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全脑速读记忆训练办法及训练步骤

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  在众多阅读方法中,快速阅读能有效地提高你对阅读的理解,同时缩短你的学习时间。阅读速度提高,那么在考试中就有更多的时间去筛选内容和答案。今天,小啦总结了一下如何快速阅读文章的技巧,一起来看下吧~

  1.学会看词组,而不是单个的词汇。

  如果你一个字一个字地阅读文章,这会大大降低你的阅读速度。然而,如果你可以养成阅读词组或一次性阅读大量词汇的习惯,你就读得比以前快很多了。

  从一次性看三到四个词汇开始,然后尝试看一整行的单词。

  重点关注那些赋予句子含义的词汇,比如名词和动词,并少关注“填充词汇”,比如“a, the, and”。

  找到让你进步最大的快速阅读方法,并与其它快速阅读技巧结合起来使用。

  2.用你的手来阅读。

  用你的手指来推动阅读进程。在阅读过程中,你可以像给文本划下划线一样从左向右并用你想要的阅读速度来移动你的手指。你可以尝试用比你的正常阅读速度更快一点的速度来移动手指,从而加快你阅读后面内容的速度。

  虽然这种方法以前被认为是用手指来指引眼睛的移动,但它现在更倾向于被认为是控制阅读速度的方法,而非控制阅读的路径。这是因为控制眼睛的移动非常困难,但控制手指的移动非常简单。

  你也可以用一支笔或其他物品去调整你的阅读速度。

  3.扫描关键词。

  扫描是一种非常高效的使你不用仔细阅读就能提取文章重要信息的方法。如果你确定你在寻找什么内容- 一个名字,一个日期,一个数据,或者一个明确的单词- 你可以跳过大量文本而快速找到它。你需要首先设想好那个你想要找的单词、数字,或短语,然后用你的眼睛快速搜索文本中的关键词。这样,你想找的信息会很快出现在你眼前。

  尝试用你的手或一支笔来扫描信息,最好是一支蓝色或黑色的笔。做一个小实验,看哪个能让你得到最快的结果。

  4.把阅读材料分成大块。

  导致阅读速度慢的原因之一是你有时需要停下来理解这段话在讲些什么。你可能还需要回顾你已经读过的内容,去理解和消化它所表达的含义。为了快速阅读,你可以尝试只在每一个阅读阶段结束时停下来,进行十五到二十分钟的反思和回顾,或者在每个阅读部分或章节结束的时候停下来思考。

  在每个快速阅读阶段结束后确认自己是否理解阅读内容,你可以写下这段阅读的关键词,用几句话总结这段阅读材料,或者尝试向别人解释这段阅读内容。这样做会帮助你的理解阅读,也会帮助你更好地保留阅读信息。

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