骨干教师培训心得体会

　　一直对《爱与智慧》高端课有向往，囿于观念，觉得家训营的课没能完全领会，再去上高端课会吃力。这次在李守营老师的积极鼓励下，参加了12月16日至18日第12期的高端课。听过后才知道，高端课与家训营同本同源，只要成过家，有点生活经历、有生活感悟的人都可去听听。

　　高端课回来后，人变轻松了，心情也愉悦了，生活变得从容了点。无论对家人、对朋友、对同事多了份理解。

　　在我家里，爸爸去世早，妈妈独自一人带我们姐妹俩，我从内心敬重我的妈妈，希望她健康、快乐。我的心情也会随着她得心情转，她高兴我就满足，她生气我心情就压抑。我也时常抱怨，我都这样满足你，为什么还这么挑剔我，对女儿不能包容点吗？遇到矛盾，我只是忍一忍，顺着她，因为从心里我觉得我没错。

　　这次上高端课，妈妈很反对，之前我跟她说时，她就表明态度，但她没想到我真会去，加之我上火车前没打个电话，等到第二天得知我已到北京了，非常生气。妈妈发来短信，看完短信的刹那间，我很心里很难受，主观上我最怕因我让她生气。但转念一想，我已经来了，我不调整好自己的情绪，上不好课，岂不白来，再者，家里都这样反对，下次还不知什么时候才有机会再来，我得更加珍惜这次的机会。因此我给妈妈发了一条短信，一句话：您是我妈妈，我永远爱您。没有为我辩解。之后，妹妹告诉我，妈妈接到我短信后，很感动，气消了大半。真实话不在多，在于精。

　　这件事后，我问我自己，类似这样的事我和妈妈之间也有发生，为什么这次处理简单，效果确好？我反思自己曾经的言行—一一是我只愿意做，没有表达；二是我抱怨妈妈不理解我的同时，其实也在挑剔我的妈妈。这次我抛开这两点，她是我妈妈，只需这一条理由，再不需要其他任何条件，我就单纯地对她好，关心她，爱她，接纳她，做到我应该做的，剩下的交给上帝。看，上帝显现了，妈妈不生气了。

　　第二次参加高端课后，不像第一次那么兴奋，但对自身存在的问题的思考深入了点，跟老妈、老公的关系由第一次高端课后的由紧到松，转变成目前是有了亲密感了。第一次参加高端课，跟我妈之间的改变是源于爱的表达，我俩之间关系由高度紧张变成较为轻松。

　　　 这次复训回来，我反思自己，为什么这么多年来，跟自己的母亲都相处不好。我才警觉，一直以来我跟妈妈之间没有感情交流，我是盲目顺从，只是在尽义务、尽责任，我还自以为这就是孝顺。我对我妈妈充满着担心和恐惧，我担心她一个人生活太孤单，我担心她一个人过的不幸福，我打电话问候、陪伴她时，内心都是同情的状态，我把这些焦虑、紧张负面情绪，每天源源不断的传给我的妈妈，导致我再怎么顺着她，她都不快乐。现在我渐渐把这些担心和焦虑放下，以一颗感恩的心面对她：我的妈妈还健在，你看她还年轻、有活力，生活充实，多好呀。真是想啥来啥，妈妈自己也变得很开心。每周六我妈来我这吃饭，我俩都能谈谈心，偶尔还能开开玩笑，最主要的是我很有信心，相信自己有能力将母女关系处理得更好。

　　跟我爱人之间关系的改善也是源于第一次高端课。在爱的表达训练时，当我拉着搭档的手，对着他说：老公，我爱你时，眼泪已不自觉地流了下来，伴随着是自责和内疚涌上心头。

　　结婚十来年，我从没有将爱字说出口，更主要的是，自从有了孩子，我对他太忽略了。我爱人做技术工作，非常不善表达，常常他说话时我心底就烦，内心是漠视他。我也分析不出是什么原因，但我现在看他是顺眼多了，有时他工作太辛苦回来很晚，我都等他，真的有点心疼。跟我说工作上的事，我大部分都能听得下去，而且真心崇拜、佩服他，也不自觉地冒出一句赞美他的话，“这么牛”。他也真是孩子气，夸着夸着，跟我的话越来越多。男人确实需要赞美和崇拜。

　　　 人到中年了，我才学会爱。不过这种感觉真的是好极了。

　　但我对孩子却好像没多大影响，因为儿子没有什么变化。

　　都说成人改变难，孩子改变容易，但我的实际情况却恰恰相反。

　　第一次走进博瑞智是为了孩子，随着学习的深入，知道孩子有问题是因为家长有问题后，就努力改变自己，不断学习，努力完善，到如今，我改变了，但孩子还是那样，而且这学期成绩比上学期还有退步，我真的很茫然，有几次都要泄气了，但我泄气了，老公跟着也要泄气，儿子怎么办，学习还是靠他，他要没了信心，那真是没救了，只好再振作起来，找问题出在哪？