2020最新高三励志演讲稿

计划书可以有效地为避免工作的盲目性，但是计划书必须前有计划、后有总结。这里给大家整理了一些有关高二规划书说明文五篇,希望对大家有所帮助.

2020高二规划书说明文1

一﹑前言“职业没有规划，你离失业只有三年。”初听此话，心底蓦然一动。作为一名生活浑浑噩噩的学生，每日三点一线，没有担忧与烦恼，没有竞争和压力。在这高墙里，一切使我如此颓废，日日如行尸走肉般活着……常常在想，几年后毕业时，即将迈入社会的我们却对职业一脸的茫然。这将是一个多么荒.唐的悲剧!现在学会规划自己的未来，才是智者的选择，而职业规划似乎是位领跑者，引领着我们走正确的路，做有意义的事。所以现在，拿起手中的笔，认真地思考，记录下自己的梦想吧。二﹑自我分析与评估1、优点大盘点1、在人际交往中﹕我是属于主动的一方，谦逊友好却又“一腔热血”，喜欢关心身边的人，喜欢和我的朋友们一起疯，一起闹，一起思考。我认为没有真正的坏人，他们的骨子里其实是善良的。不喜欢有城府的人，因为朋友之间不能有算计。人与人相处，以诚相待最重要。2﹑在学校学习中﹕可能我并不是属于特别勤奋的孩子，但是我喜欢将学习与兴趣融为一体，“在快乐中学习”是我的学习理念。喜欢积极的参加学校大大小小的活动，因为学习不应该是死板的，要在比赛中寻找到自己的特长。3﹑在生活自理中：也许一个人在异地求学的缘故，我必须学会将自己的生活打理得井井有条。自立自强是一个人生活的准则，我必须要自己置生活用品，自己抽空整理衣柜，自己洗衣扫地……虽然会更忙碌﹑劳累，但我觉得一切更有挑战性，生活更充实。2﹑缺点集中营不得不承认，我易怒的性格经常会造成和朋友之间的矛盾。而我极端的情绪化有时会影响到我的生活甚至学习。其实，我也清楚的了解自己这个坏脾气，有时候我也会讨厌自己这样的性格，所以我立志一定要改掉这个坏毛病。3、个人综合评估1、学习综合测评：我虽不是一名学习的乖孩子，但是对于学习还是比较认真的，我清楚的明白自己的严重偏科现象。在文化课方面，还是比较感兴趣的，自然成绩不会太差，而专业技能课是我头疼的问题，因为起点低，底子薄，基础弱，我不太喜欢钢琴舞蹈，但是我依旧会认真地学习的。而我因为经常参加活动，所以现在还是小有收获的，这是我信心倍增，便对学习更有兴趣了。2﹑职业值观：虽然幕前的生活可以被幻光灯照射着，被漫天的新闻吹捧着，被万人喜爱羡慕着，但是幕后平凡宁静的生活才是我喜爱的。也许，为今天某个小朋友的调皮捣蛋而感到无奈，为某篇文章而绞尽脑汁，为某个新闻稿而彻夜不眠……这才是我要的生活。因此，不用哗众取宠，真实地展现自己才是我的职业追求。3﹑职业性格：性格决定事业，能力决定成败。成为一名幼儿老师，我需要耐心﹑爱心和童心。和一群纯真无邪的孩子们在一起，自己也要心无杂念。而将幼师作为职业来看，认真严谨才是工作本色，严于律己，宽以待人才是职业人的职业性格。三﹑环境评估与分析现今环境：1﹑家庭环境：生于普通家庭，没有任何的家庭背景和所谓的社会地位，爷爷曾经也是师范院校的学生，二爷爷曾是中学英语老师，二叔叔和婶婶均是小学语文老师，也算是书香世家，但是以后的工作还是要靠自己去争取﹑努力﹑拼搏，实力才是立足社会的根本!2`学校环境：马鞍山幼儿师范学校一直以来将专业与社会实践相结合，谨遵“一专多能，教学合一”的教学特色培养技能型人才，因材施教，因人而异。在校期间，学校鼓励我们积极参加活动，处处为学生考虑，合理安排学生的生活与学习，使学校成为我们心目中的第二个家。职业未来：近年来，经济不断发展，家长在教育上便不惜花费人力﹑物力﹑财力，国家也在大力兴办幼儿园，教育事业也随之蓬勃兴起，因此急需大量训练有素﹑专业的幼儿老师，但目前幼儿老师正处于空缺的尴尬状态，所以未来的五至十年内，幼师专业则将成为热门职业。