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演讲的表达技巧

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做好演讲或即兴发言,主要靠好的语言功底,还要辅以美的演讲态势。态势指仪表、姿态、神情、动作诸方面,它包括立与坐、眼神、手势身体动作、步伐移动等。讲,是有声语言,给人以听觉形象;演,是无声语言,给人以视觉形象。俗话说:“花好还要绿叶扶”。如果说有声语言是红花,无声语言则是绿叶。光“讲”不“演”,或光“演”不“讲”,都不成其为演讲,只有动静相兼,将两者有机地融合起来,才能构成完整的演讲形式。唯声、色、姿、情,相得益彰,方能称作上乘的演说。了。演讲者的风度、仪表、神态,应给观众留下最佳的“第一印象”。心理学理论“晕轮效应”认为:一个人给别人的第一个印象往往是人们对其作出判断的依据。如你见到一个人衣着整齐、合体入时,表情自然,则会认为此人做事细心,有条有理,进而会想,这个人一定有责任心,你就必然会在心里产生最初的中意的感觉,并且还会联想到其人会有这样、那样的能力。
倘若一个人给你的最初形象是衣冠不整,嘴巴里骂骂咧咧,你定然会作出其缺乏道德观念的结论,甚至还会联想到此人的其他缺点。一次,心理学家雪莱在莫萨立斯特大学挑选了六十八个自愿参加实验者,这些应试者的外貌、口才及对事物的理解判断能力都挑不出毛病的,但仪表、风度却大不相同。六十八人分别征求四位素不相识的过路人的意见,以期得到他们的支持。
结果表明,风度翩翩者较之仪态平平的对手,自然是稳操胜券了。登台讲演时,仪容更不能不修边幅,肮脏邋塌,而要整洁、大方,有风度,但也不能过分雕饰。服装应该同身份相称,不宜过于奇特,那种自恃高雅,油油头粉面,衣冠楚楚,似奶油小生的装束;或一味追赶时髦,仔裤港衫,长发垂肩,仿洋人港客模样,纵然口吐莲花,舌绽春蕾,也绝不会使人产生钦敬之感。“峨冠博带话务农”必显得滑稽可笑,如果“蓬首垢面谈诗书”,那就有失风雅体统了。要针对特定的演讲环境来决定演讲时自身的仪表、衣着和态势。演讲者的外部表象即仪表、衣着、态势是被听众直接感受的,它对演讲的效果乃至成败会有直接影响。据一般的社会心理分析,听众往往会将演讲者的仪表、衣着等与自己的仪表、衣着相比较,以自己的仪表、衣着、态势作为评判演说者的标准。所以演讲者就要尽可能将自己的仪表、衣着与听众接近或一致起来。如果是在高雅的宴会上,听众衣冠华贵,讲者衣衫不整,举止粗俗,就难登大雅之堂了。而在沸腾的工地,繁忙的田野,西装革履的粉面小生登台,就必定在心理上产生与听众的距离。那么演讲时着装技巧有哪些呢?
一、不同体型演讲者着装
特型。主要指体型一般的与有较大差异的体型。比如驼背者应避免加大的渲染,最好不要在服装背后开口,可用大领子起遮掩作用;臀部外翘者男士要少束腰带在裤外,女士不要穿紧身裤,应穿喇叭裤;臀部过于肥大者宜穿浅色上衣,深色裤子或裙子,以达到上下和谐的目的;臀部过小者选用宽松的裤子和裙子,不要穿紧身衣裤。
矮胖型。总的原则是低领、宽松、深色、轻软。注意上下身衣服颜色连同鞋袜要同色。避免穿下摆印花的裙子,上衣或外套短一些。穿斯文的高跟鞋与略带深色的丝袜可以使两腿修长。要避免上身与下身的颜色反差太大。在冬天可根据演讲内容选带小型围巾且颜色应鲜艳点。裙子不宜太长,质地要柔软轻盈。以V型领为佳,袖口宜小。男士适合穿西裤,给人以优雅、富态之感。
矮小瘦削型。不能穿太宽大和大格子的上衣,可选穿浅灰色、浅黄、褐色等有膨胀感颜色的衣服,穿直筒型裤子遮盖略高的鞋跟。高长瘦削型的宜穿带有衬肩的大披领宽松上衣,这种类型的男士穿夹克很合适。要选择有膨胀感的色调。可穿带有细格条纹和大方格的上衣,裤子不宜过于肥大。女士不要穿窄腰或领口很深的连衣裙,面料图案不宜选直线条的。胸部瘦小者,不要穿紧身服装。
男士演讲常着西装,女士也很普遍。男士也可选穿单件西装上衣。西装一定要优质,粗劣的西装会损害演讲者的风度。深色西装要配白衬衣,黑皮鞋与黑袜子;带条纹的西装不要配方格衬衣;带方格的西装也不要配条纹衬衣;配庄重的西装要配真丝或人造丝领带;带碎花的西装配各种领带都合适。
二、服装的颜色
不同的色彩能引起人们不同的联想,产生不同的心理感受。在现实生活中,衣饰色彩的选择一般是由人的自身的性格、生活经历、经济基础、性格气质、爱好兴趣决定的。没必要做刻意的要求与规定。但演讲中,演讲者就要考虑到演讲的内容、演讲的环境、演讲的时空诸因素来进行衣着、饰物方面的颜色搭配。
