暑假计划表怎么做？

　　孩子们翘首以盼的暑假已经到来了，假期是孩子放松娱乐的好时期，同时也是孩子查漏补缺，提前学习的黄金时期，“利用”好暑假，孩子的学习情况会有很大的改善，抓住了就能领先一步。小编在这里整理了相关资料，快来看看吧!

　　01分阶段管理暑假时间

　　暑假两个月左右的时间，可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：

　　1、完成暑假作业阶段

　　时间：正式放暑假—7月20日

　　小学阶段的孩子玩心还是比较大的，有的家长想让孩子玩几天再学习，但是往往事与愿违，孩子都沉迷于玩了，怎么能学好呢?

　　孩子刚结束期末考试，对知识的印象还比较深，这个时候赶紧把学校布置的暑假作业写了，效率最高。

　　家长可以鼓励孩子，先写后玩，完成大部分的暑假作业后，可以出去旅游、玩，尽量让孩子在暑假前期完成暑假作业的大部分，不然越拖到后面，他越不想做。

　　2、娱乐放松阶段

　　时间：7月20日—8月10日

　　孩子已经认真写了作业、也完成了大部分，这个阶段可以让孩子好好放松一下，不用把时间都花费在作业上。

　　可以早上的时候写一点，晚上的时候写一点，每天只要完成的一点即可，让孩子释放压力，身心愉悦。

　　同时家长可以让孩子做一些家务，洗碗、洗菜等，锻炼一下孩子;学一些待客之道，客人来了，给客人倒水、摆上水果等。

　　当然，家长还可以和孩子一起看一些有意义的电影、纪录片，让孩子娱乐之余丰富见识。

　　3、收心准备阶段

　　时间：8月10日—开学前

　　暑假快该结束了，孩子也该收收心，提前回归一下上学的状态。

　　看看暑假作业还剩多少没有完成，尽快写完，不要等到开学前还要着急赶作业。

　　可以给孩子购买一些下学期的教辅资料、或者是找上一届的孩子借书看看，让孩子提前了解下学期要学什么，心里有个数。

　　02确定暑假期间的重要事项

　　制定暑假计划时，家长要和孩子商量好暑假期间要做的重要事项，让这个假期不虚度。

　　以下 7 件事都很有意义，建议家长在与孩子制定计划时参考：

　　1. 完成暑假作业

　　暑假作业是孩子这个假期必须要完成的任务，一定要按照老师的要求，认真完成。

　　2. 勤锻炼

　　身体健康很重要。暑假期间，每天至少应安排 1 小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人的交流。

　　3. 课外阅读

　　建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天认真读书1-2个小时。

　　4.学英语

　　坚持让孩子每天学 30 分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。

　　5. 练字

　　建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练习半个小时。

　　6. 发展兴趣爱好

　　孩子自己感兴趣又有意义的事情，利用暑假时间多做吧!例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长。

　　7. 做家务

　　暑假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭，适时锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。

　　03每天制定作息时间表

　　暑假期间，家长还需要和孩子做好关于作息时间的约定。

　　第二天的作息时间，最好在前一天就确定下来，什么时候必须起床，什么时候必须睡觉，什么时候可以玩，什么时候用来学习和锻炼，都必须要有规矩，合理安排，写好作息时间表后贴在墙上，第二天认真执行。

　　作息时间表可以采取下面的格式：

　　X月X日作息时间表

　　7:00-7:30 起床、洗漱、吃早饭

　　7:30-8:00 晨读，可以背诗词，学英语

　　8:00-11:30 写作业，中途累了可以短暂休息

　　11:30-14:00 吃午饭，看电视，午休

　　14:00-16:00 户外锻炼，玩

　　16:00-18:00 阅读，练字，写作业

　　18:00-19:00 吃晚饭，帮爸妈做家务

　　19:00-20:30 让孩子做自己感兴趣的事情，可自由安排

　　20:30-21:00 和爸妈聊天，看电视

　　21:00-21:30 洗漱、睡觉

　　家长要根据实际情况和孩子当天的主要任务，灵活安排每日作息时间表。安排的时候需要和孩子商量，但一旦制定了，就要坚决执行，只有这样才能让孩子养成按计划做事的好习惯。

　　04制定计划的几个小技巧

　　1、 每天的四个“1小时保障”

　　很多孩子总会和家长“讨价还价”，想要先玩、不想学习。

　　家长可以告诉孩子，必须完成每天的四个“1小时保障” ，之后的时间可以自己安排。

　　例如：

　　每天保障做一小时的语文、数学或者英语暑假作业;

　　每天保障一小时的课外阅读;

　　每天保障一小时的英语朗读;

　　每天保障一小时的户外活动或运动。

　　家长可以根据学校都布置的任务进行调整，如果学校布置的作业不多，家长就可以按照上面的举例模板实施。

　　当然孩子可以自己选择具体实施的时间，可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　2、学习计划要有灵活性

　　常言道，计划赶不上变化，在孩子具体执行学习计划的过程中，可能会遇到一些偶然的、突发的情况而导致某项学习任务不能按计划如期完成。

　　比如本来晚上是朗读时间，结果家长要带孩子参加聚会，孩子回家后是坚持学习计划努力复习当天功课呢?还是照顾身体情况早早休息?

　　在孩子制订学习计划时，要提醒他不要把学习时间塞得太满，要留出玩和运动的时间。

　　也就是说，在一天的作息时间表里既要有吃饭、睡眠、学习的时间，也要有休息、娱乐的闲暇时间。

　　总之，一天的活动要多样化，各种活动都应该适时且协调地进行。有规律而充实的生活是提高学习效率的基本条件。

　　比如，每周可以抽出半天时间，专门完成本周未完成的计划。

　　学习计划既要有灵活性，又必须以基本不变为原则，这样才有利于养成良好的习惯。

　　3、玩与学相结合

　　有的孩子喜欢在几周之内通宵奋战，把作业全部写完，然后接下来的时间都是大玩特玩。

　　还有的孩子先玩的尽兴，等快开学了才开始匆忙补作业，更有甚者，全家都要来帮忙写作业。

　　这两种习惯都不好。

　　强行割裂玩和学，让孩子只学不玩，或者少玩多学，只会让自己的孩子变得更容易情绪化。

　　最好的方式是玩和学同时进行，学累了就稍微玩玩放松一些，玩一段时间了，再捡起书本看看知识有没有遗漏的。

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