四﹑目标确立及实施1﹑短期目标(在校期间)千里之行，始于足下。一切行动从现在开始。所以，短期计划则是我职业规划的开始篇。1﹑知识学历：在校学习的知识是一切的基础。以严谨的学习态度学习基础的科目，在此之外，利用课余时间及时给自己“充电”，遍览中外名作，享阅各类书籍。关注世界时事，了解社会新闻，不拘泥于狭隘的知识见闻，不做井底之蛙。2﹑社会实践：俗话说：“实践是的老师。”书本知识只能给予我们枯燥的理论知识，而关于社会经验等必须要我们亲自接触社会，亲身体验才能得到。我以后会利用节假日打短期工或利用所学专业知识到幼儿园实习，提前接触社会，预习未来。3﹑学校活动：发挥自己所擅长的，接触自己所喜欢的，接纳自己所排斥的。这是我未来三年参加活动的准则。积极参加活动，不仅仅要参加自己擅长的，对于从未接触过的舞蹈比赛﹑手工制作等也要热情投入，将一直讨厌又恐惧的三年级钢琴弹唱比赛转化为喜爱的活动。学会全面发展，以良好的心态挑战每一个比赛!更要经常参加集体活动，学会与他人合作及分享。2﹑中﹑长期目标活到老，学到老。此话已是老生常谈。社会在高速发展，我们随之成熟起来，走出校门，将要在社会底层摸打滚爬，积累人生经验，这是我们人生的黄金期。中期目标(毕业——工作前三年)1﹑知识学历：为了长远发展，肯定不能局限于现在的大专学历。为提升个人素养，在工作之余，利用参加进修或成人自考等途径，努力争取本科学历。在参加工作后，积极积累工作经验，提高社会阅历，拓宽知识眼界，将自己提升到更高的知识层次。2、人际交往：人际交往堪称一门学问。与人交往，也是生活与工作的一项重要活动。其实迈入社会，社会远没有校园般纯洁，我们仅存着“害人之心不可有，防人之心不可无”的信念。对待领导，顺从却又不卑不亢;对待同事，谦逊友好有原则。虽不能肝胆相照，但也可以友好共处。长期目标(工作五至十年)1﹑个人发展：从事于工作五﹑六年，在职场上早已褪去了新人的青涩，取而代之的是几分老练与成熟。这时应该大展身手，结合自己前几年的工作经验，与时俱进，敢于创新，是自己在单位中脱颖而出，成为优秀的幼教工作者。2﹑生活爱好：身体是革命的本钱。现在生活节奏越来越快，压力也随之增加，因而我们的生活习惯就显得尤为重要。坚持锻炼，增强体质;百忙之中也要抽出时间，坐下来，饮一杯茶，静心读一本好书;合理安排自己的时间，调整个人的状态，培养高雅的生活情趣。3﹑性格脾气：在社会中闯荡，做事就不可像开始那样毛手毛脚，而需几分稳重与内敛;亦不能像现在这样脾气古怪任性，要学会抑制自己的脾气，控制自己的情绪。戒骄戒躁，不卑不亢，才是在职场立足的根本。五﹑备选方案计划赶不上变化，实事皆难料。总有一些出乎意料的事会打乱我们的节奏，打断我们前进的脚步。但上帝为你关闭一扇门，一定会为你打开一扇窗。方案1：不能成为一名优秀的幼儿老师，也许我会根据个人兴趣，成为一名编辑或记者，我喜欢幕后的工作，喜欢别人看到我努力的成果时的喜悦。方案2：也许我会考虑开一家书店，我喜欢有书的世界，喜欢前来看书的孩子，又可以为孩子们打造另一片天地，这不失为一个好选择。六、结束语我要做什么?我能做什么?我该做什么?也许从今天起，当我们写下对自己的人生职业规划的那一刻时，以后每天我们都得问一遍自己这样的问题。我们现在就像活在梦里一样，常常找不到自己，但是给自己定一个目标，未来会清晰很多，我们可以明白此时我要做什么，能做什么，该做什么。一纸一笔规划职业前景，一举一动创造美好未来。现在对自己严格，是对未来的自己负责;现在执笔画蓝图，将来成功在眼前!

