矮小的女孩子都希望穿上一对高高的高跟鞋来让自己更漂亮，那高跟鞋怎么走路呢?下面是小编为大家整理高跟鞋礼仪，希望对您有所帮助，欢迎大家阅读参考学习!
高跟鞋走路技巧
①穿上高跟鞋，上半身挺直，不要前倾或后仰，吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。
②跨步着地时，不要用脚跟或脚尖着地，要用脚板中间的部位着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。
③两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。
④以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，所以会有不美的拖步走姿。大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。
⑤购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适。
⑥穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力。
⑦高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。
⑧高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。
⑨下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。
高跟鞋礼仪
1 不是所有高跟鞋都适合职场
很多电影或者电视剧中女主穿着短裤/短裙搭配凉鞋去上班，职场女性可千万别被误导，不是所有高跟鞋都适合出现在职场中的。虽然不是所有公司都像普华永道的要求那么严苛，但帆布鞋、凉鞋、拖鞋、露脚趾或者露脚后跟的鞋都是不符合礼仪规范的，不适合出现在职场。前不露脚趾、后不露脚后跟，没有夸张装饰物的高跟鞋才是适合职场的装备，能更好的展现一位职业女性形象为了满足职场女性穿着高跟鞋还能平地生风，又不至于让脚太受罪的需求，艾米老师建议职业女士可以在办公室常备一双高跟鞋，当客户来访或者有重要活动时，及时进入“备战状态”。
如果公司没有特殊规定，也可以选择跟高3—5公分的高跟鞋，便于行走。也可以选择粗跟款式，避免了细跟因受力面积较小引起的脚痛。
2 高跟鞋如何穿出两米八的气场?
质量再好的高跟鞋也有穿累的时候，穿过高跟鞋的女士都知道，最先疼的部位是前脚掌，这是因为前脚掌是唯一支撑在地面的部分，压力可想而知。造成脚疼痛加剧的原因除了高跟鞋的设计，更重要的方面是仪态。业性。如果走路或者站立的时候驼背、身体前倾，会加大脚掌的压力，当然疼痛也会加剧。如果走路时仪态挺拔，身体重心保持平衡，那么身体的压力就会分散在整个脚踝到脚掌的部分，减轻疼痛。
如何挑选适合自己的高跟鞋?
通常认为鞋跟3-4厘米的属于低跟鞋，普通高跟鞋的鞋跟一般都在5-7厘米。
青春期女性更不适宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超过3公分的鞋子。女性的足骨发育成熟在15-16岁，过早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度来完成骨化过程，易发生畸形。
而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环，一般到25岁才定型，骨盆是人体传递重力的重要结构，未定型的骨盆负荷加重导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。
不合适的高跟鞋很快会导致水泡和大脚趾发炎，硬茧和鸡眼等，所以，25岁之后再穿适合自己的高跟鞋。
①瘦的人要尽量挑选细跟以及薄防水台，而比较胖的结实的人则要挑粗跟以及厚防水台。一是视觉上要达到协调，二是胖的人由于体重的关系穿细跟和薄防水台脚的压力会太大。
②穿上鞋后脚长要和身高成和谐比例。脚看起来太大就不秀气，太小又不大方。脚偏小挑尖头的款式。脚偏大的如果穿尖头的款式就会显得脚更大了，圆头和方头都是好选择。
③在颜色上，皮肤黑最要避免的颜色就是淡紫色，嫩粉色一类的颜色，穿上会非常土。黑色、咖啡色、正红色是百搭，都可以作为初买高跟鞋的首选颜色。
④小腿短不要买复杂的款式，特别是脚腕处有东西的，简单的款式才能显得小腿长。小腿长随便买。
⑤脚胖避免买一些细窄型的，肉都挤出来了不好看。
⑥穿高跟鞋时，同样的跟，尺寸越长，应该感觉越舒服。
⑦选择鞋底和自己的脚的弧度相符的鞋子，脚趾前端与鞋子顶端应留有2-3厘米的空隙，鞋跟不宜太小，鞋头要宽松。
