无论是乘车还是办事或游览观光,口袋里要备几粒糖果,巧克力、水果糖比较好;尽量每天都要按时吃早餐。一旦没有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出现心慌、饥饿感,就马上嚼几粒糖果下肚,大约过10~15分钟就会恢复正常;如果有条件,可马上冲一杯浓的砂糖水喝,很快就会平静下来;如是在行进中,身上未随带糖果,可喝些含糖饮料或吃些其它食品,也能恢复正常,只是在时间上 稍微慢一点;如果旅伴出现低血糖并突然晕倒在地,应立即让其平躺仰卧休息,松解衣服扣子和裤腰带,让其服些浓糖水或甜饮料、果汁之类,一般都能很快缓解过来。假如采取上述各种措施均无法使低血糖症状消失,应考虑患有其它疾病,应毫不犹豫地送当地医院诊断治疗。
野外活动中的安全保护
我们在野外活动中,会经常遇到陡峭的冰雪坡、岩壁、湍急的河流、冰雪、岩石裂缝等难以越过的地形。你将如何确保安全的通过?这就需要你初步掌握自我保护和相互保护的技术和方法。在野外活动必备品中,都需有一根直径8毫米以上的尼龙绳,这条绳索是你和同伴越。下面小编给大家分享野外活动中的安全保护,希望能帮助到大家。 野外活动中的安全保护文档下载网址链接:
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