跑步记叙日记例文400字十篇

大家有没有写过日记呢?日记是指用来记录其内容的载体，日记也指每天记事的本子或每天所遇到的和所做的事情的记录。那么怎么来写和跑步相关的日记呢?下面是小编为大家整理的和跑步有关的日记400字10篇，希望能帮助到大家!

和跑步有关的日记400字1

太阳柔和的照着，微风伴着花儿的清香。来到操场已是彩旗飘扬，人群沸腾。经过一轮轮精彩的比赛，终于轮到四年级组跑步了。

比赛开始了。只听一声枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，双臂用力的摆动，使劲地跑着。这时他像一匹飞奔的骏马，脚下又踩着“风火轮”一般。可是过了一会儿，王者的脚步渐渐慢下来，累得直喘大气。此时，他已经从第一名掉到第五名，豆大的汗珠从他的脸流下来，他好像快坚持不住了。这时，我们班的拉拉队着急了，他们齐声为“小刘翔”喊加油，挥彩旗，喊口号。我们语文老师喊了一句：“你今天要是拿到第一，今天明天都不用写作业了!”呐喊声响彻云霄。王者听了大家的鼓励，更加卖力了，从第五名追到第二名。

到冲刺阶段了，“小刘翔”好像飞奔的野马，他咬紧牙关，奋力的跑。剩下10米了!冲啊!操场的加油声又响了起来，这加油声响彻了云霄。还剩五米了，加油声一浪高过一浪，王者使出喝奶的劲儿，冲过了终点。“我们班是第一名!我们第一名!”就这样运动会画上了一个圆满的句号。

瞧，这是一场多么激动人心的比赛啊!

和跑步有关的日记400字2

叮铃铃…”下课了，我们几个好哥们来到操场上，要进行跑步比赛，大家推选我当裁判。

立刻，跑过来很多同学来观看。我首先在操场东面的地上，用粉笔划了一道起跑线，我把参加比赛的几个同学招呼到起跑线前。我先来宣布竞赛规则，一起跑前不要越过白线，二要听到我的口令声才能起跑，如果谁要违反这两天当中任意一条，当场“红牌”罚下，不能再参加比赛。

只听我“开始”的口令声刚刚落下，五位同学就像离弦地箭冲出起跑线，冲向终点，就是操场的西面。这当中，数晋康和季昂同学跑得最快，他俩跑在最前面，跑起来的动作也非常优美、谐调。跑得最慢的当属我们班“头号种子”选手滕浩然同学，他是我们班个头最高的，体重也是最重的和最壮的，当属我们的“大哥大”。正因为他体重过胖，所以跑起来很不方便，跑起来一拽一拽的，我从后面看，使我联想到南极的企鹅，围观的同学，看到这样的场面，也都情不自禁的笑起来。都说滕同学，该减肥了。虽然，他拿了个倒数第一，但是他已经使出了全身的力气。他觉得自己能坚持跑下来已经不错了。

最后，由我来宣布这次比赛的成绩，取得第一的同学不要骄傲，最后一名也不能气馁，继续努力，下一次比赛争取拿第一。

上课铃声响了，新的一节课开始了，我们迅速的跑向教室。

和跑步有关的日记400字3

这一天，春光明媚，我早早地起了床。去了公路边。你知道我为什么要到公路边吗?因为昨天我和表哥约定好了，明天我们比赛跑步，看谁跑得快!我爽快地答应了，并拉了钩。

“怎么回事，想在还不来，这都八点了。难道失约了?”我自言自语地小声说。我等了20分钟，终于来了。

“我来了，我来了。哎呦，累死我了!让我先缓口气。”表哥气喘吁吁地说。

“哥，你终于来了，我等到花儿都谢了。”

我和表哥先做了热身运动。这时，妈妈来了，脖子上还挂了一个口哨，大概是等会用口哨代替“开始”二字吧!

随着一声口哨声，我和表哥开跑了，我们的距离是100米。我们两个不相上下，你追我，我追你的，我远远地望见了爸爸在那一边等着。由于我小，跑的快，表哥被我远远地抛在了后面。“哈哈哈··· ···哥，你追不上我!”我还给表哥做了个鬼脸。表哥气得脸都红了，一不小心摔了一跤。我幸灾乐祸，停下来笑个不停。表哥生气了，站起来就追我，我吓得大叫一声，我拼尽了全力向前跑。也许是表哥经常不运动的结果，导致了他拼多大的力气，也跑不过我。

快了，快到了。我仿佛看到了胜利的曙光，用出吃奶的劲用力跑，10米，7米，4米，1米。我先到，表哥紧随其后。耶!我赢了!我高兴的一蹦三尺高，我看了表哥一眼，一副失落的表情!

表哥在昨天还说我跑不过他，切!吹牛也不打个草稿!