2020高二规划书说明文2

我国的职业规划起步较晚，而且辅导的对象一般仅限于在校大学生、正在工作或找工作的群体。但是职业规划是贯穿人一生的连贯行为，越早规划自己的职业生涯，就越早确定努力方向，所以高中阶段的职业规划非常重要。本文就针对高中阶段的职业规划辅导提出五个指导建议。

职业规划是指个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道理，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。比起西方和港台地区的职业规划辅导，我国的职业规划辅导起步较晚，而且辅导的对象一般仅限于在校大学生、正在工作或找工作的群体。但是，随着大学生就业压力的增大，越来越多的人意识到职业规划重要性，而且也意识到做职业规划的时间上应该提前到高中阶段。因为在高中阶段学生就要面临文理分科、填报志愿，这实际上就已经开始做职业选择了。

一、高中生的心理特征及进行职业规划的意义

职业规划不是应急性的选择，它应是贯穿人一生的连贯行为。较早的从生涯发展角度研究人的职业行为的学者金斯伯格认为:职业在个人生活中是一个连续的、长期的发展过程。童年时期就开始孕育职业选择的萌芽，随着年龄、资历、教育等因素的变化，个体的职业选择也会表现出不同的特征。金斯伯格将职业生涯发展分为三个阶段:11岁前为第一阶段，空想阶段;11岁至17岁为第二阶段，尝试阶段;17岁至成人为第三阶段，现实阶段。每个阶段都有不同的特点和任务，如果前一阶段的任务不能很好完成，就会影响下一阶段的职业成熟，最后导致在职业选择时发生障碍。

我国的高中生一般是15至18岁，心理学的研究表明15一18岁年龄段的高中生，正处于成人前期。他们的认知能力有了显著发展，情感丰富但不稳定，意志过程的理智性明显提高，个性倾向比较明显，自我意识发展较快，自制力和独创性较强。他们的世界观己初步形成，这个阶段的学生己经开始确实地考虑自己的前途，对未来和职业充满憧憬，有相当的判断和决策能力①。但同时，高中生对社会中对某种职业的能力要求和具体工作内容并不了解，对于自己到底适合什么职业也不是很明确。对未来的设想有时不切实际、主观片而，也容易受到各种误识和偏见的影响。这个年龄段高中生的特点正如金斯伯格所分析的:职业选择由空想转变为现实的尝试阶段。因此，需要根据高中生的生理、心理特点，对这一阶段学生面临的各种问题给予必要的关注。对他们的学习、生活、人际关系以及选择专业、职业等问题，给予有针对性的指导和帮助。

二、如何帮助和指导学生进行职业规划

指导和帮助高中生做职业规划，就是要帮助学生在不断认识自我的性格特质、能力倾向的基础上，协助学生找到自己的职业发展方向，并教会学生如何规划自己的职业生涯。由于高中生特殊的心理发展阶段和学业要求，在具体工作中要注意以下几点结合。

(一)、我想和我能的统一。处于空想阶段的儿童，对于职业的憧憬是感性的，例如，神舟系列航天飞机升天，航天英雄令人敬佩，很多儿童就立志将来做一名航天员。但是高中生经历了职业生涯空想阶段，对自己的潜能和职业要求有了初步了解，当他想当一名航天员的时候，首先就会考虑自己的身体素质等条件是否适合做航天员。也就是说，在探索阶段的高中生在设计职业发展时，不再单纯地考虑自己的兴趣、爱好，还会考虑到自己是否有适合某种工作的能力。这就需要职业辅导教师一方面帮助学生总结个人的兴趣爱好和能力倾向，树立适合自己的职业的理想。另一方面，通过一些专业的性格、兴趣、能力等方面的测试并参照家长、老师、朋友对本人的评价，帮助学生全面的认识自我，找到“想从事的职业”和“能从事的职业”两者的结合点。

