寒露是不是冬天的象征

由 一网宝 分享时间：2022-07-24 19:28:00 加入收藏我要投稿点赞

2020年中秋国庆双节快到了，不好人都做好了假期出游计划，那么今年假期旅游回来后是否需要隔离呢?下面一起来看看吧!

假期旅游回来后是否需要隔离

省疾控中心免疫预防与规划所所长张延炀说，根据国家卫生健康委的消息，目前我们境内已经没有中、高风险的地区，境内旅游的风险程度较低，外出旅行归来是不需要隔离的。但随着秋冬季传染病高发季节的来临，外出旅游过程中有一些注意事项也是不容忽视。

一是绿码出行。在出发前，需要了解目的地的疫情风险等级和防疫政策，提前填写目的地健康码所需的相关信息，确保绿码出行，健康码非绿码的人员建议不要出游。

二是健康出行。出行前，要综合考量自身的健康状况，尤其是儿童、老年人、患基础性疾病的人群、孕妇、慢性病患者等应尽量减少外出旅行。另外，建议有发热、干咳、乏力等症状的群众不要出行，既是保护自己也是保护他人。另外，在外出旅行中，建议自行携带口罩、消毒用品等防疫物资和必备药品。

三是做好旅行防护。在出行途中，乘坐公共交通工具时，应佩戴口罩，服从、配合运输部门疫情防控期间采取的各项措施;尽可能少触碰公共交通工具上的公用物品，及时正确洗手，或用手消毒剂消毒;在彻底清洁双手之前，不要用手触碰口、眼、鼻。

四是注意饮食卫生。旅行过程中，选择干净卫生、通风良好的餐馆就餐，可考虑自备食品，不要吃野味;共餐时建议分餐制或使用公筷公勺，尽量少接触公共设施和物品，支付时提倡采用非接触式的电子化支付方式。

五是做好行程记录。在外出过程中，做好行程记录，对乘坐的交通工具记录好乘坐的车次、时间、座位号，对住宿过的宾馆、用餐的餐馆记录好地址、名称、房间号、同餐或同宿人员等，确保一旦出现相关情况可以做到及时追溯。

六是时刻保持防护意识，做好自身健康监测，一旦在出游过程中出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近医院发热门诊进行排查和诊疗。

国庆聚餐有哪些注意事项

除了外出旅游外，在中秋国庆双节长假内，不少人会选择结婚、和朋友聚餐等。那么，在国庆期间参加婚礼或者节日聚餐时，要注意些什么?

会上，省疾控中心免疫预防与规划所副所长叶莹说，为减少新冠肺炎及其他传染病发生及传播风险，节日聚餐时，一定要注意这三点。

第一，在参加婚礼等聚集性活动时，要佩戴口罩，保持一米以上的社交距离。

第二，在参加婚宴或节日聚餐时，就餐前要洗手，就餐时要使用公筷，避免个人餐具直接接触菜食。

第三，如果在婚礼或节日聚餐活动前出现发热、咳嗽或腹泻等症状，要及时到医院就诊，根据医嘱决定是否参加婚礼或节日聚餐。

十一出游安全事项

高山旅游注意防雷

1、防雷

10月份虽然不是雷雨多发季节，但是由于高山景区群山连绵，云雾浩淼，天气本身变幻无常，很可能在山上游览时遇到电闪雷鸣的暴雨天气。应该提前积累一些防雷知识。

2、关手机

专家提醒，在游览途中如果突遇雷雨天气，在野外的游客应马上关闭手机及其它无线电通信工具，也不要手持固定电话。

3、寻遮蔽

在旅游途中遇到电闪雷鸣，游客应马上停止游览，及时返回驻地。不能及时返回的，就应找到安全的地方躲躲。但不应在以下地方停留：山顶、山脊、开旷田野、各种露天停车场、运动场和建筑物顶部;避雷针及其引下线附近，孤立的树下、亭榭内;铁栅栏、架空线附近。应尽量寻找下列地方掩蔽：有金属顶的各种车辆，并及时关闭车门、车窗;大型金属框架的建筑物、构筑物内;较深的山洞，但勿触及洞壁并要并拢双脚。如无法找到以上地点，可选择低矮、茂密的树林，双脚下蹲。

4、莫靠墙

在野外遇上雷雨时不宜打伞，更不能使用金属尖顶的雨具，最好穿雨衣，如果感到头发竖起来时应立即双脚合并、下蹲、向前弯曲、双手抱膝。在室内躲雨时，不应倚着建筑物或构筑物墙站立，宜保持一定的距离，雷雨天气上下车时，不能一脚在地一脚在车，双脚应同时离地或离车。

5、快卧倒

雨中感觉头、颈、手有蚂蚁爬似的麻木感，这是即将遭受雷击的先兆，应立即卧倒躺下。万一遇有被雷电击昏者，若是心脏停止了跳动，应立即进行人工呼吸和外部心脏挤压按摩，并及时送往当地医院抢救。

自驾车出游多留心

现在，全家出游或者三五朋友驾车出游成为越来越时尚方便的旅游方式，但自驾车出游切记要注意安全。

1、莫赶路

远途开车，最好选一个懂得车辆基本维修技术的人同行;最好按额定座位数找人;远途旅行出发前详细检查车辆的所有部件，尤其是发动机。最好几辆车同行，车与车之间的距离不要太远。最好不要走夜路，旅游不是赶路。走夜路危险自然不必说，赶夜路的疲劳也会影响旅游的心情。

2、别大意

车辆的选择应根据所去地点的基本路面情况选择。如果道路状况良好，开轿车没问题;如果道路状况很差，最好换一辆越野车。短途旅行出发前对车辆进行简单检查，是否漏油、缺不缺水等;另外，刚学会开车的司机，不要拿旅游练车，对车不熟悉，对路况不熟悉，还是坐车更安全。

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