不同颜色表达出不同的含义:白色是纯真、洁净的象征,也能给人以恐怖、神圣的感觉;黑色是严肃、悲哀的象征,也能给人以文雅、庄重的感觉;紫色是高贵、威严的象征,也能给人以神秘、轻佻的感觉;绿色是青春、生命的象征,也能给人以恬静、新鲜的感觉;红*、喜庆的象征,也能给人以焦躁、危险的感觉;蓝色是智慧、宁静的象征,也能给人以寒冷、冷淡的感觉。
演讲时不宜以单色调打扮,而是在某一基色调基础上求得变化。配色一般不超过三个颜色,并按不同比例搭配。服装配色的方法有二:
一是亲近色调和法。即将颜色相似,但深浅浓淡不同的颜色组合在一起。这是一种常用的、较安全的配色方法。比如深蓝与浅蓝相配等;
二是对双色调和法。即以一色衬托另一色,互相陪衬,相映成趣。如黄色配紫色等。
常用的理想配色是绿色配黄色,中灰配褐色;红色配淡褐,深红配浅蓝;深蓝配灰色,土红配天蓝;棕色配橄榄色,宝蓝配鲜绿;炭灰配浅灰,粉红配亮绿;金黄配朱红,玫瑰配深红;栗色配绿色,橙色配淡紫色; 黄色配棕色,浅蓝配浅紫;草绿配猩红,紫色配黄、橙;海蓝配朱砂,宝蓝配鲜绿;中棕配中蓝,酒红配黄红;原色组合(红、黄、蓝);黑白相间(“黑”、“白”两色被称为“救命色”,几乎可与任何颜色相配)。演讲者衣物配色要考虑到演讲场地的灯光颜色。在灯光下,所有的颜色都会带上若干黄色色调,使原配色加深。所以,如果演讲是在晚间进行,选择衣物时最好是在灯光下配色。
三、饰物的选择
演讲是生活风采的体现,不是艺术表演。所以,演讲者没必要浓妆艳抹,只要保证衣着整洁,打扮大方,化生活妆就可以了。
仪表整洁会增添演讲者的魅力,因为整洁的衣着代表着振奋、积极、向上的精神状态。听众通常从演讲者的衣着来衡量其文明与修养的程度。因此演讲者事先要认真“打”扫自己,脸要洗净,头要梳好,胡要修净,并保持牙齿洁白,齿缝不留异物。男士不宜蓄长发,女士发型也应简洁、流畅、自然、明快。圆脸型可采用中分式,以升高头顶部头发,露出双耳与脖子;长脸可以前发横流式,刘海式或瀑布式,要让头发蓬松,使脸变宽;方脸盘应力求圆滑,以掩盖额头和下巴楞角,如两颊可留长卷发,以遮盖两下颊;低额头最好梳平头;额头过高的前面应留短发或梳发卷;短脖的可留发或梳高头;大脖子应留长发;翘下巴的人不宜梳高头,也不留短发,最好留长发,将耳朵盖住;下巴过小的则不宜梳平头和使头发盖住耳朵;鼻子过短的人不宜梳短发。在一些场地稍宽阔的地方演讲,面对强光的照射,可略施浓妆,但不能戏剧表演化。
女士不可以洒太多香水,更不要洒在衣服上,否则容易刺激得听众不舒服。薄嘴唇的口红可涂得饱满些,厚实的嘴唇不宜涂得太多。面部可略施香粉或胭脂,以保证脸部洁净、清爽、红润和有层次感。
另外,演讲时要尽量减少一些叫人有累赘感的物件,做到轻装上阵。配戴饰物要做到精而简。手上戴的手表、手镯不要太宽松。项链的配戴女有别,男士一般不宜戴项链;女士戴的项链不要小巧,以黄金为优,或根据衣服颜色、样式配戴其他颜色,年龄较小的不宜戴项链。戒指不要太大,颜色不要太艳丽,最好不佩戴能反射光线的戒指。女士在演讲中可用胸针、胸花之类的饰物;男士除在一些社交演讲时可戴小胸花外,其他演讲特别是赛事演讲最好不要戴,但严肃场合演讲可佩戴徽章。要尽量不戴发夹,确需要用时要固定紧。演讲时最好不戴耳环,要戴也只能戴一些小型轻巧的。太大会给人一种累赘感。
四、鞋子的选择
据心理学家研究,在服装中,鞋子对情绪的影响最大。穿一双陈旧的软底的鞋子会叫演讲者感到精神萎靡,加深沮丧的情绪。相反会使演讲者感到信心百倍,雄赳赳,气昂昂。
选择鞋子不宜盲目追求式样的摩登新潮,要适合自己的脚型与体型,还要考虑到整体的协调与演讲内容的限制。
演讲者不论穿什么服装,最适易穿皮鞋。穿皮鞋上场显得端庄、高雅、大方。穿的皮鞋要与衣着颜色相配,保证皮鞋的清亮。最好不要穿钉有铁掌的皮鞋,以免上场时有刺激声而影响听众的情绪。
脚型大的演讲者不宜穿白色的鞋子,白色有一种膨胀感,灯光一照更是显眼。身材矮小型的女性不宜穿很高的高跟鞋,太高不利于运气发声。细高跟的凉鞋以白色为最好,白色与夏天服饰最易搭配。
选用鞋子时还要注意袜子的搭配。穿裙子宜穿长统裤袜和连衣裙袜并穿皮鞋。裤袜的色泽一般选用与肤色相同或稍淡些的。

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