美丽的落叶日记400字7篇

蛙跳，是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习，可以很好的增强腿部力量，但是与长高没有任何关系。下面是小编为大家整理的关于蛙跳的日记400字7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于蛙跳的日记400字1

今天作文班上，老师故作神秘地对大家说：“我们今天来玩一个游戏。”同学们一听，高兴得欢呼雀跃。我在心里暗自高兴，心想：“玩游戏我最在行了。”

这时老师拿出几把扇子，这让同学们像丈二和尚摸不着头脑，扇子?要玩什么新游戏呢?我饶有兴致地伸长脖子拭目以待。这时老师又拿出几只纸青蛙，同学们恍然大悟，原来今天要玩青蛙跳比赛。

老师讲了规则：“选手用扇子在30秒内把青蛙扇到终点，中间不能用手碰，否则淘汰出局。”

第一轮开始了，老师请廖凡和缤影，他们双手紧握扇子，半蹲着身子，时刻准备着老师一声令下便开始有所动作。“开始!”廖凡和缤影一起奋力扇起手中的扇子，青蛙随着风力的大小向前“蹦”，廖凡小心翼翼地扇着，青蛙均速前进，缤影用力过猛，青蛙一兴奋，竟卡在了桌缝里，无论她怎么扇，青蛙也一动不动。唉，我们也为他吹风鼓气，但都无济于事。也难怪，青蛙被桌缝夹得动弹不得又怎能有所动作呢?扇子把桌子打得噼啪响，也无能为力了。再看那一头廖凡一连指挥三只青蛙了，当然这只有第一只顺利到达终点。其他两只壮烈牺牲了。玩完这一轮大家意犹未尽，都吵着要再玩一轮，于是刺激的第二轮开始了。

开始第二轮，老师请了我和庆霖。庆霖小心翼翼地扇着，我一急用力过猛，几只纸青蛙早早的.就壮烈牺牲了。最后我们打成平手，老师答应再加十秒进行加赛。我沉着应对，最终我7比5胜利。我能为我们组争光，快乐得像一只小鸟。

有趣的游戏还在进行着……希望下课铃声来得迟一些。

关于蛙跳的日记400字2

今天早上，我回到学校放学。老师为了让我们把作文写出得更好，就给我们做了一次活动。这次活动的题目是：青蛙接力赛。同学们高兴得大喊一声“耶!”

老师先把我们分为大于的A、B两大组，我们是B两组。老师叫每大组选个组组长，由组组长给本组队员编号。接下来老师就给我们谈了比赛规则：1。每大组队员的一、三、五号在南边，二、四、六号在北边，各自矛盾;2。手鼓吹腹，半蹲跳跃。3。先跑完的那组为输掉。

我们作好了打算，老师就大声喊出“各就各位，开始!”比赛开始了!

我是一号队员，一听见喊声，我就拿凸接力棒，半蹲，象青蛙一样，一跳一跳地过去。忽然，我身子一扯，差点就拳击了。这时，我们组的队员大叫一起：“赵曼晴，打气!

”我又把身子摆正来，之后往前跳跃。终于把接力棒转交了我对面的二号队员。二号队员一获得接力棒就快速地往对面跳跃。这时，A组的三号队员已把接力棒转交他们的四号队员。后来，我们组的同学都很希望，但是，有一位同学不小心摔了一跤，我们组输了。

唉!

好惜哦!

我忘了口气，返回教室跪好,想要在讲课上让我们组赢过A组。

关于蛙跳的日记400字3

体育课上有很多比赛项目。比如说青蛙跳、蜘蛛爬、接力赛跑……我们把这些项目称之为大比拼，就让我给你讲一讲，我们怎样青蛙跳大比拼吧?

青蛙跳的规则是把手背到后背，然后身体完全蹲下来，再用尽全力向前跳，就像青蛙一样跳跃。

这个星期三，我们在体育课上，进行了一次青蛙跳大比拼，老师给我们的规定是，每个人要跳够四个到达指定的位置，跳不够就要罚一个，跳够了就减一个。我们几个小组排着队一个接一个的跳，前三组同学有的吃了个屁股墩儿，但他们都很顺利的完成任务了，轮到我们小组了，我们一组用尽了全力往前跳，但是我们组的吴天娇，她总是不能完全蹲下去，老师就让我们教她怎样青蛙跳。这时候张子璇说：“吴天娇腿受过伤，大家不要太勉强她。”在跳的过程中我们不停的给吴天娇加油，并且安慰她说不要勉强自己，尽自己的努力完成就行。为了给吴天娇争取更多的时间，我们组其他的组员跳的更快了。最终，青蛙跳大比拼比赛，我们组一第名。

在这次大比拼比赛中，我感受到了同学之间要和睦相处，互相鼓励，互相帮助，对待别人的缺点要多包容，多宽容。

关于蛙跳的日记400字4

今天，亲爱的傅老师让我们学折纸青蛙，并且要比赛，大家的脸上笑开了花。

我拿出一张长方形的纸，把它裁成长与宽一样的正方形，沿着对角线折，打开，两边对折，打开，翻过来再对折起来，沿着对折的痕迹往中间一折、一挤，挤成了两个三角形，把上面的三角形对折，对着青蛙的前腿就好了，青蛙的背很好折，把两侧往中间一挤就行了，最后则是青蛙的屁股，对折两次，露出四个三角形就可以跳了。

瞧!我折的青蛙太好看了，大大的眼睛，虎视眈眈地瞪着前方，好像在等待猎物的出现，白粉相间的身子，特别漂亮，好像是想让每个人欣赏它的美丽，青蛙一站，又像等待出征的威武战士，真是栩栩如生啊!