(二)、小我和大我的统一。目前，高中生在选择文理科和填报志愿时受家庭和社会的实用主义影响，考虑最多的往往是薪水报酬的多少、将来能否升官发财等问题，所以倾向选择一些热门职业。大家都争着学热门专业，由于报考人数的激增或行业原因，很可能热门变冷门，大量毕业生不能顺利就业或被迫转行，造成国家教育资源浪费。我们在做职业规划时不能回避工资待遇等物质利益问题，但仅从物质利益角度出发做出职业选来自择，就会束缚一生的职业发展。作为整个社会中的一员，不仅要思考从社会中获得多少利益，更是要思索如何能发挥自己的潜能为社会做更多的贡献，从而得到社会的认可和回报。所以在辅导高中生职业规划时，认清自我的职业倾向同加强价值观和职业道德教育同样重要。职业选择要符合自身特质，更要符合社会长远发展需要和人民利益。在职业选择和发展中，学生应跳出“小我”的圈子，把自身能力和社会需要相统一，把“小我”和“大我”相统一。

(三)、短期明确性和长期方向性相统一。高中生具有可塑性，发展空间大。所以在高中阶段的职业生涯规划主要是明确三年的具体学习计划和规划未来的发展方向。一般来说，每一个年级，学生所面临的规划重点不同，如针对高一年级学生，对他们的辅导主要是帮助新生规划高中三年的学习生活，明晰各阶段的目标，高二学生主要面临文理分科问题，对他们的辅导主要是帮助他们认清自己的兴趣、能力，综合自己的能力、兴趣和家长的意见，自主选择学科;高三年级的生涯规划辅导则与志愿填报、选择大学、专业等升学指导紧密结合。高中生拥有明确的学习目标，学习动机也会随之加强。同时学生通过测试了解自己的职业倾向，选择自己喜欢的专业，进入大学后学习将更加主动学习，减少就业时的迷茫感。但高中阶段毕竟没有面临真正的工作选择，自身就有可塑性，再加上未来可能会出现不可抗力情形。所以高中阶段的职业规划要做到明确短期规划，选择一个长期职业方向、职业目标和确立职业道德。至于将来在那个城市工作、从事具体的工作，将来发展到什么层次这些较长期的规划，高中阶段可以模糊。

(四)、职业理想和社会现实相统一。理想和现实的统一，实际上就是把学生自己的主观愿望同社会实践活动相统一、把对社会的主观判断同社会实际情况际相统一。高中生做职业规划的目的是为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道理，也就是确定职业理想。而职业规划的一方面是让学生认识社会。最主要的渠道是社会实践活动。在社会实践中认识社会实际，了解社会需求。另一个方面让学生认识自我，包括性格、兴趣、能力倾向等特质。这些认识可以通过专业测试获得，更主要的还是在实践中认识自我、完善自我。解决这个问题的途径是开设社会实践课，让学生根据自己的兴趣爱好组成不同的集体，利用课余或寒暑假空余时间到不同的岗位实习。一方面学生可以更好的认识社会，了解自己想要从事的职业特点，了解这个职业的要求，认清社会发展和行业前景，及时修正理想。另一方面在社会实践中了解自己的不足，明确提升能力的方向。辅导教师要在整个过程中参照学生的职业规划，经常鼓励学生，及时指出学生学习和性格中的不足，帮助学生树立信心，正确认识成功和挫折，让学生在实践中成长。

