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安德的游戏读书笔记700字

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她在书中鼓励所有女性,要大胆地往桌前坐,主动参与对话与讨论,说出自己的想法。同时她还为女性提出了如下八个建议,激励女性勇于接受挑战,满怀热情地追求自己的人生目标。这里给大家分享一些关于向前一步读后感,希望对大家有所帮助。

向前一步读后感1

作为全球最成功的女性之一,谢丽尔·桑德博格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因,解开了女性成功的密码!她认为,女性之所以没有勇气跻身领导层,不敢放开脚步追求自己的梦想,更多是处于内在的恐惧和不自信。她在书中鼓励所有女性,要大胆地往桌前坐,主动参与对话与讨论,说出自己的想法。同时她还为女性提出了如下八个建议,激励女性勇于接受挑战,满怀热情地追求自己的人生目标。

1、往桌前坐才有机会。很多职场女性(现在很多男性也差不多了)开会时习惯于坐在后面去,作者认为你要想获得同等的重视,首先要学会往前坐。这意味这你需要表达和被重视。

2、要成功,也要受欢迎。女人要学会“温暖地坚持”表达自己的需求,学会让自己的'情感有所释放(痛苦也可以大声哭出来),学会适应“强”……

3、职业生涯是方格架,而不是梯子。方格架提供了更宽广的视野,而不是只有顶端的人才能看到最美的风景。

4、真实地表达自己的想法与情绪。当你做不到很艺术的表达时,直接简洁的表达是很好的;哭泣有时候会有不错的效果,也是很好的表达情绪的一种方式。

5、不要自己“身还在心已远”。不要在刚刚驶入高速路时就寻找出口,不要踩刹车,要加速,把脚放在油门上!

6、让你的另一半成为你的人生搭档。在家务上共同分担,充分调动男性做家务的积极性。

7、别想成为全能女人。负罪感来自于对完美的不切实际的追求。

8、让我们开始讨论这个问题吧。不要把女性问题过度放大到法律层面。

生活中面对大大小小的愿望迟迟不肯迈出第一步,除了懒惰,还有对自己施加的过高的压力。凡事总是追求完美,不做好完全的计划,绝不迈开第一步,即使有了一个完美的计划,又会质疑自己的能力,总觉得自己还没有准备好。可是,桑德伯格坚信:“完成,好过完美。”完成,说明这件事虽然有挑战性,但结果证明它是能够实现的,也常常让人如释重负。向前一步,是一种姿态,更是一种态度,去努力吧,去过自己想要的生活!

向前一步读后感2

当我们身体累还能忍受,心里累时就需要喝碗鸡汤鼓舞下自己。以下这些话语摘自《向前一步》,希望女性都可以勇敢的向前一步,预见未知的自己。

如果内心无所畏惧,你会做什么?那些顾虑、世俗牵绊着女性,在职场中更是谨小慎微,希望能打碎那些枷锁,做独立的具有批判意识的真我。

我希望当你渴望成为领头羊时,你可以毫无保留地释放自己的潜能。

最重要的是,我希望你能够相信自己,记录自己的成就。女性自我怀疑比男性强,是女性普遍现象,要自信,不自信的时候假装自信。因为自信,所以成功。相信自己的价值却是你发挥潜力的关键。

这是你们的时代,你们可以帮助人们建立一个更加平等的社会,每个人都可以坐在桌旁,都可以让别人听到自己的'声音,一代又一代的女性在为你们欢呼。

你的生命历程并不是由那些看上去很保险,很容易做的事情决定的,而是由那些富有挑战,困难的事情决定的。经过努力,你通过了那些起初看来无法通过的课程,通过不懈的努力,你从看似非擅长的工作中学到了技能当你觉得孤独或者压力过大时,你能够鼓起勇气寻求别人的帮助。

我能帮业务主管解决什么问题,这很重要,比你具备什么优势更重要。

勇于挑战自我,接受奉献,选择成长,在工作中快速学习并取得成绩。

在促进加薪方面,你的工作表现远比那些最好的谈判技术管用。让自己成为公司里不可替代的人,是加薪的最佳筹码。

聚焦重点,只关注那些真正重要的工作,高效工作,减少不必要的会议。

每周跟你的主管进行工作汇报,征求他的意见反馈,这是你个人成长的好方法。

从指定一个高目标开始,要有雄心壮志,抓住任何机会,创造机会,展现自己的领导力,勇敢向前一步。

向前一步读后感3

这是同学推荐到朋友圈里的一本书,首先《向前一步》的书名吸引了我,无可厚非的,这是一本励志书籍,而处于已经奔三的我们时时刻刻需要加油鼓励,才有往前冲的勇气与魄力!其次,她的笑容吸引了我,那么温暖、平和、知性!书是良师亦是益友,我喜欢揣摩作者们写书的真正用意,从而吸取新知识、新想法,从而达到充实自己、激励自己的目的。

