日常生活的健康小常识

我们在出国旅行的时候，有什么需要注意的吗？大家一定要留意好，我们所去国家一些文化习俗，下面小编给大家分享出国旅行必备常识的内容，希望能够帮助大家，欢迎阅读!

出国旅行必备常识

1.港澳游需要的证件

您需要办理《往来港澳通行证》及保证个人访港的签注类型，一般有个人访问签注(G签注)、探亲签注(T签注)或商务签注(S签注)，香港自由行为G签注，跟团进出的为L签注，您需要到户籍所在地的出入境管理处办理。如果您需要同时进入香港和澳门，需要同时办理两地的签注。

2.出境游护照

您在出境之前必须办理好护照，护照在当地的出入境管理中心申请，中小城市的可以在所在地的公安局出入境管理科申请。办理护照需提供户口本、身份证、4张标准的护照证件相片，填写两张护照申请表即可。

护照的办理时间一般为10个工作日、有效期10年。具体情况您可以咨询户口所在地的相关部门。您在预订线路时，务必检查您的护照有效期。护照必须在回国当天还有至少半年的有效期，领馆才会签发签证。

3.出境游签证

除了东南亚国家的签证外，办理其他国家的签证都有领区划分，上海领区一般只能办理上海、浙江、江苏、安徽、江西等省市护照的签证，其他省市护照的签证办理方法，请您咨询悠哉客服专员。

4.了解外国的民俗民风和规矩

泰国小孩的头摸不得，印度的小孩您抱不得。象这些异国他乡的规矩，在到人家国家旅游的时候，您还真应当了解一些。否则，人家并不会因为你是外国人，就不再责怪你。比如到泰国，您去之前一定要弄清楚了这么一些习俗：进入寺庙要脱鞋，女士见到僧侣要避让，游览大皇宫女士不能穿短裙和凉鞋。有不良卫生习惯的人千万要当心，在新加坡街头随地吐痰、乱扔废物，高额的罚款会让你脑袋大一圈。

5.到语言不通的国家去旅行，要拿一张饭店的卡片，一到饭店，先在总台拿一张饭店的卡片。为什么?用处可大了。卡片上有饭店的地址、电话，您可以给司机看，立刻就会化险为夷。曾有客人在泰国不拿卡片半夜还找不到饭店，最后满目忧伤让警车送回来的先例。因而，拿卡片事虽小，但能保证您的出行顺利。

6. 了解饭店房间里的付费情况，饭店房间里什么东西可用，什么东西不可用，这可要先请导游帮助问好了。房间里有些电视节目看了是要付费的，冰箱里的东西用过后多数也要付费。东南亚的饭店房间里一般没有热水，冰箱里有两瓶矿泉水是可以用来解渴的。如果您不知道，也是一种浪费。

7. 外币兑换。出境前您可携带本人身份证前往就近的、可以经营外汇业务的银行办理相关换汇事宜。每位中国居民每年可换购50000美金或其他等值外币。如果您需换取澳元现钞，则最好提前一天预约。具体换汇信息及营业网点，请以银行工作人员或银行查询热线告知的信息为准。

中国海关规定每人可以携带不超过20000元人民币或折合5000美金的现金或等值外币;如果超过限额，必须在出境前，向中国海关申报。

泰国旅行必备常识

1：了解关于你需要去泰国的相关资料介绍很有必要哦。一般是百度或者在一些专门的旅游网站上面查询都是可以，先有一个大概的了解。如：地理位置，特色景点，对于泰国来说有人妖，水果。其次就要看你是去泰国的那几个地区游玩，是普吉岛、曼谷、清迈都是有区别的，它们每个地方都有自己的特色哦。

:2：随身小东西准备。一般酒店都有准备牙膏牙刷这些，当然是一次性的。不过你也可以准备自己的，个人习惯吧。如果你崇尚节约精神就可以不带或者直接带小瓶的旅行装吧。还有就是沐浴露、洗发水，还有很重要的防晒霜哦。小编这里提醒你，防晒霜可不能是普通的那种哦，一定是SPF(防晒系数大于或者等于50的)，否则没有什么作用哦，等你回来可能就被嗮黑了。

:3：游泳衣，游泳裤准备，如果你是普吉岛那是一定要带的哈。你不要跟我说你不去游泳哦。即使你不游泳，也可以穿上去沙滩上享受一下沙滩浴吧。

:4：自己的随身wifi准备。虽然酒店和一些公共场所都有免费的wifi，但是还是有很多没有wifi的地方，带一个很方便哦。随身wifi可以直接在机场柜台租，一般是每天50元人民币左右。如果觉得不划算，你也可以带一台三网或者是联通制式的手机直接使用泰国当地的happy卡。这种卡非常划算，大概就是人民币50左右吧，可以在国内的淘宝上面购买或者泰国当地的7-11直接购买吧。happy卡不限流量，还有免费的话费哦。

5：兑换泰国的当地货币泰铢，汇率可以在当天网上查的。一般需要提前在国内的银行去兑换，如果你兑换多的话一定要去中国银行哦，我的经验，呵呵。怕免费，也可以在百度上面找外汇串串来跟你兑换，就是要贵一点哦。还可以在国内的机场有兑换的地方，这个地方我去问过的，比串串还要贵哦。

6：如果你是跟团游，一般旅行社会告诉你要准备的东西。如果你是自由行就只有靠自己或者网友了。护照和签证是必须的。有很多人说泰国可以落地签，事实上也是可以的。但是你的英文不是很好的话，最好在国内做好签证吧。还有就是出入境卡也是需要提前填写好的，免得到时候手忙脚乱的。在出发前请把你的护照、签证、机票等重要东西都用手机拍照吧，然后发一份到自己常用的邮箱。这个可是避免万一行李掉了，你可以迅速找到证明你身份的东西哦。

7：罗列出自己需要购买东西的清单。在网上查阅一下，都在什么地方可以方便的买到。如果你要带瓶装的东西，只能托运，不能带在自己随身携带的行李里面。这个携带的数量还有限制哦，一般是一个人不超过1.5升的样子。在出发前利用网络或者手机app下载对应的行程攻略非常重要哦，保存一保存一份到你的手机或者平板电脑上吧。

夏季旅游人身安全常识

一、注意饮食安全：在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。

二、遇恶劣天气远离危险地区：遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内。听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。

三、海边游泳要在限定区域：到海滨地区参加游泳活动时，在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，最好结伴而行，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生(为防止意外，旅行社不安排游泳活动，游客切不可私自游泳)。

四、山区旅游要防跌防迷失：到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览，防止走错路、迷路。

五、要防中暑：夏季出游在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。出行前向医生咨询，适当准备一些预防中暑的药品。

六、要防“空调病”：夏季旅游要防“空调病”。室内外和车内外的空气温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。

七、要选择正规旅行社：要选择正规的旅行社报名参团旅游。参团前，游客要认清旅行社的资质。

八、要查看旅游合同约定内容：参团前，要仔细向旅行社询问有关接待标准及设施设备的情况，认真查看旅游合同中的约定内容，比如，饭店24小时提供热水还是定时提供热水,住宿的房间有无空调等。

九、要上一份旅游意外保险：要加强自我保护意识，为自己上一份旅游意外保险。旅行社责任保险只是针对因旅行社的责任造成的赔偿，它不能涵盖旅游者在旅游期间发生的所有意外事故。为使旅游者在遭遇意外事故后，其利益受到最大限度的保护，游客在出游前最好为自己购买一份旅游意外保险。

十、防止财物被盗及人身伤害：提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品寄存在饭店的保险柜内或随身携带，切忌将贵重物品留在房间内。