托福听力练好听力的基础上还要调整好心态

托福听力中考生经常会抱怨的一点是听力速度太快。有些同学觉得听力素材里那些老外的说话速度实在太快，自己还没反应过来人家在讲什么就已经结束了。今天小编给大家带来了托福听力老外说得太快听不懂怎么办,希望能够帮助到大家，一起来学习吧。

托福听力老外说得太快听不懂怎么办

提升听力反应速度要迎难而上

首先，考生在面对托福听力语速过快自己跟不上的情况时，要保证良好的学习心态迎难而上，克服自己的畏难情绪。有的考生可能被这种快速的听力素材给打击到了，觉得自己好像怎么练都没希望，因此产生了一做听力就有点慌的心理阴影。在小编看来，语速其实完全可以通过训练来进行提升，一开始听不懂很正常，毕竟学外语一上来都会觉得生疏。这完全就是一个反复练习然后孰能生巧的过程。考生通过不断训练积累经验提升熟练度，对听力语速的反应能力自然会逐渐提升。所以大家在心态上一定要稳住不能崩，这样才能为之后的训练提升建立良好的心理基础。

选择语速接近的材料逐步提升

一开始觉得托福听力语速快很正常，而考生对于听力的语速也需要逐步适应。因此小编接近大家可以选择不同语速的材料，结合自己目前能够接收的水平来进行分阶段的训练。具体做法是先选择一段听力素材，听完以后看看自己能不能顺利复述出来，或是解题时正确率如何。通过这种方式来判断这段素材的语速自己是否能接受。然后逐渐提升素材的难度，配合日常训练进行熟悉提升。通过这种稳中有升的训练方式，大家可以把训练材料的语速逐步提升到等同于甚至略高于托福考试听力素材的水平，适应了比考试标准更高一些的语速之后，考生对于托福听力素材的速度自然就能轻松应对了。

练习边听边记的技巧

这一点其实在托福听力考试中也是考生比较需要掌握的一种技巧。托福考试的听力素材的长度对话类在1-2分钟，而讲座类则会长达4-5分钟左右。对话类听力素材对记忆力过关的考生来说听完应该都能大致记住，而讲座类听力内容较多时间更长，其中涉及到的细节也会更复杂一些，考生仅凭借记忆力是很难全部记住的，这就需要大家用到边听边记的速记技巧了。这种技巧对考生的反应能力要求相当高，考生不仅需要跟上听力的速度，还要能及时在草稿纸上记录下关键信息。这就需要大家在备考中提前训练了。小编建议大家先把对听力素材的理解反应速度给提升上来，然后在备考中加入边听边记的速记训练，一开始可能会觉得手脑不协调，但坚持训练之后就能看到进步。另外考生也需要学会分辨讲座类素材中哪些是需要重点记录的内容，哪些是无关出题的内容，这样也能更有重点的进行记录减少记忆负担。

托福听力：背景资料

1)【熔炉】(the melting pot) 备考指数：☆☆☆

美国的别称。因为美国是一个由来自世界各地不同民族的移民融合组成的国度。这些移民说的英语不像英国人的英语那样具有较强的阶层性与地域多样性。他们形成了相似的生活习惯与礼节;城乡居民的差别也不像其他国家的那样明显。美国社会虽然竞争性强，且存在着种族歧视，但它在同化来自不同民族的移民方面又表现出相当大的弹性与包容性。因而，形成了全新的整体文化与共同的民族意识，使美国成为“一个多民族组成的国家”。美国人的人生观是基于个人奋斗、自我管束与竞争精神之上的。

2)【雅皮士与雅非士】(yuppies and yuffies) ☆☆☆

雅皮士是美国人根据嬉皮士(hippies)仿造的一个新词，意思是“年轻的都市专业工作者”。雅皮士从事那些需要受过高等教育才能胜任的职业，如律师、医生、建筑师、计算机程序员、工商管理人员等。他们的年薪很高。雅皮士们事业上十分成功，踌躇满志，恃才傲物，过着奢侈豪华的生活。与嬉皮士们不同，雅皮士们没有颓废情绪，不关心政治与社会问题，只关心赚钱，追求舒适的生活。雅非士意为“都市中失败的年轻人”。他们虽然觉得自己的生活无法与雅皮士的生活相比，但又不愿意有失落感，并发誓要找到自己的归宿。