这是一本激励全球女性勇敢地追求自己的目标,实现事业与家庭生活的完美平衡的书籍。虽然这是一本描写美国职场文化的书籍,已然与我们的现实生活相差有点远,但是道理上还是相通的。通过阅读,让我最受用的一点就是,在工作中,不要轻易说出“这个我不会、这个我不是很了解、这个不是我份内的工作……”追求稳妥并不是止步不前,我想最明智的选择就是利用最快的速度去学习、去领会、去完成它。这是一种能力,一种可以通过锻炼而得到的能力,也是一种成长的能力。

桑德伯格在书中提到“男人和女人在工作和家庭生活两方面要对半开”。我不排斥,也不赞成事情走极端化。一个家庭的建立需要很多的包容与放弃,只有两个人共同努力、共同成长才会取得更好的平衡,得到更多的幸福。我很庆幸我和我的爱人是这样想的,也是这样做的,我们在为同一个梦想奋斗着……

桑德伯格,全球最成功的女性之一,她也曾彷徨、自疑、哭泣,但她不曾软弱、不曾放弃,更不曾停止前进的脚步。

向前一步,学会聪明的选择与勇敢的放弃,为自己的梦想而努力,我想,胜利就在不远处!

向前一步读后感4

几年前我听过Facebook COO Sheryl Sandberg在TED上讲女性应该在职场上勇敢的进取,她举了一个女性开会的例子,通常女性在选择后面或者旁边的位子坐,这也是说明女性在职场上的做事风格。Sheryl在互联网行业做的非常成功,而且她还有两个孩子,当时我一直在想在事业上如此成功,肯定无法照顾家庭,毕竟人的精力是有限的,太难做到事业与生活的平衡,因为我就是在这个问题上一直挣扎,一直焦虑,而且我一直认为这是个无解的命题。直到我看了Sheryl写得《Lean In》(向前一步),才发现我遇到的问题,Sheryl都遇到了,她有智慧来化解问题,或者用另一个角度来思考问题,从而达到事业与生活的平衡。总结几点我的体会:

1. 错误的假设:女性不可能同时投入家庭和事业。

整个社会的大环境都是这样的假设,让本来不自信的女性更加有理由在事业和家庭中选择其一。这种假设也会给女性带来更多的恐惧,制造更多的假想敌,让我们“身还在,心已远”。回想起我的经历,这个说法特别贴切的形容了当时在职场和家庭之间奔波的焦虑。如果把两者当作一个可解决的命题来设计,拓展思路是可以找到答案的。

2. 事业与生活的平衡。

我现在清楚的记得刚工作两三年的时候,有一次Nortel的一位女高管到北京出差,给全体员工做演讲,她讲到她有5个孩子。后来在提问环节,有个怀孕的女经理就问她如何做到工作和生活的平衡。类似的问题在多次与女高管的对话中都有提及。我记得结论是早下班,然后等孩子睡觉了,再开始工作;拒绝出差;晋升的脚步放慢,等等。

看完Lean In,再根据我的过往经历,我认为没有绝对的平衡,只有相对的平衡,有智慧的做到有所“取舍”。

3. 团队作战

这个概念在中国绝对不陌生,中国的父母在孩子年幼的时候都是请爷爷奶奶或者姥姥姥爷来帮忙,而《Lean In》的重点是让你的另一半成为你真正的“人生搭档”。请孩子的爸爸加入抚养队伍,养育孩子绝非妈妈的任务。在我的脑子里面养育工作缺省就是妈妈的工作,因为我的父母就是这样分工的,这可能就是原生家庭给我的影响吧。而且我相信这种传统、不均衡的性别角色模式存在于世界各地。

