摆脱开学焦虑症学习计划巧制定

　　特别说明，我是XX全国卷的，所以如果提到任何和高考考试要求相关的信息，仅做参考，具体情况还是查一下当年当地的要求比较保险~

　　寒假一过，二月26日（或左右？）百日誓师，转眼间就到三四月份了。这两个月是专项练习各种题型的时候，作业很明显的有这种倾向。老师毫不留情的发卷子，大家海一样的做题，各种刷，都是论本的。。。这种时候完成作业都是非常艰难的事情，更别说自己还有一大堆想要练习的内容tt。

　　个人觉得这时候紧紧跟住老师是上策，因为老师非常有经验，比我们更熟悉高考出题思路，跟进了往往有事半功倍的效果。具体的说呢，把时间大致分成三部分：

　　1、上课时间；

　　2、课间+自习+所有零碎时间；

　　3、晚上睡觉前完整的三个小时。

　　作业也分三部分：必做、选做、跳做。

　　一、作业

　　先说作业。

　　所谓必做，指的是哪些老师反复强调的非常重要的作业，非常好区分，那些老师肯定会检查（或者变相检查）的就是啦~

　　这类作业好比每顿饭都会有的谷物，提供必需的碳水化合物，是万万不能少的，对待它们我们也必须拿出二十万分的认真~

　　经验而言的话，这种作业一般出自英语或者语文，是对大多数理科生来说最需要大量做题的科目。如果有哪一科的哪些章节平时扣分比较多，相应作业也最好归为必做一类。

　　选做和跳做就是那些老师说做完了自己对一下答案的。选做主要是挑选那些比较有新意或是综合性比较高的题目完整的做一遍。跳做是把题目大致浏览一遍，写下大致思路或者关键步骤。

　　二、时间

　　然后是时间。

　　作业神马的都是在2类时间里完成的（所以对速度和效率要求很高。。。）。

　　对于1类时间，普遍反映是不太重视。老师在这两个月主要就讲两个东西，知识点和题目。

　　知识点和一轮复习的时候不太一样，此时老师会提纲挈领的讲知识点间的联系和综合，同时突出重点和容易出错的地方，可以作为寒假过后的又一次强化，至此概念什么的应该不再出现问题。而题目的讲解往往会顺带着提到解题方法、中间结论、答题格式的注意点、答卷技巧等等等等。

　　我个人的经验是听了绝对比不听好，很多题即使自己做出来了，也有可能会有更简单的解法，或者发现自己解答的不严密之处。对于那种成绩已经非常高的童鞋，想要更进一步的向高分冲刺的话，听课绝对收获多多~

　　3类时间是强力推荐的。用完整的三小时来做历届真题，一天一套卷子。

　　三、强力推荐~

　　关键词：完整、三小时、真题

　　1）完整，主要是为了培养考试氛围。就像正规考试一样，提前规定好时间，提前去好洗手间，提前准备好当科考试所需的一切文具，尺子圆规神马的一个不少，计算器神马的一个不留~和爸妈说好这段时间不能打扰，送水啊送水果啊按摩啊之类的麻烦换时间再来。。。总之一切向着真实考试靠拢，山寨也要山寨的专业~

　　在这里特别说明一下表和笔的问题。高考考场是不允许带电子表的，闹钟之类的也不让，那种简洁一点的机械表（没啥特异功能的）最保险。另外全国卷规定考试用2b铅笔和0.5黑色字迹签字笔，不能使用涂改液、胶带、小刀。这就意味着橡皮要找能擦干净的那种，还要养成答案尽量一次写对的习惯。最好从现在就开始按照这些要求练习。

　　另外语文和英语如果可以的话最好把作文写在专业的答题纸上面（可以问老师要~），这样利于控制作文长度，顺便还可以培养卷面整洁的习惯~

　　2）三小时，主要是为了练速度。高考数学和英语时长两小时，理综和语文时长两个半小时。建议训练的时候时间压缩，数学和英语控制在一个半小时，理综和语文控制在两个小时内完成。完成=答完全卷+检查+记下答案。特别说明语文和英语作文一定要是成稿。刚开始可能做不完，没关系咱们练滴就是这个~真正考场上会紧张，预留的半小时能给你一个缓冲的机会，避免做不完、来不及检查、没记下答案无法估分等情况的发生。

　　之后用一刻钟左右估一下分。只用你记下的答案和标准答案，把写完的卷子放在一边不要管，那是明天再看的东西。

　　剩下的时间把昨天写的卷子翻出来，自己判，尽量严格一点。如果解答题和作文拿不准，可以白天的时候请老师帮忙判。判好后把成绩和自己估的比较一下，然后分析答案，有问题了记录好然后请教老师，争取把每一份卷子都吃透~

　　3）真题，主要是为了熟悉出题思路。真题是所有复习用的卷子里面质量最高的，出错率最少，题目最扣合大纲。最近五年的全国卷一全国卷二一定要做~（当然，对地区卷的童鞋来说就是最近五年的地区卷啦~）真题到了五月份可能老师也会发一些，但个人觉得这东西吧，写的早一些比较好，绝对是亲身经验一条~还可以培养对高考的感情嘛^^

　　四、如果说自己呢~

　　那时候坚持晚上天天做真题，就是天利的那个最近五年高考真题，周一到周六每天一套（文理交叉），周日一整天做四套，这样一周可以做完两套语文+两套英语+三套数学+三套理综。

　　提前和各科老师约好了，每周固定时间专门为我答疑。老师都非常爽快的答应了，而且还提出说让我提前把做的卷子告诉ta，这样ta可以准备一下。。。超感动。。。

　　从这个时候养成了每天下午打一小时羽毛球的习惯，一来呼吸新鲜空气，换换脑子&更新一下循环什么的；二来调整心情保持积极而充满信心的心态，磨刀不误砍柴工~

　　最头疼的大概就是作业的，因为真的好多。。。这实在是很没有办法，我能写多快就写多快，从最需要的写起。同时也是和老师沟通吧，让老师针对我推荐作业，那些低层次重复的作业就舍弃掉。话说我和老师交流很多，老师对我各个时间段的状态都很清楚，所以也会针对性的降低我的作业量。

　　这两个月是最累的，现在想起来，还是深深觉得高三生不容易啊！不过说实话，这两个月的付出对分数的贡献最大，做得好了绝对产生质的飞跃~这时候喜欢用很多话激励自己，我日记本上每天写的都是“努力向目标前进！”“加油啊提高效率！”之类的，甚至还杀气腾腾的写着“杀进清华”。。。不过最喜欢的一句是：

　　“现在，每一分钟的努力都可以改变你的未来。”