学生暑假集训学习计划

　　一、科学休息

　　1、养成良好作息习惯，每天晚上九点半前关灯，睡眠时间保证在十小时以上。

　　2、午后用不少于一小时的时间午睡、休息。

　　二 、认真自学

　　1、每天上午用一个小时认真完成各项暑假作业。

　　2、周一至周五，下午一个半小时用于社区图书馆拓展阅读及网络收看人文、科普节目。（周六下午上美术课）

　　3、每天晚上进行一个小时竹笛、书法练习。

　　4、每天临睡前，用半小时进行拓展阅读。

　　三、快乐健身

　　1、周一到周五，每天上午坚持到田家炳中学进行两小时乒乓、身体素质训练。

　　2、每天晚上到会议中心游泳馆参加一小时游泳锻炼。