3)【山姆大叔】(uncle sam) ☆☆☆☆

它是美国的绰号与象征。山姆大叔的英文为uncle sam，缩写是u.s.，正好与美国的英文缩写相同。但它怎样成为美国的绰号和象征的呢?普遍的说法是：1812年，美英战争期间，美国特罗城有一个专门供应军用牛肉的商人(也有的说是军事订货的官员)名叫山姆尔·威尔逊(samuel wilson,1776—1854)，人们平时都叫他山姆大叔(uncle sam)。美国政府收购他的牛肉箱上都盖u.s.字样。人们遂开玩笑说这些盖有u.s.字样的箱子都是山姆大叔的。后来“山姆大叔”便成了美国的绰号。19世纪30年代，美国画家又将“山姆大叔”画成一个留有山羊胡子的瘦长老人，帽子和裤子都有星条旗的标志。

4)【黑色星期五】(black friday) ☆☆☆☆

“黑色”这一词，源出耶稣殉难日(good friday)。1987年10月19日，纽约股票市场的股票价格暴跌，因这天是星期五，故称股票市场的“黑色星期五”。10月19日纽约股市的股票指数普遍大幅度下降，超过了1929年10月28日引发经济大萧条的股票暴跌纪录。这天开市不久，即出现抛售股票的狂潮，纽约股市创下了破纪录的股市交易6043亿桑沟妹拦讣掖蠊舅鹗р抑兀鲜械?000家公司的整个股票价值，一天中就折损了5000亿美元。股值暴跌迅速度卷世界各地大金融市场，引起了西方的极大恐慌，这次股票暴跌，是第一次世界大战以来股市最糟的一次，也是华尔街有史以来下跌幅度最剧烈的一次

托福听力：练习重要技巧

第一，在实际的听力考试中，每段材料只读一遍，而且在有些题目中，考生只有在材料播放完之后才能看到题目，这就需要在听音的同时，及时地做好笔记，在理解的基础上，记录下材料中的重点及可能会考查到的细节内容，此外，在记笔记的过程中，要做到条理清晰、书写尽量工整、提倡使用一些自己惯用的缩写和图形来表达，提高记笔记的效率，并能够为答题时候高效准确地提取信息打下良好的基础。最后，在能够看到题目后，可以根据之前记录下的笔记内容来辅助答题，当然，如果对听力材料的内容理解不是特别充分，或者对可能考查的重点及细节把握不够，都会造成听完材料之后却对题目不知如何着手，这就要求我们在听材料的过程中，除去对材料本身的理解把握及记录之外，还应该注意对话中谈话双方对所谈论内容的观点及态度，从而从整体上感知材料，形成对材料的整体的全面的把握。

第二，在听写类型的题目中，可以听一句写一句，听力基础能力较好的同学可以听和写同时并行，在记录下已听懂内容的同时，注意力还应该主要集中在对正在播放的录音的把握上，这一过程中，就需要备考者应该能有足够的语言功底，能够潜意识地将听出来的内容拼写出来，从而为听懂正在播放内容的过程提供更多的思维空间。此外，在这一部分中，备考者还需要使手耳处于高度的紧张状态，并能够做到双方并行不悖、双管齐下。

第三，在进行完练习之后，应该要能够以一种积极客观的心态面对答题情况，核对答案，并用红笔进行改正，找出自己的弱点，有针对性地做反复练习，以实现真正的提高。

第四，在经历以上步骤之后，备考者可以对听力材料及听力原题目进行精读，标注好生单词的发音及语义，并对可能考查到的重点及细节内容进行推测，并熟悉听力考试中的规律及模式，从而对以后的听音过程提供更多的应对策略。此外，备考者还可以进行跟读模仿，使自己的语音、语调、语速尽量与听力原材料接近，从而更好地理解听力内容，也会对之后的听音过程大有裨益。