小学生暑假学习计划怎样制定?

　　假期对孩子来讲，是一件高兴的事，但家长们却多少还是有些小焦虑的。因为在假期里，孩子很容易生出一些坏习惯，这着实令父母头痛。与其等假期过后再费老大的劲儿纠正，倒不如现在就防患于未然。小编整理了相关知识，希望能帮助到您。

　　暑假孩10大坏习惯排行榜

　　坏习惯第1名：整天睡懒觉

　　偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……，什么都跟着乱。

　　更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。之所以把睡懒觉列在寒假坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源：失范，就是没了规矩。

　　专家支招：可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩，而是要有“假期的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

　　坏习惯第2名：“狂”吃零食

　　对小孩子来说，吃和睡就是最大的问题。放假在家，各种零食随手可得。放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。

　　此外还有专家指出，在一段时间内集中大量进食，可能会影响大脑功能。据说进食过量，会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，对新事物、新知识就很难产生兴趣。

　　专家支招：跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。

　　坏习惯第3名：“宅”在家

　　整天窝在家里，活动不足，还常常伴随着吃零食的坏习惯，容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。

　　专家支招：周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候，也要请 看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。注意不要给他太多 “不可以”，手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好，玩的时候让他尽兴，不要挫伤了孩子的积极性。

　　坏习惯第4名：“沉迷”看电视

　　看电视其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

　　专家支招：看电视太多会影响视力啦、会变笨啦、坐太久活动不够啦等等道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴地“我不许你看电视”而 言，这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家相对来说比较能够认可的方案，因为是他亲自参与制 定的，他就会有意愿去遵守。

　　给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视!”“你怎么又在上网?”简单说吧，换了是你整天被人管着，你烦不烦?你会不会产生逆反心理呢?

　　坏习惯第5名：变身“两面派”

　　说到祖父母、外祖父母或保姆带孩子的情况，可能会过分溺爱，一方面助长了孩子的一些坏毛病，另一方面，如果父母和这些看护人在对待 孩子的问题上看法、做法不一致，小孩子可是很会察言观色的，容易变成小小“两面派”。事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉，对他的心理和人格成长很不 利。

　　专家支招：在如何教育孩子的问题上，做父母的首先要拿稳主意，然后尽量和其他看护人沟通，保持一致性。每天晚上不妨趁着一起吃饭或 饭后活动的时间，开一个小小的家庭会议，把孩子在这一天里的表现说一说，大家评议评议，不带批评色彩，更不是开“批斗大会”，只是把事情都拿出来让大家知 道，让一切都变得公开、透明。当然，着重表扬孩子做得好的地方，是很重要的。

　　坏习惯第6名：不学习、不做作业

　　有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”，不用参加兴趣班，这是很好的见解!不过，对于已经上小学的孩子来说，学校布置的假期作业还是要完成的。此外，在学琴、学画之类的小孩子，需要每天都拿出一定时间来练习，不能随意间断，即便在假期里也需要坚持。

　　专家支招：事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的，或者每天要完成多少学习任务(比如画一张画儿，练一张纸的字等)，但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。

　　还可以要求孩子把自己每天的活动内容按照时间顺序记录下来，他自己就能看到玩了多久、学习了多久，不会盲目地觉得“怎么我都没有时间玩哪”，如果简单粗暴地强迫他学习是会产生这种心理阴影的。

　　坏习惯第7名：依赖心强

　　本来在幼儿园里已经会自己吃饭、上厕所、收拾东西了，暑假待在家里，尤其是在老人或保姆照管的情况下，又变得事事依赖。这些“退化”行为，对孩子可没有好处。

　　专家支招：孩子力所能及的事情，尽量让他独立完成。家长要有耐心，可以陪伴他，但要让他自己慢慢做，传递给他的信息是：“你可以做好，我相信你。”大一点的孩子，还可以让他帮大人一点忙，他会因为自己可以承担一定的责任，而感到很自豪。

　　坏习惯第8名：“人来疯”

　　自己在家的时候好好的，一旦带出去，或者有亲戚朋友来家里玩，到了人多的场合，就变得任性起来。要不然就疯得不得了，大喊大叫的， 或者对人不太有礼貌，或者不让别人好好说话，一定要插进来，弄得父母很尴尬。要不然就表现得很“拗”，一定要这样、那样的，不然就撒娇、耍赖、发脾气，让 人很下不来台。再或者有很强的表现欲，什么事情都要“我来、我来!”尤其是在有其他小朋友的场合，一定要大家都注意他、说他最好。

　　专家支招：“人来疯”的背后，很可能是孩子受到的关注不够多，如果父母平时给予他足够的关心，孩子的内心就会很安稳、平静，不需要 在特殊场合借由特殊途径，来获取额外的关注。因此在解决这个问题上，关键还在平时。不过即便如此，遇到人多热闹的场合，小孩子变得兴奋起来，也是常有的 事，父母只需要用平静的口吻简单地告诉他“要讲礼貌”、“不要打扰到其他人”等等，就可以了。一定不要在人多的场合过分地训斥孩子，这会很伤他的自尊心， 切忌切忌!

