小区篮球比赛活动方案

　　2020年最新三八趣味活动策划方案 为了更好地展现培训学校老师的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌，树立美丽教师形象，并培养我们教师团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，校掌之家特为培训学校的三八妇女节制定了十个趣味运动会项目，仅供大家参考呢!

　　活动项目：

　　1、拔河(每队10人)

　　比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

　　规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

　　2、双腿夹球接力

　　将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

　　规则：(1)必须从起点线后起步。(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。(4)每队限报4人。

　　3、蹲跳接力(每队8人)

　　出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

　　规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

　　4、穿针引线。

　　方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到终点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。

　　规则：(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

　　(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。(3)距离为30米。

　　5、抢凳子

　　规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子者胜出并在奖券上盖章。

　　6、平衡运水

　　规 则：在一块布上放上一个碗，4个人抓 住 布 的 一 角，将 水 从 相 距30米处的起点运到终点，3分钟内，按运水量的多少取决名次。起点和终点的人只能在指定位置舀水和倒水，只能是碗里的水倒入容器计量，布上沾的水不计量。3队(或4队)一轮。

　　7、套圈游戏

　　规则：把瓶子放在场地上依次排列，在距离3米左右的地方画一条白线，参加者手拿6个圈圈套瓶，套中多者获胜。

　　8、再接再厉(搭桥过河)

　　规则：20米距离，两端各站3人，一人走，另2人拿4块木块，轮流向前放置，要求走的人必须站在木块上，站在地上的每次加5秒，一方有一块木块过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。

　　9、短跑比赛

　　规则：参赛者的左、右脚上各放置一只毽子，发令后小心翼翼地朝前走去，掉了要拾起来摆好再继续，先到终点者为胜。

　　10、传呼电话

　　规则：各组人数相等，预备时各组排头来到主持人面前，听记住一句需要传呼的话儿，然后返回原位。发令后，依次用耳语朝后传呼，直至组尾，组尾来到台前面对话筒汇报，传得又快又准确的组为优胜。

　　感动，是最好的礼物!3月8日，在这个专属于女人的节日，比赛后可以给公司女员工送上一份特别的38节礼品，为她们的生活增姿增彩，表达对她们的祝福，温暖感动她的心!