和跑步有关的日记400字4

金风送爽，我校的千秋运动会拉开了项目赛场上的运动员奋力拼搏赛出了水平，赛出了风格，加油加油，一阵阵的加油加油!珍珍的加油声不绝于儿，经过一轮轮精彩的比彩虹。四年级组的跑步了。

比赛开始了，只听啪的一声，发令枪响，我完成好小刘翔的王者同学就像一只离。铉的箭嗖的一下冲了起跑线他。迈开大步。搜下身双肩用力摆动失禁的话，我这这时它既像一匹飞奔的骏马，赵亚好像踩的风火轮一般，可是过了一会儿王者已经累了。气喘呼呼上接不接下气。此时他已经从第一落到了第四豆大的汗珠从他脸上。流了下来，他好像有点儿坚持不住了，这时我班所有的啦啦队着急了，他们齐声给王哲瀚还有一对还追。若红领巾一边喊加油王者，你是我们班唯一的希望，有的在喊王者。你是最棒的，你是我们班的英雄。呐喊声。想去了云霄王者，在同学的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲的白龙话他从第四追到了第二。到了冲刺阶段了，校邮箱好像把身体内的一切能量都发挥出来真是这样儿，玉龙还剩五米，王者是出只奶大劲儿冲到了终点线，我们第一我们第一，就这样全球运100米竞赛。画上了圆满的句号。

瞧，这是一场多么激动人心的竞赛呀!

和跑步有关的日记400字5

每年的3月8日到3月10日是一年一度的动物运动会，今年最有看点的是60米赛跑。因为小狗和小鹿都是夺冠的热门人选，大家都很期待。

3月8日，森林里的小动物都来参加运动会了。小狗、小猫、乌龟、小鹿 、小猪参加60米跑步，小猴裁判说：“前三名进入决赛，其余被淘汰。”“预备——跑”随着一声令响，运动员们像离弦的箭一样跑起来，拉拉队加油的声音此起彼伏。小鹿和小狗互不相让，小狗努力地奔跑，乌龟和小猪跑得比较慢。结果，小狗第一，小鹿第二，小猫第三，记者们纷纷到小狗那边拍照，访问……，小鹿不服地说：“小狗有什么了不起的!等到决赛的时，我肯定是第一!”可说来简单，做起来却不容易，小鹿开始还能坚持，到后来就松懈了，只有在想起来时才偶然练练，小动物们都来劝小鹿勤快些，可小鹿不听。

3月10日，开始决赛了!“预备——跑”这次竞争更激烈，小狗 暂时领先，小猫紧跟着，而小鹿却落后了，他费了九牛二虎之力，可还是追不上。小狗还是第一名，看看上台领奖的小狗，小鹿忍不住问：“你是怎么样做到的?”小狗说：“天天练习”小鹿听了，脸红了。

胜利永远属于努力坚持的人。

和跑步有关的日记400字6

秋风送爽，我校的运动会拉开了序幕。经过一轮轮精彩的比赛后，到了四年级的跑步比赛。

运动员们上场进行了热身运动，他们有的紧张的出了汗;有的信心满满，觉得一定能拿到第一;有的若无其事，竟和别人聊起了天，好像自己不是来参加跑步比赛的。

跑步终于要开始了，队员们半蹲在跑道上，左脚尖顶在起跑线上，右脚跪在跑道上两手就像被吸铁石吸在了地上。裁判喊：“一，二，三!”发令枪“砰”的一声，三名队员像雄鹰一样跑了出去。周围的观众就像一群叽叽喳喳的小鸟，有的喊：“加油，不要输呀!”有的喊：“使劲跑!拿第一!”一开始三名队员都跑得很用劲儿，慢慢的他们都气喘吁吁了，便大步的迈出步伐，想快点到达终点，结束这场比赛。他们你不让我，我不让你，离终点只差几步了，只见一名队员使劲一跨，便越过了终点线，得到了第一名。颁奖的时候，校长亲自给他颁奖，获胜的那位队员满脸笑容。

这场跑步比赛让我明白了一个道理，只有坚持才能获得胜利。

和跑步有关的日记400字7

在一个阳光明媚、碧空如洗的早上，学校举办了运动会，我既高兴又紧张。吃完早饭我以每分钟100米的速度到学校。

等同学们都到齐了，然后集合好队伍准备开始比赛。这次我们班跑的最快的呼延盛奇来为我们跑500米长跑。每个同学心里都好像装了一只小兔子。正在蹦跳，都为他捏了一把汗。只得“砰”一声，队员们都像一只猛虎向终点冲去。我一看大事不妙——呼盐盛奇排在第三。我喊破喉咙为他加油。渐渐地他跑到了第二名，离第一名只有一步之遥。他胀红了脸，全力冲刺到了终点，他的身子碰到了终点线，进了半决赛。可是进入半决赛的都是一些大长腿，他害怕极了。后来在老师的鼓励下他来了信心。比赛开始了，我方啦啦队拼命的喊“加油!加油……”在跑的过程中，他鞋子掉了，可他还在往前跑，最后终于冲到终点，他再把鞋子捡回来。我心想：这下更难了，决赛的对手个个都很壮。可呼延盛奇却不害怕比赛了。决赛开始老师也过来加油，最后，在我们的欢呼声、加油声下他取得了第四名的名次。

