办公室防火安全通知

现在很多人有了能力之后，都会选择出门旅游散心。出门旅游也是好事，可以帮助自己散去心中的郁闷之气，但是外出旅游还是要稍微注意一下，下面小编给大家分享，希望能够帮助大家!

出门游玩注意事项

一自驾安全注意事项

1、出发前要对车辆进行一次全面的检查。包括查看有无漏油漏水情况;测量胎压，看轮胎的气压是否正常;抽出机油尺，观察机油颜色是否正常，机油高度是否合适;检查备胎是否完好等等;

2、起步之后，车主们可以先低速行驶，踩刹车看刹车是否正常工作，确认一切正常才可以转入正常行驶;

3、加油要特别注意、必须在大地方的正规加油站，不要贪图便宜在小地方加油;

4、把自己和路上的司机都看成新手，谨慎驾驶;

5、不要疲劳驾驶，每2个小时要休息一会;

二水边安全注意事项

不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳。

1、入水前轻微活动全身各关节，防止入水后突然抽筋;

2、游泳最好结伴而行，携带必要的保护救生用品，以防溺水事故发生;

3、游泳后千万别搓澡，只用沐浴乳洗一下就OK了。这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉。

三登山安全注意事项

1、出行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷;

2、登山前应了解自己的健康状况，随时携带药物;有高山反应及身体不适者，勿勉强上山;

3、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷;

4、出行前应注意气象预报，适时增减衣服;遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并防止山上风大连人带伞给吹跑跑;

5、要做到观景不走路，走路不观景;照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其要注意岩石有无风化;

6、注意自身旅游安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩;尽量避免在无人管理的山地游玩;不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水;注意并依照警告、禁止标志的规定进行旅游;

7、上山要注意林区防火，观光沿途不能吸烟;

8、爱护自然环境，不破坏景观资源;维护风景区环境整洁，不任意丢弃垃圾;

9、注意保管好自己的钱物，防止丢失及被窃，尤其是照相机等贵重物品更要注意别丢落。

防暑安全注意事项

1、夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色的`衣服，不宜穿黑色或蓝色的衣服。因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢、散热快，穿着凉爽，不易中暑;

2、夏季外出旅游最好戴一顶草帽，对阳光还有一定遮挡的作用;

3、夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动;

4、多喝盐开水。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑;

5、带防暑药物。夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷绽、霍香正气水等。

饮食安全注意事项

夏季出行，首先要注意的是饮食安全，防止“病从口入”，旅游者要学会科学的饮食习惯。

1、食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒;

2、吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，最好不要吃过凉的食物，如：冰啤酒、冰水、水果等，以防发生腹泻等疾病;并可根据各人体质，适当喝点米醋;

3、冷饮、辛辣食物要适可而止，多吃清淡的食物;

4、过敏者或痛风患者尽量少吃海鲜。