2022年打篮球优秀日记500字

很多人都写过日记，大家知道吗?日记分为生活日记、工作日记、观察日记、学生日记作文，也可分为心情日记，自然日记。那么我们该如何来写打篮球日记呢?下面是小编为大家整理的打篮球叙事日记范例500字，希望能帮助到大家!

打篮球叙事日记范例500字1

暑假里，我参加了打磨篮球夏训班，一个月的集训让我更加喜爱打球了，度过了充实而有趣的暑假生活。

首先，我们开始进行体能训练，训练内容很多，比如：折返跑、蛙跳……一系列动作下来，总是让我们满头大汗、气喘吁吁，一节课结束时，教练还会带着我们做做拉伸，放松一下，非常舒服。

后来，我们开始学习投篮，教练教我们先半蹲拿着球，手指、手腕用力跳起把球投出去，只见球完美地进入了篮框，我十分激动，迫不及待地去进行训练了，由于我之前篮球有些基础，所以我连续进了好几个球，我十分开心。之后，还有一连串发生在新生身上的趣事，许多新生投篮姿势千奇百怪。有的直接抛到篮上，有的用一只手扔……逗得我们哈哈大笑。

有一次，我叫着同学一起去工会打篮球，我们找了两个大哥哥和我们一起打比赛，我和同学的个子没有他们的高，所以一下子输了好几个球，我和同学不服，我们更加专注了，配合的天衣无缝，打得对手措手不及，比赛还剩下10秒钟，我们只要再投进一个球就可以获胜了，这时，同学把球传给我，我一个跳投，只见球以完美的弧线进了篮框，我和同学高兴的跳了起来，连大哥哥都对我们赞不绝口。

通过打篮球这项运动，让我明白了团结力量大的道理。

打篮球叙事日记范例500字2

今天早上，虽然天空万里无云，而天还是有点儿冷，可是我们小白杨班的同学的心情却是火热的，因为我们期盼已久的篮球比赛即将开始，我也是其中的一员，我感到特别的激动，我被分到了崔梓瑞的山东高速队，我们的对手是施喻潇的雄鹰队。

比赛开始了，随着贾老师的一声哨响，队员们个个都是生龙活虎，各不相让，球场下面啦啦队的加油声更是此起彼伏，在球场上，我们队的队长崔梓瑞几乎球在哪里，他就在哪里，跑动非常迅速，像小旋风一样，使球场上的气氛越来越紧张，甚至雄鹰队的一个后补队员都紧张的尖叫起来，就在这时，崔梓瑞用了一个三步上篮，球进了!我们队的啦啦队顿时欢呼起来。在比赛过程中我队传球出了一点小失误，把球传到了对手雄鹰队队员手里，不过这丝毫没有影响我们打比赛的情绪，只见崔梓瑞又一个快攻投篮，但遗憾的是球正好打在了篮板上，弹了出去，所以没投进去，但是球被我们队的杨涵宇抢到了，杨涵宇仗着自己身体小巧灵活，一个三步上篮，球进了!在下半场，我们队换上了后补队员王子睿，他动作娴熟，拼抢激烈，他为我们队又进了三个球，经过激烈的比赛，最后我们以24：4战胜了雄鹰队。

这次我亲自上场参加了比赛，体会到了运动员比赛胜利的喜悦之情，让我久久回味上小学以来的首场精彩的篮球比赛，也会永远成为我的美好记忆。

打篮球叙事日记范例500字3

“咚!咚!咚!”有人来了，我还是跟平常一样，心平气和地开门。开门的那一刻，门外什么也没有。正当关上门的时候，突然一副熟悉的面容出现在我面前，原来是我三个月不见的好朋友。我既喜又惊，高高兴兴地迎接他。他晃了晃篮球：“我们去打篮球吧。”

我们一前一后地跑着。我冲在前面，一踏上篮球场，像踩到了冰块，刷的栽倒下去，“啪!”狗啃泥趴在地上，重重地摔一跤。朋友来个急刹车，滑行一段，四脚朝天。火辣辣的感觉往上窜，疼得有些麻木，慢慢地恢复知觉。

我们十分艰难地爬起来，拿起球开始玩起来。我们一动，鞋子会不由自主地滑起来，时不时要滑倒。今天的地面有些不一样，好像要惩罚我们似的。哪儿跌倒，哪儿爬起，我对朋友提议：“先在这光滑的地面上练。”练了好久，总算有些熟悉，能在这光滑的地面上打球。

我先拿球，在三分线外运起球来，趁着刚刚的练习，稍加把力，在这地面上滑溜起来，趁朋友不注意，来了个三步上篮。突然，我听到“啊”的一声，手一哆嗦，吓得投出去，球飞向筐外。说时迟那时快，我移动身子，手一伸，如勺子接到了球给补进去。到了后来，朋友利用勾球进了两球，我也在两分线进了一个球。

最后的决胜球，由我发球。我拍了拍球，吸口气，直接将球投了出去，没进，反而被他抢到。我没灰心，来个声东击西，趁他不注意，从后面将球抢了过来，旋即三步上篮，最后奋力一投。“球进啦!”我欢呼着。