(五)、规划职业与完善人格相统一。高中生职业规划的意义不仅在于帮助学生找到未来的职业方向，更重要的是帮助学生在规划职业的过程中促进人格完善。目前的高中学生问题较突出:一方面，他们大都是独生子女，家庭中往往没有经过忍让、分享、体谅等教育，缺乏人际交往的能力;衣食无忧又使他们缺乏对社会艰辛的认识。另一方面目前的学校教育又较功利化，智育和德育严重脱节，书本知识和社会实践严重脱节。这种“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的教育方式造成他们只知竞争，不知协作共赢;只知我要，不知生存艰辛;只知我想，不知社会实际。其根本原因就是不能正确认识社会和不能正确认识自己。以此来看，高中学生的职业规划的更具有德育和完善人格的意义。它迫使学生在高中阶段就思考现在与未来、自我与社会的关系，参与社会实践，扮演社会角色，承担社会责任，体会社会艰辛。更重要的是能在社会实践摔跟头、得教训，发现自身的不足。并能在挫折与逆境中体会真实的痛感，在解决问题中享受成功的喜悦。在真正的磨砺中学会体谅、分享、互助、共赢，学会爱与被爱，学会感激与回报，学会忍受与坚持，学会独立与承担。这种健全人格的培养是任何教育所难以替代的，这种经历将对学生的人生影响深远。

总之，高中阶段的学生就要规划自己未来发展方向和成长道路，定位自己的人生目标。以便将来用自己所学的知识在回报社会、报效祖国的同时，实现自己的人生价值。

2020高二规划书说明文3

1、激发学习斗志

斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是:“永不放弃……决不……决不……决不!”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。一位学生找到语文教师，说:“老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办?”这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是:“做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。”他将一个学生的心理转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。这位教师说:“学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。我常常想，学生课课处在一种‘我一定成功’的渴望中，怎么能学不好呢?”

一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句:“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功!”每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说:“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲!”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说:“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志!你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲!”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。

2、实施计划学习

到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。

计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成:学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。

计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。

3、学会积极等待

学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。

积极等待是一种学习态度，也是一种学习方法。它要比传统的所谓预习内容要丰富的多。它最突出的特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说:“老师教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获得解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固。一位成功的学习者说:“很多同学一到下课时心就飞走了，不是操场就是商店，不是想玩就是想回家，其实一节课的精华常常在下课前的三五分钟，只要你注意了这三五分钟，你就能抓住一节课的重点和关键，你就知道这节知识在整个学段中的地位，你就理解老师的作业有多么重要。”

4、学会学习反思

高中生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。会学习的同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。

我曾经在一所学校的墙壁上看到这样的一句话:“沐浴晨光而来，今天要学什么;踏着夕阳归去，今天你学到了什么。”这是学习反思的注解。可以这样说，没有反思，就没有高中学生学习的突飞猛进。有效的学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学习状态的同学，也知道学习的重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求应该如何补救不思考。而高中学习要求学生有高度的自觉意识，不断的对自己的学习进行反思，在求得更好的学习调整，但处于亚学习状态的同学，几乎没有这种习惯。

现代学习心理学表明:及时反思是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键。这就要求学生不仅仅要有快速进入学习状态、敏捷的进行学习的学习力，同时，在学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。如果不能快速自主反思，持续一段时间才发现自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多的来不及。事实上，具备了及时快速的计划反思心理意识，才能实现学习频率上的“学习、学习、再学习”。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效的解决问题和处理作业的能力，没有快速高效的反思意识，怎么可以呢?因此，按计划进行学习过程、学习效率和质量的反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。高中学生学习水平下降往往在这方面表现为不自知。

5、跟成功者进行深入的学习会谈

学习经验、方法和内容的共享是现代教育的潮流。一些学生之所以落后，就是在学习信息上，不如成功的学习者来得丰富。换一句话来说，我们要让不同学习品质和层次的学生实现学习上的深入交流，以实现学习力的同步提高。

新课程有一个很重要的学习理念就是合作学习。深入交流是实现学习合作的效的学习策略。通过课堂内外学生的学习体验的交流，可以实现课堂教学化。一般的来说，跟学习相对成功的同学深入交流和交谈，大部分的同学可以让自己的学习更有效。

