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暑假计划表怎么做?

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  孩子们翘首以盼的暑假已经到来了,假期是孩子放松娱乐的好时期,同时也是孩子查漏补缺,提前学习的黄金时期,“利用”好暑假,孩子的学习情况会有很大的改善,抓住了就能领先一步。小编在这里整理了相关资料,快来看看吧!

  01分阶段管理暑假时间

  暑假两个月左右的时间,可以划分为三个阶段,每个阶段的重点任务不同:

  1、完成暑假作业阶段

  时间:正式放暑假—7月20日

  小学阶段的孩子玩心还是比较大的,有的家长想让孩子玩几天再学习,但是往往事与愿违,孩子都沉迷于玩了,怎么能学好呢?

  孩子刚结束期末考试,对知识的印象还比较深,这个时候赶紧把学校布置的暑假作业写了,效率最高。

  家长可以鼓励孩子,先写后玩,完成大部分的暑假作业后,可以出去旅游、玩,尽量让孩子在暑假前期完成暑假作业的大部分,不然越拖到后面,他越不想做。

  2、娱乐放松阶段

  时间:7月20日—8月10日

  孩子已经认真写了作业、也完成了大部分,这个阶段可以让孩子好好放松一下,不用把时间都花费在作业上。

  可以早上的时候写一点,晚上的时候写一点,每天只要完成的一点即可,让孩子释放压力,身心愉悦。

  同时家长可以让孩子做一些家务,洗碗、洗菜等,锻炼一下孩子;学一些待客之道,客人来了,给客人倒水、摆上水果等。

  当然,家长还可以和孩子一起看一些有意义的电影、纪录片,让孩子娱乐之余丰富见识。

  3、收心准备阶段

  时间:8月10日—开学前

  暑假快该结束了,孩子也该收收心,提前回归一下上学的状态。

  看看暑假作业还剩多少没有完成,尽快写完,不要等到开学前还要着急赶作业。

  可以给孩子购买一些下学期的教辅资料、或者是找上一届的孩子借书看看,让孩子提前了解下学期要学什么,心里有个数。

  02确定暑假期间的重要事项

  制定暑假计划时,家长要和孩子商量好暑假期间要做的重要事项,让这个假期不虚度。

  以下 7 件事都很有意义,建议家长在与孩子制定计划时参考:

  1. 完成暑假作业

  暑假作业是孩子这个假期必须要完成的任务,一定要按照老师的要求,认真完成。

  2. 勤锻炼

  身体健康很重要。暑假期间,每天至少应安排 1 小时的锻炼时间,建议和小伙伴一起进行,在锻炼之余,还可以增强和同龄人的交流。

  3. 课外阅读

  建议结合兴趣或老师推荐的书单,选择一本或几本好书,让孩子每天认真读书1-2个小时。

  4.学英语

  坚持让孩子每天学 30 分钟英语,背单词,读课文,练习听力、口语,可以促进良好语感的养成。

  5. 练字

  建议家长给孩子选择一套合适的字帖,每天坚持练习半个小时。

  6. 发展兴趣爱好

  孩子自己感兴趣又有意义的事情,利用暑假时间多做吧!例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等,发展一技之长。

  7. 做家务

  暑假期间,家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活,例如打扫卫生、做饭,适时锻炼孩子的独立生活能力,提高孩子的责任心。

  03每天制定作息时间表

  暑假期间,家长还需要和孩子做好关于作息时间的约定。

  第二天的作息时间,最好在前一天就确定下来,什么时候必须起床,什么时候必须睡觉,什么时候可以玩,什么时候用来学习和锻炼,都必须要有规矩,合理安排,写好作息时间表后贴在墙上,第二天认真执行。

  作息时间表可以采取下面的格式:

  X月X日作息时间表

  7:00-7:30 起床、洗漱、吃早饭

  7:30-8:00 晨读,可以背诗词,学英语

  8:00-11:30 写作业,中途累了可以短暂休息

  11:30-14:00 吃午饭,看电视,午休

  14:00-16:00 户外锻炼,玩

  16:00-18:00 阅读,练字,写作业

  18:00-19:00 吃晚饭,帮爸妈做家务

  19:00-20:30 让孩子做自己感兴趣的事情,可自由安排

  20:30-21:00 和爸妈聊天,看电视

  21:00-21:30 洗漱、睡觉

  家长要根据实际情况和孩子当天的主要任务,灵活安排每日作息时间表。安排的时候需要和孩子商量,但一旦制定了,就要坚决执行,只有这样才能让孩子养成按计划做事的好习惯。

  04制定计划的几个小技巧

  1、 每天的四个“1小时保障”

  很多孩子总会和家长“讨价还价”,想要先玩、不想学习。

  家长可以告诉孩子,必须完成每天的四个“1小时保障” ,之后的时间可以自己安排。

  例如:

  每天保障做一小时的语文、数学或者英语暑假作业;

  每天保障一小时的课外阅读;

  每天保障一小时的英语朗读;

  每天保障一小时的户外活动或运动。

  家长可以根据学校都布置的任务进行调整,如果学校布置的作业不多,家长就可以按照上面的举例模板实施。

  当然孩子可以自己选择具体实施的时间,可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

  2、学习计划要有灵活性

  常言道,计划赶不上变化,在孩子具体执行学习计划的过程中,可能会遇到一些偶然的、突发的情况而导致某项学习任务不能按计划如期完成。

  比如本来晚上是朗读时间,结果家长要带孩子参加聚会,孩子回家后是坚持学习计划努力复习当天功课呢?还是照顾身体情况早早休息?

  在孩子制订学习计划时,要提醒他不要把学习时间塞得太满,要留出玩和运动的时间。

  也就是说,在一天的作息时间表里既要有吃饭、睡眠、学习的时间,也要有休息、娱乐的闲暇时间。

  总之,一天的活动要多样化,各种活动都应该适时且协调地进行。有规律而充实的生活是提高学习效率的基本条件。

  比如,每周可以抽出半天时间,专门完成本周未完成的计划。

  学习计划既要有灵活性,又必须以基本不变为原则,这样才有利于养成良好的习惯。

  3、玩与学相结合

  有的孩子喜欢在几周之内通宵奋战,把作业全部写完,然后接下来的时间都是大玩特玩。

  还有的孩子先玩的尽兴,等快开学了才开始匆忙补作业,更有甚者,全家都要来帮忙写作业。

  这两种习惯都不好。

  强行割裂玩和学,让孩子只学不玩,或者少玩多学,只会让自己的孩子变得更容易情绪化。

  最好的方式是玩和学同时进行,学累了就稍微玩玩放松一些,玩一段时间了,再捡起书本看看知识有没有遗漏的。


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