锻炼口语表达能力方法

由 一网宝 分享时间：2022-07-24 21:48:00 加入收藏我要投稿点赞

进行口才训练有技巧,可以通过讲故事法;多与人聊天、交流;有准备地实战;记住一些常用的形容词、成语;多运用修辞手法等方式来实现口才的提升，下面小编给大家分享语言表达能力差锻炼方法，希望能够帮助大家!

语言表达能力差锻炼方法

1、大声速读朗诵

朗读可以深化人们说话的语感，让大家说出来的话有模有样。所以，当看书或者看到一些不错的段落，就大声地读出来，读个几遍，直到流利为止。

当然，最好的方式就是每天坚持朗读一些短小的文章。杂志或者手机上的文章推送，都能够用作锻炼素材。这样做既练习口齿清晰伶俐，又能够积累文章里面的知识和信息，一举两得。

2、录音

任何可以把自己的录音转化为文字的APP，都可以使用。一来可以录下自己的声音，二来软件又可以把自己的录音即时转化成文字。语言和文字共同保留。如果条件允许，每天做这个录音日记更好。

3、即兴朗读

平时在街上闲逛，看到一些招牌的文字或者一些广告语，都可以试着去念出来。由于这些文字并不是我们日常中经常用到的表达方式，通过念一些不经常念的文字，可以让人的口腔发声方式，得到有效的锻炼。

嘴笨的人怎么练口才

1.多读书。多读书，可以让我们懂得更多的道理，而且也能够积累较多的素材。了解的东西比较多的时候，和别人聊天的时候才不会变得无话可说。

2.提前打稿。如果提前知道自己需要在公共场合进行发言，又担心自己讲不好的话，可以考虑提前打草稿，做到心中有数，这样一般都可以很好的发挥。

3.放慢语速。嘴笨的人在表达的时候一定要注意，不能够太着急，避免语速过快。可以适当的放慢语速，这样能够给人一种从容不迫的感觉。

4.条理清楚。对于嘴笨的人来说，条理清楚也是一件非常有必要的事情。在讲话的时候可以根据实际情况进行分点叙述。一是一二是二，千万不要想到什么就说什么，否则会让人觉得你的思路很混乱。

练出好口才的5个方法

1.口才训练方法之朗读与绕口令训练。

随便拿出报刊、杂志进行朗读训练，要求：最大声，最清晰，最快速地进行朗读。准备一些绕口令进行练习，每天练习10分钟的绕口令。最后，对着听众朗读，自己的家人和朋友都可以。同时征求听众的意见和评价。

2. 口才训练方法之多与人交流。

口才是一种人与人之间的交流，在自我练习口才的同时，还要有意识地与人多进行交流。交流的目的有三点：首先，和不同层次和不同性格的人进行交谈，本身就是一种口才训练;其次，交流还可以更新自己的知识，提高自己的判断力;最重要的是，真正善谈者是善听者。善听者即使一言不发，有时也是最好的谈论者，这一点大家要注意。

3. 口才训练方法之自我录音摄像。

一般家庭都配有摄像机，可以先把模仿对象的声像资料录下来，同时把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩对比，逐步训练，你的口才自然进步神速。对着自己的讲话影像，找差距并针对性地克服，效果会非常好。同时也可以找有经验的老师进行指教，通过这样的方法，你的口才很快会上一个台阶。

4. 口才训练方法之当众讲话或演讲训练。

每星期或每月，都要自己整理一篇演讲稿，内容可针对身边的事或热点新闻。注意演讲稿的格式和写法，要在反复整理和推敲的的基础上，进行演讲稿的修改。在经过多次的练习之后，找一些听众来听你的演讲，演讲的环境尽可能严肃庄重一些，以达到一定的效果。需要注意的是，这样的训练一定要讲究质量，切不可追求数量。

5. 口才训练方法之速读法。

这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读,这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

解决说话时的恐惧心理

不少人在与陌生人沟通的情况下，会形成恐惧心理，解决恐惧心理的办法是：

(1)说话前，先做下深呼吸。这个办法能和缓心律的速度，还能减小烦闷。

(2)时常到人多的地方说话，这样的办法极其好使，很多人都经过这样的办法解决了说话时的恐惧心理。

(3)想象自己一定能顺利，你很可能会真的取得成功。

(4)说话前，不要喝咖啡或茶类似的刺激性东西。