2020年延安市中小学生寒假放假时间

　　长春市教育局已经发布《关于做好全市2020年—2020年学年度中小学寒假工作的通知》。小编整理了2020年长春中小学生寒假放假时间，希望能帮助到您。

　　2020年长春中小学生寒假放假时间

　　普通高中(含中等职业学校)2020年1月14日—2月28日;

　　义务教育阶段学校2020年1月7日—2月28日.

　　中小学教师2月26日上班备课。

　　为了保证广大师生能度过一个健康、快乐、安全、有意义的假期，市教育局要求严禁利用假期进行任何形式的补课。

　　中小学生安全过寒假注意事项

　　遵守交通规则

　　要自觉遵守交通规则，不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿;遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤;不携带易燃、易爆物品乘坐公共交通。

　　遵守公共秩序

　　上下楼梯不拥挤打闹。电梯内要守规矩，按电梯的时候不要按太多次，也不要用力去按，而且，不可以在电梯内蹦跳或打闹。如果电梯突然停止，千万不可自行硬掰电梯门，而应该先拨打电梯内的应急电话求救，并做到等待救援的时候，听从救援人员的指挥。乘坐电动扶梯时，要扶稳站好，不在扶梯上打闹或玩手机等。

　　旅行注意安全

　　不去尚未开发、开放的景点旅游。选择正规、信誉好的旅行社出游并签订规范的旅游合同、购买相关保险。

　　乘坐正规工具

　　要注意乘坐正规的交通工具。不坐黑车或不正规的车辆，避免走失。未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。

　　谨防拥挤踩踏

　　身处拥挤人群当中时，要时刻保持警惕。发觉拥挤的人群向着自己行走的方向涌来时，应马上避让到一旁，但不要奔跑，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

　　远离危险物品

　　寒假期间，孩子在家时间较长。家中桌椅、柜子等生活用品的边角等都比较尖锐，家长要提醒孩子在居室玩耍时要远离尖锐的桌角等。住楼房的家庭要注意提醒孩子不要在窗边玩耍，更不要将身体探出窗外，谨防意外的发生。家长还要注意告诫孩子，没有大人的允许，孩子不可以碰药品。

　　电器使用安全

　　电器存在一定的安全隐患，家长必须告诉孩子如何正确使用。如烧水时，要注意不要超过上水位，以防热水溢出发生烫伤。使用完电器后应及时断开电源，随时拔掉插头。取暖器周边不要放易燃物，以免高温着火。同时不要长时间使用，以免电线发热产生不安全因素。此外，不要用湿手、湿布触摸或擦拭取暖设备。

　　作息要有规律

　　偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，也是对身体健康不利的。所以假期作息也要规律，可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，但每天应在相对固定的时间起床，不能任由孩子想睡到什么时候就睡到什么时候。

　　制定学习计划

　　事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的，要完成多少学习任务等，制定好假期学习计划。

　　保护视力健康

　　假期有些孩子喜欢看电视、玩游戏。但近距离、长时间使用电子产品，对孩子视力发育不利，容易导致近视。因此使用电子产品的时间应该控制好，建议使用时间为20分钟左右，可以采取远眺等措施放松眼睛。如发现孩子出现喜欢眯眼视物、歪头看电视等问题时，需尽快带孩子做视力检查。

　　养成良好习惯

　　自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

　　少吃生冷食物

　　冬天天气寒冷，家长要提醒孩子少吃生冷食物，多吃温热性的食物。同时注意购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

　　饮食卫生洁净

　　生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

　　不要暴饮暴食

　　节日的餐桌菜肴丰盛，家长要提醒孩子饮食要有规律，注意荤素搭配，不能暴饮暴食，防止消化不良。别学着大人饮酒。如果出现呕吐、腹痛、腹泻等情况，应及时去医院就诊。

　　注意过夜食物

　　进食过夜食物后可能发生急性肠胃炎，严重时可出现脱水，所以食用过夜食物要分外注意。