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学霸是如何进行高效学习的_学生午睡多久最好

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  学习效率不高虽有多因素造成,但不良的学习习惯一般是影响学习效率的主因。著名教育家叶圣陶先生说:“什么是教育,简单一句话,就是要培养良好的习惯。”下面的这七个好习惯就有助于提高你的学习效率:

  一、每天保证8小时睡眠

  晚上不要熬夜,定时就寝。早睡早起,可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡,充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

  二、学习时要全神贯注

  玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量,看一看绿化。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。

  三、坚持体育锻炼

  身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

  四、学习要主动

  只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是很郁闷的,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

  五、保持愉快的心情,和同学融洽相处

  每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

  六、注意整理

  学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。没有条理的学生不会学得很好。

  七、学习分类

  对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习,知识越多也就越不好分开,记忆遗忘的速度会很快,应该分类。把两大类分开就好,一是不易掌握的知识,要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习;二是完全靠自己的的记忆而掌握的。

  阅读和背诵技巧

  俗话说:“读书百遍,其义自见。”由此可见,阅读与背诵对学好语文很重要。通过不断的重复阅读和背诵来慢慢体会文章的意思。

  在古代的私塾,阅读与背诵几乎是学习的全部,私塾教学生的方法很简单,就是一遍一遍让学生读,然后把读的内容背下来,虽然说,这种“死记硬背”的方法不可取,但并不意味着阅读与背诵不重要。

  学习语文不可以不阅读;也不可以不背诵。对于好的文章好的句子,一定要读熟、背熟,这样才能培养语感和写作的灵感,才能不断的积累语文阅读和写作素材,才能提升语文成绩,那么实际学习中该如何进行阅读和背诵呢?

  首先,避免死记硬背

  很多同学,为了完成老师布置的背诵任务,在没有完全理解课文意思的情况下就开始死记硬背,这样不仅背诵的效率低下,而且即使背诵完,也会很快就忘记了。

  其实在阅读的过程中,就应该弄懂文章的结构和意思,尤其是文言文学习中,一定要弄明白中心思想,这样,再重复阅读,就能很好的理解文章和作者的写作意图,这样,才能提升阅读水平和背诵速度。

  其实,如果真的生搬硬套、死记硬背,在考场上一紧张容易出现“记忆堵塞”,就是此前背过的知识突然间忘了,这样很容易影响考试情绪,所以,一定要理解的基础上进行阅读和背诵。

  第二,要有选择的背诵

  无论是初中还是高中语文,并不是每一篇课文都让背诵,也并不是每一篇文章都要读熟,首先要按照教学大纲和考试大纲的要求来学习,这样大方向不会错,其次,按照老师的要求来,这样细节上也不容易偏离,学习起来就会格外的轻松。

  第三,让学习过程更生动

  阅读与背诵是比较枯燥无味的,与其苦哈哈的学习,不如尝试着寓学于乐,比如:举行阅读比赛、背诵大赛,看谁读得更打动人,谁在最短的时间内背的内容多,或者是通过填词游戏来巩固学习的知识。通过多种丰富多彩的形式,能够让“无味”变得“有趣”,让“压抑”变得生动,学习起来也就动力十足啦。

  第四,要学会互帮互助

  平时的学习中可以组成兴趣小组,进行集体朗诵、背诵,互相提问、共同提高,这样即能发挥以强带弱的效果,又能让同学们的关系更加和谐。

  阅读与背诵是学习语文的重要一环,阅读是培养孩子语文素养的基本功之一,背诵是奠定=语文根基的有效手段,因此,要在语文学习中运用好阅读与背诵。


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