2小后我告别了他，突然想起来，还有一篇周记还没写，早上还苦于没有素材可写。这时的我灵机一动，赶紧返回书桌，拿起周记本开始写……

这不，歪打正着，无心插柳柳成荫。

打篮球叙事日记范例500字4

一场体育竞赛“对墙传球”又将拉开帷幕，我们丝毫不放过一分一秒，一有时间就练习起来。我们的四人小组也派周立登带篮球，一起训练。

清脆的上课铃带来了一阵阵喜悦，大学三三两两地跑到操场上。我一个箭步，来到了周立登面前，双手一摊，示意他给我篮球。谁知周立登很骄傲，翻了翻白眼：“不给!”我一看他那脸色，和没有眼珠的眼睛，气不打一处来。不就是一个篮球嘛，今天为了小组而带，为了小组而服务，都是应该的，有什么不肯?我愤怒极了，干脆不理他，拉起死党俞依含的手，在一边借用她的球，玩起了两人对练。同时，我暗暗下决心：下次一定要自己带球。

真是善有善报，恶有恶报。不过一会儿，周立登的“金疙瘩”不翼而飞了。他东找寻，急得眼泪“啪嗒啪嗒”地滴了下来，这也让全班感到惊讶，一起帮忙，将校园都翻了个底朝天。

大家首先来到了操场。四五个一伙儿分散在了各个地方，他们睁开眼睛，捕捉着任何一个篮球的身影。啊，一个篮球，同学总要跑上去看个究竟，是不是写了“梁晓妍”(她姐姐的名字)这个名字，忙碌了一大半天，还是没有任何成果。

有些同学一机灵，球会不会滚进厕所、草坪里呢?!说干就干，学校所有的角落都成了我们寻找的.范围。大家发挥各自的火眼金睛，努力地寻找迷失的篮球。周立登更是心急如焚，挂着眼泪，奔跑在教学楼中。

找遍校园，大家一无所获，垂头丧气地坐到了位子上。周立登的两只眼睛红肿得像葡萄，我本想安慰一下，可话老卡在喉咙里，不出来。

唉，可怜的周立登，迷失的球，快快回来吧，听到主人焦急的呼唤，回来吧!

打篮球叙事日记范例500字5

今天早上，虽然有些寒冷，但是我们的心还是激情热血，今天就是篮球比赛现场，两队队员们心都是热的，一队名叫山东高速，另一队名叫飞鹰队，热烈的比赛将拉开序幕，他们比赛如何呢?我们敬请期待。比赛还剩几分开始了，山东高速队还在指导战术，飞鹰队的队长还在给队员们分配任务，比赛开始了!两队像狮子一样奔驰出去，不到一分钟，山东高速队的队长崔梓瑞投进一球，他可是我们班的篮球明星，结果能力确实很强，不到一会又投进一个，战场非常热闹，崔梓瑞不停进球，全场都很惊讶，不过最惊讶的是对方的队长，时光飞快，篮球比赛上半场马上结束了，最后的结果是12：2。中场休息了，开始换人，山东高速的队长不想换人，因为他怕分数被别人超越，裁判一吹哨，比赛开始了，队长抢到球，马上转身就跑，我们啦啦队也融入其中，加油!加油!加油!两个队长的实力完全把我们看呆了，队长看到别人攻上来了，立即防守，差点被别人抢到，跑着逃走，生怕被别人抢球，用力跳起来，往篮筐里投，真是百发百中。

队员们都大汗淋漓，汗流浃背，力气都快用完了，我的感受是：这场比赛不是分数的高低，而是友谊和坚持，之后我们听老师说成绩是26：4，我们都问胜利的崔梓瑞为什么起“山东高速”这个名字，他说他看篮球比赛时山东高速没有赢，他想让山东高速赢，为国争光。这场篮球比赛意义非凡，让我难忘!

打篮球叙事日记范例500字6

今天是周五，下午放学回到家，我吃完晚饭，带上篮球，就和妈妈一起来到五区的篮球场。

只用了几分钟的时间，我们很快就到了篮球场，这里的一个篮筐下已经有几个大哥哥在一起打篮球，妈妈让我到另外一个篮筐下自己练习投球。

我起初是两个手抱着球往上扔，接连投进框里好几个。正练着，这时来了一个叔叔，他和我一起练投球，可他是用单手投球，而且投得特别准，几乎每个球都能进篮框，我很羡慕。于是我也学着叔叔的样子，一个手往篮筐里投，可是总到不了篮筐的高度，于是我拼命的使劲投，终于投进去了，我高兴极了。

一会儿这个叔叔离开了，在旁边一直看着我投球的一个爷爷走过来，对我说：“小朋友，运球不能太高，投球腕部是要有力量的，你要平时多练习俯卧撑才行。但是只要你喜欢打篮球，就一定能打好!”接着，爷爷接过我手中的篮球，教我怎样运球，而且一边做着，一边说着要领，告诉我运球一定要把球压低，防止被对手抢走，演示完，爷爷让我好好练习，并且要求我以后要天天坚持打篮球，才能提高打球的技术。我会意地点点头，并对爷爷表示了感谢。

接着又练习了一会儿，很快天黑了，我已经是满头大汗，因为没带水杯，我快要渴死了，这才恋恋不舍地离开篮球场。