1小时才能完成。原来,他一会儿吃饼干,一会儿看电视,一会儿出去玩,这哪里是在写作业呀!我及时采取了奖励强化的办法。我和儿子约定,如果他在规定时间内按要求完成作业,就奖励他看动画片。在我的监督下,一个月下来,他每天只需要20分钟就能把家庭作业做完。现在,儿子的时间观念已经深深地在他心中扎了根。我成功地运用了学习动机中的强化理论,激发孩子养成了按时作业的时间观念,可见,恰当的奖励可以强化孩子良好学习习惯的养成。

  观点四 有恒心才能成为守时的人。 (10岁女儿母亲)

  我的女儿时间意识不强、做事拖拉。我想了许多办法,如讲道理,让她明白遵守时间对于一个人的重要性;运用目标训练法激励女儿惜时、守时……可是,我们做父母的没有做到坚持不懈,所以女儿也一直没有能够养成遵守时间、按时作息的好习惯。后来,我还是按照原来的方法来要求女儿,和以前不同的是,不再是三天打鱼,两天晒网,而是持之以恒,坚持常抓不懈。经过一个月的共同努力,女儿的变化实在是很大。

221381
领取福利

微信扫码领取福利

微信扫码分享