一个口才不好的人，即使他没有天赋，如果坚持每天练习口才和说话技巧，肯定会成为一个更专业的演说家。同样，如果你坚持每天都做同样的事情，就会发生质的变化。下面给大家分享一些关于锻炼交际口才的方法，希望对大家有帮助。
锻炼交际口才的方法
一、增加勇气
你必须有一次交际的机会，这样才能展现自己的口才。为了增加胆量，你应该到人群中去，学习如何攀谈，训练你的胆子。
二、参加讨论
一旦遇到集体讨论的场合，你就可以参与进来，融入进去，和其他人一起讨论。你可以大胆地提出自己的意见，不要害羞或沉默，好的口才在讨论中也会得到锻炼。
三、读口才书籍
在闲暇之余，多读点口才类的书，这样你的交际口才就会得到更正确和更全面的提升。实际上，你不仅要读口才类的书，还要涉足其它学科的书，这样有助于你积累谈资。
四、多叙述
多用顺叙、倒叙、插叙等叙事手法，与人分享你的经历或看到的有趣文章，这是对记忆、表达和交际能力的考验。
五、讲话简洁明了
在与人交流时，切忌内容夸夸其谈和絮絮叨叨，因此，你应该锻炼自己的口才的同时提高自己的文化修养，使自己说话简洁明了，使对方能够迅速获得你想要表达的信息，提高谈话效率。
六、多读书
好口才可以是能言善辩，但不能瞎扯，这就需要我们多读，多看，多体验。
七、要自信
想要有好的口才，就要自信、勇敢地站在大庭广众之下说话。不管是在团队内发言，还是在公司内发言，都不要胆怯，可能第一次会有点不安，但要学会战胜自己，这样每一次发言都是属于自己的舞台。
八、多实践
好的口才需要我们经常去实践，比如对着镜子自己朗读文章，声音既要洪亮，又要注意自己的语调和肢体动作。
锻炼口才的说话技巧
1、多阅读并提高自己的知识面，内向的人通常不知道和别人聊什么，因为和别人交流没有话题就会很尴尬。然而，我们可以通过读更多的书，读更多的报纸和新闻来改善这种尴尬的局面，从而丰富自己的思想，有话题可谈。
2、多倾听他人的谈话，如果内向的人表现良好，可能会成为公众关注的焦点。因为太健谈的人有时容易说一些伤人的话，而且每个人都不喜欢只在聊天中谈论自己的人。
3、自信非常重要。内向的人大多没有足够的自信来展示自己，事实上，每个人都是世界上独一无二的个体，没有必要感到自卑。
4、平时多练习，掌握对话技巧。没有人天生就是演说家，成功的人都是通过大量的练习才会脱口成章的，平时必须多练习。
5、多说，大胆说。一个口才好的人绝对是一个大胆的人，不惧气场大的人。如果你想有一个好口才，应该先练习勇敢，不要害怕被人说，要厚脸皮!
6、多读一些专门的口才书，比如口才技巧、演讲家之类的。要求自己每天都要看，并且耐心地看。背诵这本书的最佳部分，然后在家练习并坚持下去。
7、在网上寻找一些演讲比赛，然后自己身临其境，并思考遇到事情自己将如何处理。看完后，欣赏其中精彩的部分，建议去看一下大学生辩论比赛，比赛中的辩论员口才真的好，值得一看。
提高口才的训练方法
朗读法
自己读书，大声地读出来。每天读一些文章，不仅是为了清晰地练习，也是为了积累一些知识和信息，多读一些积极向上的文章，如果每天能读半个小时以上，坚持两到三年，那么就会有很大的提高。
复述法
简单地说，就是重复别人的话，你可以找一个好朋友一起训练。首先，请对方挑选一个话题或故事，自己先注意倾听，然后再向对方复述一遍。
这个练习是语言和即兴发挥的能力，组织能力和语言训练的一致性。如果你能在一群人面前重复就更好了，它可以锻炼你的勇气，克服紧张。
讲故事
俗话说:“看花容易，绣花难。”别人讲故事绘声绘色，很吸引人，可是自己讲起来就不是那么回事了，干干巴巴和缺乏吸引力。因此，讲故事也是一种能力，不是每个人都能把故事讲好，学习讲故事是一个很好的方法。
讲故事的能力在很多方面都有所提高，故事既包含独白又包含对话，也包含描述性语言和叙事性语言，讲故事可以通过多种方式培养一个人的口语能力。
学习模仿
其实人的知识从一开始就是靠模仿得来的，模仿的过程也是学习的过程。在我们小时候学习说话时，我们向父母和周围的人学习和模仿，练习口才也可以采用模仿的方法，向这方面有专长的人模仿。
随着时间的推移，在公共场合讲话的能力一定会随着时间的推移而增加。模仿的方法可以是模仿一个人，也可以是主题模仿，但要注意选择性，并要求从模仿对象的语气、语速、表情、动作等方面进行模仿。在模仿中有创造，力争青出于蓝而胜于蓝。