半小时过去了，激烈的青蛙跳远比赛开始了，我对自己的宝贝十分有信心，胸有成竹地走上前来，不轻不重、恰到好处往它屁股底一按，青蛙一下就弹了出去，可远了呢，用尺子一量，哇!足足有30cm。这个成绩若是失败，就连天才也会汗颜，我的好朋友余子琪也非省油的灯，她不甘示弱，只见她握着拳头，满头大汗，把青蛙轻轻里放一下，轻轻一按，青蛙敏捷地飞了出去，肉眼望去，与我的不相上下，我急忙拿来直尺，一量，29.5厘米。“怎么只有29.5cm?”余子琪激动地反驳，让我重新量一下，哎呀，还是那么多，与我作文https://Www.ZuoWEn8.Com/的只差0.5厘米，这次，她输得心服口服的，我赢了，?!我不由得高兴地跳了起来……

跳青蛙比赛真有趣!下课了，我还意犹未尽地沉浸在比赛的快乐之中。

关于蛙跳的日记400字5

今天，傅老师看着我们，满脸笑容：“今天我们来比赛折纸青蛙吧!”

“好!”教室爆发出一阵震天动地的叫声。

我们都不会折，教室顿时变得鸦雀无声。难道大家都不会吗?我也不会啊!

老师见我们没人会折纸青蛙，就要让我们看怎么折纸青蛙的视频：“好好看，好好学。”视频开始播放，大家都陆续地拿起纸开始尝试，老师也在底下学着怎么折纸青蛙。

我从书包里拿出一张作业纸，将作业纸撕成正方形的，再对折。上方折出两条对角线，折出中间折痕，把它往下压，变成一个双面三角形。上方折好了，下方也一样。现在就有了四个三角形，将四个角都对折到中线，将角对折。翻到另一面折出一个尖锥，将左右两边都塞到尖锥里，把整个从中间对折，青蛙的外形就做好了。

最后用黑笔点上眼睛和嘴巴，就大功告成了。不过我的纸太薄了，再加上我折的也不好，导致我的青蛙跳得很低，就连5厘米都不到。我看向同桌，他折了一个什么都不像的纸团。

另一个同学折了一只跳了很高的青蛙，这时已经下课了，我去找他学怎么折能更好。他告诉我纸要用厚一点的，边长最好是15厘米，折的时候要小心一点，不要折不齐。听了他的建议后，我终于折出了一只跳得很高的青蛙。

这让我体会到了做手工的乐趣，使我的课余生活更有趣。

关于蛙跳的日记400字6

昨天晚上好像看见了北斗星，一闪一闪地放着光芒，好漂亮，今天会不会是美好的一天呢?

一大早就很冷，吃完早餐，我们学习了列队和齐步走，一遍一遍地走和练习，脚也酸了，

口也渴了，真累呀!休息时就好了，好舒服好凉快，我们又喝水又玩耍，看来老天很合我意呢。

可唐教官实在受不了我们发出的噪音了，他大喊：“你们都给我站起来!”同学们拍拍被灰尘弄脏的衣服，站了起来，唐教官奸笑着说：“给你们玩点儿刺激的!”然后他开始说规则。

Oh!No!竟然要蛙跳着到距离我们大约一百五十米的一颗大树下面，然后再飞快地跑着回来，最后三名还要再来一次，太恐怖了!

第一排已经起跳了，他们气喘吁吁的，好像快断气了，天呐。

到我们了，我手抱头，蹲在起跑线上，“一、二、三、开始!”我一蹦一跳地前进，一蹲一起，一点一点地向前动，还没跳到一半就很累了。我凭着耐力终于跑回了终点，哎哟，太累了，看来老天也不灵呀!

关于蛙跳的日记400字7

星期二下午的体育课上，欧阳老师教我们学蛙跳。当时，我心想：蛙跳那么简单，欧阳老师还用得着教吗?

一开始，欧阳老师给我们做了示范动作，要求我们连续跳三个大方格，每个大方格由三下蛙跳完成。第一轮跳完后，只有部分同学基本按照老师的要求完成。我虽然跳过去了，但是，蛙跳的动作十分不标准。欧阳老师看到这种情况，又非常耐心地给我们讲解蛙跳的动作要领，并且，一边讲解一边不停地做着示范动作。最后，让全班同学跳了三遍，同学们才掌握了蛙跳的动作要领，都跳了过去。同学们一个个累的气喘吁吁，腰酸背痛!

原来，蛙跳看起来简单，但实际并不简单。以后，我无论学习什么本领，都要虚心学习，不能有轻视心理，否则，什么都学不会学不好!