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演讲艺术:如何合理分配时间

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  发声系统训练

  朗读的时候,声音到底该如何?这个是没有定论的。但是,如果一个好的朗读者,发音不够清晰、准确,语音语调不很恰当,甚至带有地方口音,朗读的效果势必会有影响,可大可小。更何况用嗓不科学,容易造成声音嘶哑、喉咙红肿,甚至声带病变,都是对自己不好。

  系统科学地提高发声能力(气息和共鸣控制、吐字归音及正确用声),是每个朗读应该了解、最好能够掌握的。另一方面,关于普通话,我想说的是:虽然有时也会用到方言朗读,但是普通话作为中国人的标准用语,还是有必要也对普通话进行正音训练。

  口部训练

  口腔灵活,说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当?当然了,嘴巴肌肉休息了一晚上,当然没那么灵活。所以做做口腔体操,帮助我们更好地使用嘴巴——

  1、口的开合练习

  张嘴象打哈欠,闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。做这个练习,克服口腔开度的问题。

  2、咀嚼练习

  张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌头自然放平。

  3、双唇练习(这个练习还有助于女孩子美唇啊,呵呵)

  双唇闭拢向前、后、左、右、上、下,以及左右转圈双唇达响

  4、舌头练习

  舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘

  舌尖在口内左右顶口腔壁,在门牙上下转圈

  舌尖伸出口外向前伸,向左右、上下伸

  舌在口腔内左右立起

  舌尖的弹练,弹硬腭、弹口唇

  舌尖与上齿龈接触打响

  舌根与软腭接触打响

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