事实上，处于亚学习状态的同学如果能多和学习成功者在一起，通过同学之间的有深度的会谈交流，分享同学的成功的同时，就会以自己的学习状态和同学进行比较，就能实现对自己学习系统、学习过程和学习策略的校正和管理，从而激发自己的学习潜能，摆脱亚学习状态。同时，处于亚学习状态的同学常常处在自我封闭的学习环境中，十分孤单，十分寂寞，学习上常常表现为“孤单背影”，如果同学之间能够深入交流和学习比较，由于是同学之间，比较自由和开放，这样，在一定程度上的有利于相互解疑，相互借鉴，有利于缓和同学之间的因学习竞争而产生的紧张焦虑。当然，这要求教师主动的促成同学之间的深入交流。我们认为，跟成功者在一起，学生感受到的永远是拼搏的激情和向上的动力，学生得到的永远是激励和鼓舞;而处于亚学习状态下的一些同学，缺少的就是这一份激情和鼓舞!

一位成绩十分不理想的同学在和别人的交流中发现，自己学习质量不高很重要的原因是学习速度的问题，学习成功的同学学习速度相当快，而自己则十分慢。于是，他从中悟到，快是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习就要讲究高效快捷，快是自己提高学习力的关键。他在一篇学习反思中说:“我学习不理想，主要原因是不能快速的进入学习状态，没有敏捷的学习力。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，自己不能快速高效的解决问题，不具有快速处理作业的能力。”找到问题之后，他的学习速度提高很快。

2020高二规划书说明文4

首先，我要说的是这个计划我是瞄准高考的，所以我对英语和数学是很重视的，如果从高一开始英语和数学基础就打好了，以后学起来会很轻松。因为你要学文科，下学期就分科，所以对理科像物理化学，生物给你安排的时间不是很多，只要平常上课认真听讲，做好笔记就差不多了。对于政治，历史，地理这些课程安排时间可能也不是很多，因为这些都是一些记忆性的。上课听讲理解了，记忆也就好了。我建议你，有自己的纠错本，对于平常做错的数学题，考试做错的数学题，都写在这个本上，以后进行复习，对于这种同类型的错误你也就不会犯了。你可能犯一次，犯两次，犯三次。但对于你看了你以前做错的，你要是还犯第四次错我会说你没救了。呵呵，开玩笑了。还有英语，在这个另一个本上记上你平时和考试做的题遇到语法上的错误，还有一些固定搭配的，还有你平时阅读遇到的新词，就是会经常在你阅读中遇到的，而你一次次不知道意思的。还有就是你阅读感觉一些好的句子，你以后会在考试作文中能用到的。还有听力你遇到一些新词。等等、、这个计划可能对于你来说这学期不会有很大的提高，但你一直坚持的话，以后成绩的提升是很快的。我坚信!!!下来，我给你制定具体的学习计划:

早上:我不知道你们为什么没有早读，我们以前都是有一个小时的早读的。我希望你能在早上起来后到上课前抽出一些时间来，读读英语，这是对语感的提升，也会对听力有一定的帮助。有时候做英语题是就没有原因，但一读答案就自然出来了，这就是一种感觉。感觉你懂?我不知道你什么时候一般背语文呢。早上早起背背课文效果也会很好!上课时间必须认真听讲。做好笔记，记下老师讲的重点。

中午:中午休息时间不分星期几，我希望你能抽出40分钟就好了，因为你睡的时间越长就会越困，我也是经历过的、有时你要洗澡什么的。可以抽出30分钟就好了，做事情要快一些不要拖拖拉拉慢慢腾腾，从现在就做好，等你高三了，在紧张的时间里你也能从容应对了。在40分钟里，你花20分钟记记单词吧，这些单词可以是你最近学的，也可以是你上学期学了但是没有记住的。上学期的单词必须重新记一遍，我认为你好多都忘了。记住，记单词必须是反复的，今天记住了，明天可能就忘了，所以又得反过来再记。记上几次以后，它就会扎入你的脑子里了。再剩余20分钟听听力吧。在听力中入眠吧。大学中听力很重要的，这种重要是至关重要。

晚上:(针对周六周日上课的计划安排)

