高血压饮食上要注意什么呢

由 一网宝 分享时间：2022-07-29 04:43:00 加入收藏我要投稿点赞

不同类型的高血压可出现不同的症状表现，所以要注意区别。下面是小编为大家整理的高血压发作应该怎么急救呢，仅供参考，喜欢可以收藏与分享哟!

高血压发作应该怎么急救呢?

如果家庭中患高血压病的成员突然发病，家里的其他成员应能做出初步判断，并适当做些相应的处理，实属重要。

急救措施：

血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛，甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。这时家人要安慰病人别紧张，卧床休息。家中若有降压药，可立刻服用，还可以另服利尿剂、镇静剂等。若经过上述处理，症状仍不见缓解，要及早护送病人到附近医院急诊治疗。

发生心绞痛，甚至心肌梗寒或急性心力衰竭。病人多在劳累或兴奋后出现剧烈的心前区疼痛、胸闷，可放射至颈部、左肩背或上肢，重者有面色苍白、出冷汗。遇着上述情况时，应叫病人安静休息，用硝酸甘油一片舌下含服，或打开一支亚硝酸异戊脂吸入。家中如备有氧气袋，可同时予以吸入氧气。如症状不见减轻应迅速通知急救中心或备车前往医院。

如病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭。应嘱病人双腿下垂，采取座位，予以吸入氧气，并迅速通知急救中心。

高血压患者注意事项

高血压患者在发病时，会伴有脑血管意外。病人突然出现剧烈头痛，伴有呕吐，甚至意识障碍和肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍伴有剧烈呕吐时，呕吐物吸入气道，然后通知急救中心。

高血压非药物治疗方式

1、改变生活方式

合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。按此去做，能使高血压和糖尿病减少一半，脑卒中减少75%，肿瘤减少1/3，并使人群平均寿命延长10年。

(1)降低体重和戒酒。

(2)少食含脂肪高的猪肉，多食含蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼类;少吃肥肉，减少盐的摄入，少食各种咸菜及盐腌食品。多吃含钾、镁、钙高的食物，如绿叶菜，水果、鲜奶、豆类制品等。

(3)减轻精神压力，保持平衡心理。

2、高血压病的食物选择要点

尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。

尽量少吃酱菜等盐腌食品。