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寻经点穴

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  督脉

  督脉行于背中央,二十八穴始长强,

  腰俞阳关入命门,悬枢脊中中枢长,

  筋缩至阳归灵台,神道身柱陶道开,

  大椎哑门连风府,脑户强间后顶排,

  百会前顶通囟会,上星神庭素髎对,

  水沟兑端在唇上,龈交上齿缝内完。

  任脉

  任脉中行二十四,会阴潜伏二阴间,

  曲骨之上中极在,关门石门气海边,

  阴交神阙水分处,下脘建里中脘前,

  上脘巨阙连鸠尾,中庭膻中玉堂连,

  紫宫华盖循璇玑,天突廉泉承浆端。

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