在假期中,同学们尽可以自由自在地玩耍,放松紧张的心情,请家长不要过多地干涉小学生的生活,但是无节制的玩耍对小学生的健康不利,在暑假,如何培养身体健康的小学生呢?下面是小编整理的家长如何安排小学生的暑假生活,欢迎阅读。
家长如何安排小学生的暑假生活
1.每天保证小学生平衡、合理的膳食营养
小学生正处在身体迅速发育阶段,营养丰富、平衡合理的膳食能够促进小学生的生长发育,暑假天热,小学生的活动量大,出汗较多,因此,家长必须丰富家庭 日常饮食,提高小学生的食欲。另外,还要培养幼儿良好的饮食习惯,如:定时、定量、不挑食,专心吃饭,每天保证小学生平衡、合理的营养。
2.保证小学生有充足的睡眠时间
能够帮助小学生尽快恢复体力,促进机体的健康成长。暑期,由于没有像学校中有严格的作息时间,因此,有的小学生改变了以前早睡早起的好习惯,经常因为 看电视或者做其他的事睡得较晚。因此,家长应该制定一份合理、可行的生活作息制度,培养小学生按时入睡、按时起床的好习惯,在睡前不要让小学生进行活动量 较大的游戏活动。
3.体育锻炼与温习功课相结合,做到学习、娱乐两不误
适量的体育活动,能够增强体质,促进小学生的身体发育,小学生在运动中情绪愉快,增加食欲。同时,家长也要让小学生每天抽空静下来,温习功课。以往, 我们总看到许多的小学生在最后几天仓促做暑期作业,这样临时抱佛脚的效果肯定不佳,这需要家长的监督提醒,做到动静交替,学习、娱乐两不误,以更充沛的精 力迎接新学期的到来。
总之,暑期家长们要关心孩子的身心健康,有条件的家长可以带小学生去游览祖国的名胜古迹,从而陶冶情操。愿所有的小学生过一个愉快、有意义的暑假!
以下提供一份为四年级学生安排的暑假学习生活计划,供家长参考。家长可以根据自己孩子所处的学年阶段和个性特点,和孩子一起制定一个暑期学习生活计划,以至于很好的实施。
1、认真学习,积极参加各类培训班,为小学最后阶段学习打好基础;完成《暑假作业本》。
2、积极阅读各类书籍报刊杂志,做到每日看一份报,每周读一本书(计至少6本),并认真做好读书摘记(读书卡),写好一篇读后感。
3、积极参加社会实践活动,每人至少参加两次——我当一天家、社区公益活动;也可随父母旅游,观赏祖国大好河山,增长见识;或积极培养、展示自己的个性特长,参加各类社会比赛和培训,锻炼本领。
4、积极写作文,提高习作能力。要求至少完成6篇习作。比如内容有:读后感一篇、“感念师恩”征文一篇(字数500字以上)、“我当一天 家”作文一篇,参加社会实践活动一篇(旅游、公益活动、比赛等)、自由习作两篇。(可发在班级博客或论坛上。)
5、坚持每天练字,练字即练心,要求每个同学准备好一本练字本或字帖,每天坚持练写一页。
儿童暑假报什么班合适
一,如果你是女孩子就报个舞蹈班。它可以让你的孩子更有气质、更漂亮、更淑女。除非孩子很不爱跳舞,也别勉强。
二,可以报口才演讲班。这对孩子的表达能力,口才很有好处,对以后的发展特别是就业也很有好处。
三,报英语班。这个不分男孩、女孩,从幼儿中班就可以报。
四,报乐器班。例如吉他、钢琴,萨克斯等。当然也可以让他们自己选择,他们会学得更好。
五,报美术班。画画是许多还子都喜欢的,它可以拓展孩子的想象力,审美能力,也许有一天你会发现他还是这方面很有天赋,将来能当一名画家呢!
六,报跆拳道班。泰拳道是男孩子的最爱,他可以强身健体,还可以保护自己。当然女孩子也可以学,有特长就比没特长强。
七,报围棋班。许多爱下棋,爱动脑子的孩子会很喜欢的,他对开发人的智力很有好处,所以去报班吧!
儿童暑期十大安全隐患
1.溺水:家长应教育孩子远离野外水塘、水库等,更不要单独下水。即便是去正规场所游泳,最好也要有成人陪同。
2.交通安全:永远站在黄线的后面等车,教孩子认识轨道交通上用的警示信号和警示标志,告诉孩子永远不攀爬轨道前的任何栏杆,在等待时,不要让你的孩子玩球一类会滚动的玩具。
3.动物咬伤:每年的5-10月是狂犬病高发期,潜伏期很长。夏天孩子们在外玩,请务必看护好自己的孩子远离这些猫狗,不要和孩子招惹猫狗。一旦发生意外,及时就医打疫苗。
4.滞留车内:很多把孩子“忘”在车里的家长,事后都追悔莫及。保险起见,无论何时都不要将孩子单独留在车内。车内密闭狭小的空间容易造成儿童缺氧,严重情况下可能导致窒息。高温、缺氧等情况都会夺走孩子的生命。
5.拐卖诱骗:拐卖和走失儿童,是目前社会各方都极其关注的话题。目前拐骗儿童犯罪多以中老年妇女为主,且趋于城市化、社区化。有孩子的家庭,多关注这方面新闻,各地公安部门会总结预防帖子,全民普及防止拐卖事件。
6.触电最好在插座上装上防电的盖子,一旦触电,立即关闭电开关;如果离开关较远,先用干木棍把孩子与电源分开,再将小孩移到通风的地方,解松衣服,进行人工呼吸。
7.坠楼孩子天性好动,千万别让他脱离你的视线。别让孩子单独在阳台玩耍,最好在阳台门口加围栏,使孩子无法通过,此外,绝对不可在阳台上有垫脚的东西,以防万一。
8.烫伤夏季穿着较单薄,这增加了烫伤的可能性,家长在平时生活中要注意将热水、热汤、粥等放置在安全的地方。一旦发生烫伤要用流动水冲洗伤口,不要涂抹牙膏、酱油等物品,并及时送往医院做专业处理。
9.误食尽量将药品存放在孩子取不到的地方,但是如果一旦孩子误服了药品,就应立即送往附近的医院抢救。家长还要辨明孩子吃的是什么药物或毒物,如果搞不清楚,就要将装药品或毒物的瓶子及小孩的呕吐物,一同带往医院检查。
10.浴缸在家中的大浴缸内泡澡,不管是对大人还是小孩而言都具有相同的诱惑。然而,调查显示,在家中溺水身亡的孩子中,80%在4岁以下。专家称,约2.5厘米深的水就足以淹死孩子。也许你不信,但想象一下,如果孩子单独走到湿滑的浴缸,面朝下摔在浴缸里的话,这一点点水也会致命。因此,孩子在浴缸洗澡时,父母必须始终在孩子身边,哪怕接个电话的工夫都有可能发生意外。
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