　　坏习惯第9名：耍臭脾气

　　作息紊乱和“宅”在家中的副作用，就是能晒到太阳的时间少了。外面天气太热，孩子足不出户，光照不足不仅不利于钙质吸收，还会引起 抑郁症状。你可别奇怪家里的小朋友怎么状态不佳、脾气臭臭呢!没准就是抑郁的表现。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”。不仅在家为所欲 为，连脾气都见长了。

　　专家支招：为什么小朋友在学校就会遵守规矩，在家就肆无忌惮。其实是因为，家更让他有归属感和安全感，这不见得是坏事。但也需要给他建立一定的规则和秩序，这样他才能更自如地做自己喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所措。

　　坏习惯第10名：要求乱买东西

　　父母平时不太有时间陪孩子，借着假期、节日，就使劲给他买东西作为补偿，这样却造成孩子要东西的坏习惯，会助长小孩子对物质的欲望。还有孩子会觉得给他买东西就是对他好的表示，心理上的匮乏靠物质来补。

　　专家支招：讨要东西这个坏习惯，单单批评教育是不够的，父母最好不要用“买东西”这种方式来对孩子好，不要让他觉得这是自己理应得的，也请祖父母、外祖父母不要给孩子买太多东西，多花点时间陪他玩玩，给予他心理上的满足感，更有利于孩子的成长。

　　父母没时间 孩子该如何过暑假

　　安全型

　　送孩子上托管补习班

　　冼小姐 孩子在读小学二年级

　　孩子放假了没人带，相信是不少上班一族面临的共性问题。我们的方法没什么特别的，就是送孩子上托管补习班，跟平时上学一样。暑期托管班跟平时的托管不一样，平时的托管只是放学后一小段时间的托管，只要安全就行了，但是暑期的托管，我们还是有些要求的，比如除了安全外，还需要有一个良好的学习氛围，对孩子行为习惯的约束要严格一点，老师还要定期地带领孩子进行一些体育运动。

　　点评：暑假上托管班，相信这对孩子来说并不是个好消息，所以家长最好事前跟孩子商量一下，用营销手段，说服你的“小顾客”。比如“在新的托管班里可以认识到更多的新朋友!”“在托管班跟学校不一样，你可以有更多时间跟同学们玩。”当然，在周末的时候，父母一定要抽出时间来陪孩子，带孩子出门进行短途旅行，以弥补孩子暑假的不足。

　　接力型

　　父母轮休陪伴孩子

　　曾小姐 孩子在读小学一年级

　　这是孩子上小学后第一次比较长的假期，她对假期充满了期待。我们实在不忍心她孤零零一个人无所事事地过暑假。因此，我和先生商量好，双方轮流休年假，陪伴孩子。我们的年假加起来有一个多月了，也就是说，在一个多月的时间里，都可以陪伴孩子。我们打算轮流带孩子去旅游，或陪孩子到图书馆看一下书，到体育馆打打球等。

　　点评：孩子放假了，不少家长都会计划着带上孩子到外面走走。只要有条件，孩子应该从小就“走出去”，多见见世面对孩子有很大的好处。或许孩子长大后不会记得当年看过的大山大水，但旅行的意义却会给孩子或多或少的影响。旅行，让孩子认知世界，亲近自然，尊重不同文化，学会观察与发现。家长也可以利用这次机会鼓励你的孩子做一个旅游计划，让他去查找资料、计划路线行程、要带上的东西，这样的锻炼能够很好地培养孩子的思考能力、计划和决策能力。

　　回乡型

　　送回老家体验农村生活

　　钟先生 孩子在读小学三年级

　　暑假天气太热了，爷爷奶奶回东北老家避暑，刚好小孩有空，就跟着他们一起回老家。我和太太工作忙，无法照看孩子，就让小孩当一回“留守儿童”吧，正好体验一下农村的生活，吃上新鲜的蔬菜。也许还能干点农活，吃点苦头，磨炼一下意志。对于孩子，也是一番特别的体验。

