白领女性装扮要领

      花样滑冰的精彩在哪里？    花样滑冰是室内比赛，分为男子单人滑、女子单人滑和男女双人滑。其中，单人比赛中有许多机会表现出各种高难度动作，包括各种旋转，各种跳跃转体和燕式平衡动作，双人滑动作则丰富多彩，包括许多十分复杂的托举和抛接动作，特别是在自由滑中，有更多独特和创造性的表演。    花样滑冰的个人基本技术包括：各种平衡跨跳、旋转、跳跃，各种滑行步法和各种连贯动作。其中，跳跃包括：后结环一周跳、卢茨跳跃、阿克塞尔跳跃和萨霍夫跳跃，难度最大的跳跃是完成三周跳，三周卢茨跳跃帮三周萨霍夫跳跃。    双人滑的一些特殊动作有螺旋线、阿尔塞托举、分腿托举和燕式旋转等。    冰壶队员手中的刷子是干什么用的？    冰壶又叫“冰上溜石”，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目。是一项体力与智力相结合、趣味性很强的体育运动。    比赛时运动员需手持重19公斤的“冰壶”，蹬冰脚踏在起踏器上，身体下蹲，用手指砥石，向几十米外的“大本营”投出，“冰壶”滑出后，前方有两个本队队员手持刷子或扫帚奋力清扫前方冰面，以便冰壶减少摩擦更快滑行，越靠近15厘米半径的圆点，就获得更多的得分机会。比赛共分10局，球员均有两次掷球机会。    冰壶所用场地是一个保持得非常平整的长44.5米、宽4.32米的冰道。冰道的一端画有一个直径为1.83米的圆圈作为球员的发球区，被称作本垒。冰道的另一端也画有一圆圈，被称为营垒。营垒是由4个半径为0.15米、0.61米、1.22米和1.83米的同心圆组成。外面两圆之间涂为红色。在场地两端各装有一个斜面橡胶起踏器。冰壶在1998年被列为日本长野冬奥会正式比赛项目。    冰上曲棍球———冰球    冰球（icehockey），又称冰上曲棍球。19世纪中叶加拿大安大略省的金斯顿地区流行脚穿冰鞋，手持曲棍，在冰面上追、运、击打圆球的游戏。1875年3月3日在加拿大蒙特利尔的维多利亚冰场举办第一届正式冰球赛。当时每队比赛人数为9人。1912年加拿大国家冰球协会首创6人制打法，并被国际冰联沿用至今。男子冰球于1920年被列为奥运会比赛项目，女子冰球于1988年被列为冬奥会比赛项目。    冰球场长61米、宽30祝?闹苡懈?.15-1.22米的界墙。球门高1.22米，宽1.83米。分两队比赛，每队可报20名运动员，比赛时上场6名。全场比赛为60分钟，分三局进行，中间休息15分钟，以进球数多者为胜。