通过这次跑步比赛，我懂得了，只要努力就会有收获的道理。

和跑步有关的日记400字8

一年一度的校秋季运动会，在如火如荼的报名中，我踊跃报名参加了1500米长跑比赛，虽然报名参加此项比赛，但心里还是没有把握拿到好的名次。为了班级荣誉而战，我给自己制定了训练计划，直到比赛的前一天，我还在按计划训练着。

比赛是在连绵细雨中进行的，训练已久的我，早就有了对敌之策，我想前三圈慢跑，跟上队伍，最后一圈留足体力进行冲刺，虽然将计划制定的如此完美，但是剧情的发展可没有按此进行。

比赛一开始，选手们都向离弦的箭一般冲了出去，而我因为不想造成尴尬的局面，也加快了步伐飞冲了出去，生怕被他们甩开。就这样跟跑了一圈多，我整个人就像泄气的气球一般没有了动力，在接下来的几圈中，我跑得气喘吁吁，上气不接下气的，浑身是汗，雨与汗水夹杂着，使我的头脑已经不清醒，像一头昏睡的狮子刚醒过来，漫跑着;像一驾燃料即将耗尽的飞机，在空中慢飞着，心中顿时有了停止比赛的念头。就在这时，我们班上来了好多啦啦队，边跑边喊着“加油、加油……”。这时的我就像又有了燃料的飞机，恢复了动力，步伐加快，超过了一个、两个、三个……，我尽了我最大的能量，拼命的冲着，终于冲过了终点。

虽然，最后没有取得理想的名次，但通过此事使我深刻的体会到了“只有坚持才能够成功”。

和跑步有关的日记400字9

枪声一遍又一遍地在操场上响起;一支又一支的队伍在跑道上挥洒汗水;一位又一位的同学冲到终点高声欢呼;这就是我们的体育中考。体育中考一共三个项目，长跑是这儿的重头戏也是最值得一提的了。

跑前，我们站在操场边上做准备活动，这也许是我做的最认真的准备活动了吧?每一个动作甚至和老师的如出一辙。看着前面的几个班的同学互相拉着、推着、拽着拿下一个又一个的满分，一声又一声的高呼响彻长空，心中激动难以言表。站在跑道上，一时竟有些胆怯了，闷热的天气跑起来是很累的，更何况我们是最后一个班，这竟让我有些身负重任的感觉。顿时我思绪万千了，“砰!”来不及我多想，枪声响起，我整个人有些呆住了，机械地按照队形向前跑去……100米……200米……400米……已经跑了一半了，自己也慢慢找回了神志。看着自己和旁边的同学与前面的同学已经拉开一段距离了，咬咬牙，伸手抓住她向前跑去，听着老师的报时，心里有些着急，怎么办?已经超过了预定的时间了!还有一百米，听着旁边的老师喊：“别等了!冲啊?!”加速，把自己剩下的力气全拿出来，冲着终点冲刺。整个人有些发懵，冲到终点后本能地向后望去，只见不同科目的老师拖着、拽着一名又一名跑步吃力的同学，心中怎么可能不荡起波澜?

这是我们的八百米，最后的八百米，最难忘的八百米!

和跑步有关的日记400字10

在去年的校运会上，我在400米接力比赛中获得了冠军，一向跑步很差的我，怎么会跑那么快呢?

哦!原来是老师要我们活动一下筋骨，因为冬天太冷了，没精神，于是学校特意开展了运动会。本来是让我们班丘晨去的，可她一不小心把膝盖刮破了皮，可我们班的高手都没有了，只好选菜鸟中的`高手—我!我一听到要去比赛的消息，激动不已。马上跑回家对老爸说：“老爸，带我去跑步!”老爸说：“好!走!”我先学了起跑姿势，后来学接力……

到了比赛的那一天，我们来到了龙中，我站在了起跑点上，等待接力。“砰!”枪声一响，我一接到棍子，马上就像离弦的箭一样跑了出去，可你知道吗?我的心情就像十五个吊桶打水—七上八下，我努力开启我的小马达，“嗖”我快速地跑了出去，我向后一看，他们还远远地落在我的后面，我马上把棍子传给我的同学，我的同学也飞快地向前跑去。在我们的齐心合力下，我们的团队取得了第一名。

这一次跑步比赛取得了冠军并不是偶然，而是我努力的结果，正如老师对我们所说的“吃得苦中苦，方为人上人。”