星期一:首先你先做完作业，不知道你得用多长时间。下来对今天学的数学进行复习，(一般就是花40-50分钟)弄懂老师讲的所有，要是还有不懂得，画出来，问同学或者老师。然后，做一些关于今天学习的相关例题，加深理解。下来开始做英语做两篇阅读(时间不够的话就做一篇吧)，再做一篇完形填空。我不知道你做的速度是怎么样的，一般高考的话，也就是一篇阅读5分钟左右吧。不要做阅读时，遇到一个生词查一下，这很影响速度。做完后再对做的阅读进行答案对照，一般的阅读书都有答案的详解呢。对于完形填空找出那些词语的固定搭配，记到你本上。以后复习看。最后花15分钟重新回忆你今天记的单词。一般你就12:00睡觉吧。

星期二:还是写完成作业。下来复习下这两天学的物理化学生物。对比你记的笔记看着书。进行知识点的复习。花5分钟调节下、走走。喝口水，下来开始复习英语。花20分钟将你学的一些语法，看看，再找几道题在那种场景下，去理解这个语法点!接下来进行一篇阅读，和完形填空。和星期一样。还是那样做。

星期三:先作业吧!!!下来进行数学，还是和星期一一样，下来是英语还是和星期一样。

星期四:作业作业!!政治地理历史，进行复习。下来还是数学和周一的数学计划一样。

星期五:作业吧!下来用一小时时间玩玩吧，忙了一周了，休息一小时。用剩下的时间学习英语!星期六:作业!!安排和周一一样!!!(也就是数学和英语)。

星期天:星期天下午你们不上课，就放松放松吧，累了一周了，晚上10:00开始，前一小时物理化学生物的总复习、后一小时还是英语，对本周学到的语法进行归纳总结。并对这周学到的一些用于搭配进行复习，最后看下单词。晚上:(针对周六周日不上课的计划安排)

星期一:和周末上课的安排一样!

星期二:也和周末上课时周二的安排一样。

周三:作业啦!政治地理历史，进行复习。下来还是数学和周一的数学计划一样。

周四:数学和英语。

周五:据我所知你应该今天放学早。放学后也不用上课和画画，那你就玩玩吧。玩到晚上10点，继续开始继续学习。数学英语不解释的!!!怎样学你懂得的!星期六:允许你睡懒觉吧，10点起床吧，已经算很迟了。10:30开始对你的政治历史地理进行总结这一周学的。进行这一周的全面复习。一直到你吃饭时间!吃完饭还是一样，40分钟时间你知道做什么的。下来就休息吧。起床4:00?对你的物理化学生物进行总复习，将这周学的全面学习。该吃饭了把。吃完饭玩玩吧，玩到11点，学一小时英语就好了。

星期天:还是10点起床吧，你能坚持一周也是会累的，你又很喜欢睡。起来了背背语文吧，我学习是对语文很不重视，很少花时间在语文上。那你就记一小时吧。下来再做做作业。吃完饭，玩会吧，只能一小时哦。下午，将数学好好好好学习哦。学两小时差不多要吃饭了，吃完饭，就再玩会吧。、玩到10:30吧，学一小时英语，记着要对你以前学的单词也进行记哦。遇到的固定搭配也必须记得。还有作文的，别人写的好句子学会摘录。以后你自己就能用了、11:30休息，迎接新的一周的到来!

最后吧:我想说，做什么事情都贵在坚持，要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，不能觉得学习很枯燥乏味还不如你去玩。你要知道你是学生，你现在的重要任务还是学习，其他事情都不是你要做的，你要想着你玩时别人可是再学习的哦。你面临的是全国的考生，你喜欢服装设计，难道你不要为你一直以来的梦想做些什么东西吗?任何阻挡你好好学习的事情，浪费你时间的事情，都要去摒弃，我想你会的，你只要能坚持你也就能做到的。任何事情都是你试着去做你才知道你自己能做到，你才会觉得你能适应一个人的生活去好好的学习。还有人要是连自己的目标都没有，活着有什么意思呢。努力你懂得!!!祝你考到一个好的成绩，我相信你的未来是美好的。加油哦!