记住的东西为什么会忘记

以下是一些基本工具，能帮助你去记住读过的资料：

　　了解：你只有对事物了解才会去记它。你对读过的东西掌握到其中的信息时，你就已经开始记忆的过程了。对这一点有一个考验的方法，那就是请你用自己的话，去陈述你刚刚吸收的信息。你是否能够总结主要的概念？除非你了解资讯，否则你不可能决定是要记它或者不予理会。

　　热望：让我再重复一遍，你“选择”你要记的东西，那些事物才可能被你记住。如果你不想要记一些资讯，或者不相信你“有此能耐”，那么你根本“不可能”记任何东西！为了记住资料，你必须“想要”记住它，并且深信你“一定能”记住它。

　　彻底学习：为了确保记住资料，你不能只完成指定作业就算了事。你必须彻底地学习资料才可能真正记住学到的东西。彻底学习的工夫包括预习课文，作批判式的阅读，复习强化学习到的东西。

　　系统化：杂乱无章的思想或数字不容易记，有系统的思想或数字才好记。例如，538－6284或678－1234这两个电话号码哪一个好记？第二个电话号码呈系列形式，显然比较好记。你一定要培养识别现存结构的能力，你在回忆时就会想起它来了。要去建立一套系统，来帮助你回忆资讯的组织与连贯。

　　关联：建立联想法，能帮助你回想起你所要记的东西。在心理上将新的资料与现有的知识连结，如此你在心里便赋与新的思想一些意义。

　　如果能采取并实行这些原则，善加运用到你的阅读任务上，一定能够建立一套程序，增进你的吸收能力。