　　点评：孩子离开熟悉的环境，一般来说，都有新鲜感，会兴奋一段时间，可以适当调节一下学习的紧张情绪。但由于相当长一段时间单独跟着祖辈，可能会被宠着，包办代替多，生活自理能力有退步。因此，父母最好跟祖辈打好“预防针”。将孩子送到乡下体验农村生活，可以让孩子有更多亲近大自然的机会，如果可以鼓励让孩子做些农活，通过实践让孩子懂得粮食的来之不易和付出与收获的人生道理，会更加好。

　　便捷型

　　请个保姆陪孩子

　　孟先生 孩子在读小学二年级

　　家里没人带孩子，自己又要上班，孩子死活不愿意上托管，怎么办?经人介绍，我请了一个保姆，让她这两个月在家照顾孩子的起居饮食。这样减轻了我们不少负担，毕竟如果留孩子一个人在家，肯定不行的，有个保姆还可以带孩子在家附近转一转，活动一下筋骨，不用整天待在家里那么闷。

　　点评：请保姆照看孩子的生活可以说是最便捷的方式了，然而保姆并不一定能够教会孩子许多知识，而且保姆的习惯也很容易影响孩子的行为，因而在保姆的选择上就需要父母多下工夫了。

　　实践型

　　给孩子报夏令营

　　夏先生 孩子在读小学五年级

　　“读万卷书不如行万里路”，我觉得暑假对孩子来说是一个很好的实践机会。我有同事的孩子，去年参加了一个拓展及领袖夏令营，学到了很多，包括独立生活的能力，一些户外生存及自救知识，以及团队意识等。能学到课本上学不到的知识，还让孩子开阔了眼界。今年，我和太太也提前给孩子物色了一个夏令营。孩子已经读五年级了，他的同班同学已开始为小学六年级做准备，参加各类型培训班，孩子一听到自己不用暑期补习，还可以参加好玩的夏令营，别提有多高兴了，他跟我们约定，一定会在参加夏令营之前把老师布置的暑假作业高效完成。

　　点评：父母给孩子报名这些活动之前，要考虑到举办活动机构的实力以及活动的专业性。家长选择夏令营，首先要听听孩子的需求，避免家长一手包办，让孩子自己思考，锻炼孩子发现自己的兴趣所在。家长们需要明确夏令营的目的，把这当成是孩子一次别样的“社会实践”。比如，增强孩子的自理能力、挫折承受能力、应急避险能力，让孩子学会关心他人，在团队协作中建立自信，在学习的过程中积累学习方法。再比如，小到坐立站行、生活习惯，大到生活态度、意志力、领导力、思维扩展能力等。

　　拼养型

　　与相熟的同学一起过暑假

　　周小姐 孩子在读小学四年级

　　孩子的暑假还是要有童年的味道，不能老让他一个人在家或者上什么补习班。从小是独生子女的他，已经很迫切地需要过集体生活了。本来想让孩子跟着我上班的，后来我发现，他一提到放假就闷闷不乐，原来是担心不能跟同学一起玩了。

　　于是，我向家委会提了一个建议，家里的孩子放假没人带的话，能不能让全职妈妈组织一个临时家庭，白天把班上有需要看管的孩子统一带到一起，可以一起学习，一起去公园游玩，这个建议得到了部分家长的认同，于是就有两位家长牵头，负责起五六个小朋友的暑期看护工作了。

　　点评：这个也是较好的方法，一来解决了孩子的暑期看管问题，二来也能形成一个小集体，对孩子有一定的约束。问题是，家长之间最好有个约定，毕竟这样的集体不同于班集体，孩子如果有摩擦会影响以后家长之间、孩子之间的相处。

　　充实型

　　到兴趣班充电

　　丁小姐 孩子在读幼儿园中班

　　这个暑假，我在少年宫给孩子报了三个暑期班，音乐、美术、舞蹈全报上了。假期里上个兴趣班，一来减轻老人的压力，二来也点缀一下孩子的假期生活，一举两得。同时，在假期上孩子适当上一下课，也减少以后开学的不适应性。

　　点评：兴趣班在对孩子进行特长培养的同时，还可以为家长减轻一部分照看孩子的负担。适当去兴趣班学习是不错的，重要的是孩子对此真的感兴趣，强迫孩子只会得到反效果呢。需要提醒父母注意的是，给孩子选择兴趣班一定要少而精，别让孩子感到满负荷，时间安排一定要合理，以免让孩子暑假过于劳累。一般来说，兴趣班项目不要超过两项，除了钢琴、画画，还有陶艺，各种乐器、游泳、轮滑、跆拳道等各种体育项目，这些具体项目可以让孩子根据自己的喜好进行选择。

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