如果希望另一半变成真正的人生搭档,首先得把对方看成与自己地位平等(也同样有能力)的好伙伴。我看过,自己也亲身经历过,由于女性太有控制欲或过于挑剔,结果无意中打击了男人分担家务的积极性。所以相信对方跟自己一样有责任心和能力养育孩子至关重要。

太多的研究结果显示,如果父亲在日常生活中更多地照顾孩子,孩子在教育和经济上的成就会更大,不良行为的比例会更低,并具有更强的同情心和社交能力。

越早打破传统的循环模式,我们就能更快的实现真正的平等。

4. “全能女人”是个神话

别克求自己做到面面俱到、事事完美,那是神话,女神的价值在于甄别什么是最重要的事情,而且要在重要的事情上全力以赴,力求完美。比较要强的女性会出现这样的情形:既要事业又要做母亲,尤其容易导致焦虑和压力。由于她们对工作和家庭都有完美主义倾向,所以面临的风险非常高。而且一旦达不到理想状态,她们很可能会彻底地往后退—从职场完全回到家庭,或者截然相反。面面俱到和事事追求完美是职业女性非常危险的杀手,我们不是全能女人,接受这个现实吧。

5. 没有负疚感的妈妈其实她是男人

这是白宫计划的创始人Marie Wilson所提及的。我第一次读到这个章节的时候,感觉特别震惊,原来天下的妈妈们都是一样的。一项对双薪家庭父母的深度访谈揭示了类似的结果:母亲常常会因为工作对家庭的影响倍感自责,但父亲通常不会。所以对母亲来讲,控制负罪感和时间管理一样重要。Sheryl讲到她远远不能做到每时每刻保持平和心态,或者完全集中注意力,每次她都会提醒自己,世上没有完人,确定在家里和公司最重要的工作是什么,之后心情就会好很多,工作效率也会更高。

关于负疚感,对所有人的最好建议是:女人和男人都要放下负罪感,即使时间在一分一秒地流逝。其中的奥秘就在于没什么奥秘—带着你已经拥有的,尽可能地去努力。

6. Manage energy not time.

《The power of full engagement》的主题就是管理Energy 而非时间,也就是如何高效的做事情。Sheryl也是讲到时间有限的前提下,如何高效的完成工作。关于如何高效做事情,方法多种多样,因人而异,找到适合自己的方法最重要。Manage energy的最大忌讳:克扣睡眠时间—这是最常用却导致低效的一种方式。

向前一步读后感5

今天刚刚读完《向前一步》这本书。这本书是脸谱网现任首席运营官谢丽尔·桑德伯格的作品,她是第一位进入facebook董事会的女性成员,还是福布斯上榜的前50名“最有力量”的商业女精英之一。

她是马克·扎克伯格的左膀右臂,具有天生的管理天赋。她是美国薪酬最高的女高管,被美国媒体称为“硅谷”最有影响力的女人。

谢丽尔·桑德伯格在这本书中,用坦率而有趣的语言向我们展示了男女不平等的现象及原因,解开了女性成功的密码,激励着无数女性勇敢向前,接受挑战,实现自我!

从这本书中我知道,我们还可以在生活中不自信时,可以假装自信,强迫微笑,忽略社会的看法,认可自己。告诉自己,不是所有人都受欢迎,不必苛求自己,调整好自己的心态,不说我没准备好,而去想我想做我可以边学边做,不必害怕,向前一步是自由,向后一步是束缚,始终相信前方有风景等着你。

桑德伯格的座右铭,完成,好过完美,给我印象非常深刻,也给我很大启发,生活中有好多事情被完美给搁置了,因为感到做不到完美而不去尝试,因为自己感觉不如别人而放弃开始,从不去尝试着先完成再谈完美,有时候我们硬着头皮做下的某些事,最后自己看来还挺有成就感的。

我想多读书,已经想了好长时间,一是苦于自己没时间(纯属借口)。二是感觉自己年事已高(还是借口)读书也无用,三是想自己做不了作家也成不了名人,读书何用,于是一直只是停留在想的层面,并没有真正动手去做过,自从上周给自己制定,每周读两本书后感觉效果也不错,读了《呼啸山庄》和《自控力》这两本书。读读书,画画所谓的导图,写写分享,挺充实的,这周也读了《向前一步》,并准备读第二本《不完美才完美》,我只要求自己完成,并不要求完美,对书的理解,能理解多少是多少。从不苛求自己,做了永远比不做强,完成胜过完美。

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