最新小学生寒假作息表

　　对于高三的学生来说，大到模拟考，小到每天一测，每一次都是对自己知识面的不断完善以及不断的查缺补漏。那么作为高三学子如何去高效的复习呢?小编下面就整理了一篇关于高三复习计划以及高三合理的作息表，希望可以帮助大家有效的学习，备战2020的高考!

　　高三期末复习计划

　　制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。

　　把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

　　第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌：

　　一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

　　二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

　　三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

　　四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

　　第一个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

　　这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

　　第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

　　第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

　　高三期末考试复习时间安排表

　　早上6点-8点：

　　一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

　　早上8点-9点：

　　据试验结果显示，此时人的耐力处于状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

　　上午9点-11点：

　　试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

　　正午13点-14点：

　　饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

　　下午15点-16点：

　　调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　傍晚17点-18点：

　　试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

　　晚饭后：

　　应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

　　以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

　　每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

　　高三期末考如何扫除复习的障碍

　　(一)提升自信心不要小看了自信心对于平时学习和考试成绩的影响，一个人如果在一开始的士气上就输给了别人或者在做一件事情时就没有信心，那这件事做成功的几率恐怕也是微乎其微了吧。在考试过程中，如果总是怀疑自己的答案不正确一来会耽误很多时间去反复检查二来会影响心情影响考试成绩。因此要做到敢想敢做，相信自己的能力，就一定会成功。

　　(二)养成独立思考的习惯一般大多数学生都能做到上课认真听讲，然后把老师所讲的内容全部记录下来，然后总结归纳为各种不同的套路，再碰到类似的题目时可以凭着记忆把这些做题套路一一应用上去。这样做看似平时的考试成绩不错，其实只是假象，并没有培养起真正的思维能力和在遇到新题型时独立思考的能力。在这种情况下，一但在考场上遇到平时从未练过的新题型，就会思维停滞，不知道该如何下手，整个考试也就乱了阵脚。培养独立思考的习惯要求我们平时不要局限于只在老师的指导下学习，需要更加注重培养独立探求知识的能力。要求平时做到注重对书本的独立理解，同时在遇到新的问题时不要急于求教，在自己独立思考过后还是不能解决时再向老师或同学提问，这样在得到解答时也会有目的的听，知道当时自己的思考方式哪里出了问题或者哪个知识点没有掌握好。

　　(三)主动性，自觉性的培养主动性学习要求对学习有兴趣，积极主动的去探索新知识，而不是被动等待，依赖他人。比如每个班级都会有很多这样的同学，不管自己心里已经积攒了多少问题，就是不愿意向老师或同学主动提问，永远都是老师讲什么我就学什么，这种学习状态是非常不正确的。久而久之，学习就会越来越吃力，再遇到相同类型的题目时还是不知道该怎么做，自己又不愿意主动提问，造成恶性循环。

　　自觉性要求做到每天有自己的计划安排，而不是让老师牵着鼻子走。根据自身的实际情况，每天制定不同的学习计划，自觉完成。这样不仅可以提高学习效率，同时可以培养积极向上的心态，试想如果一个人每天都是在老师的强迫下完成学习任务，心情一定不会很好，逐渐也就丧失了学习的兴趣和动力。