外出郊游，遇上沼泽和流沙，脱险逃生最重要的一点就是：不要挣扎，应采取仰面平卧式姿势，慢慢移动脱身。
１.行走过程中一点发现双脚下陷，应该立即把身体后倾，轻轻跌躺，并尽量张开双臂以分散体重，增大浮力。不要防下背包或脱下外衣。
２.如果有手杖，可插在身体之下的沙中，也可将手中的水壶，雨伞放在身下。
３.移动身体时一定要小心。每做一个动作都要缓慢进行，让泥沙有时间流到四肢下面。
４.如果有人同行，应躺着不动，等同伴抛绳子等过来，让同伴把自己拖出来。
５.如果只有自己一人，朝天躺下后，应拨动手脚下面的泥土，用仰泳的姿势一慢慢移向硬地。
１.行走过程中一点发现双脚下陷，应该立即把身体后倾，轻轻跌躺，并尽量张开双臂以分散体重，增大浮力。不要防下背包或脱下外衣。
２.如果有手杖，可插在身体之下的沙中，也可将手中的水壶，雨伞放在身下。
３.移动身体时一定要小心。每做一个动作都要缓慢进行，让泥沙有时间流到四肢下面。
４.如果有人同行，应躺着不动，等同伴抛绳子等过来，让同伴把自己拖出来。
５.如果只有自己一人，朝天躺下后，应拨动手脚下面的泥土，用仰泳的姿势一慢慢移向硬地。
旅途中腹泻可吃大蒜救急
市急救中心医生昨日表示，大假出行，最容易发生急性胃肠道疾病或骨折、蛇咬伤等意外事件，市民应学会应急处理，以减小对身体的伤害。骨折和蛇咬伤咋处理处理骨折医生提醒：如果有软组织创伤，应先进行清创处理。有出血时，要先压迫止血，包扎伤口，再将骨折固。下面小编给大家分享旅途中腹泻可吃大蒜救急，希望能帮助到大家。 旅途中腹泻可吃大蒜救急文档下载网址链接：
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