欢迎访一网宝!您身边的知识小帮手,专注做最新的学习参考资料!

高中学霸作息时间表

一网宝 分享 时间: 加入收藏 我要投稿 点赞

  对于小学生来讲,除了要对一年以来学习的时间统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率的提高学习效果尤为重要,下面一起看看起点宝小编为你整理的学习计划表,供大家参考!

  一年级小朋友的暑假时间安排表

  7:00 起床(背一首诗)

  7:30—8:00 吃早饭

  8:30—10:00 (思维训练课)

  10:30—11:30(暑假作业和一篇阅读理解)

  11:30—12:00 练字

  12:00—13:00吃午饭

  13:00—14:00 休息

  14:00—15:30(暑假作业和一篇看图写话)

  16:00—17:30 (篮球课/游泳课)

  18:00—19:00 吃晚饭

  19:00—20:00 自由活动(电视或玩游戏)

  20:00—20:30 看书(《没头脑和不高兴》、《十万个为什么》)

  21:00 睡觉

  早上起来,读一首朗朗上口的古诗,能够唤醒身体的细胞,用记忆规律来说,没有前摄抑制,能够更好记住读过的内容。

  上午是思维训练,也就是大家常说的奥数,安排在早上也是因为早上的精神状态好,因为思维训练对于小朋友来说,还是有点难的,精神状态好就不容易犯困、走神。

  有一个强健的体魄,不管是对学习还是对生活都是有益的。最佳的锻炼时间是下午4:00, 于是下午安排了游泳课和篮球课。有些地区,游泳是必修课。再说,游泳也算是一种必备求生技能。有机会的话,还是要学一学的。

  每天都做阅读理解和看图写话,主要孩子希望孩子能够熟能生巧。因为孩子会遇到这样的问题:考试遇到没做过的题目就自动放弃了。但是,如果孩子做过的题目,就算文采不通,也能写几句。

  阅读量决定词汇量,阅读量决定了眼界,阅读量决定了思维的广度,没有万卷书,行万里路也只是走马观花。

  最近也有家长问我,如何让孩子每天都写一篇日记作文?其实,可以从观察日记开始,从书包里的文具,家里的植物或小动物入手,写一写物品的来历、植物的生长过程,不用太长,几句就行,也可以配上图片,发在个人空间上,记录生活的点点滴滴。

  制订计划时,要注意什么

  一、计划需包含完成计划的起止时间、任务量、甚至完成标准;拒绝又大、又空、又模糊,根本无从下手的学习计划。

  比如:计划只写预习语文、复习数学。到底哪些内容,哪个时间段,怎么做,都没提前计划,至少要想好,否则计划落实起来就不太容易。

  要从实际出发,讲究实效

  比如:最近单词听写不过关,计划就要先把单词背诵列上;语文作文总下不了手,就要赶快做写作素材积累的学习计划等。

  想要快速提升成绩,就须把注意力聚焦在薄弱科目上,聚焦在最首要的影响学习状态与成绩的棘手问题上。一旦把棘手紧要的问题解决了,不仅孩子的成绩提升很快,而且内心也会收获到满满的成就感。

  二、和老师教学同步、与伙伴互相督促

  家庭中父母的推动、学校老师的推动,小伙伴之间的习染、鼓励,现在各种组对战胜惰性的微信群,固定时间展示自己计划落实的情况,包括各科老师建的家长群,都可以成为推动孩子学习计划落实的有效环境哦!

  三、列出每日任务清单

  学习计划不一定要特别细致,但每日任务清单及时间设置必须要提前规划好,任务清单做的越清晰、完成也越高效,先完成最重要的,再完成次重要的。

  总之,制订100%落实的学习计划一定要紧紧围绕阶段目标,把主要的时间和精力放在最重要的学习任务上。

  四、计划要有目标

  目标不是我们通常嘴上喊的口号,比如:这学期我必须考到多少名次,我哪一门课必须考满分......

  这些都是大的目标,而不是学习计划里的一部分,这里的目标指的是零碎却又易达到的目标,像这一阶段的学习我必须把薄弱的地方吃透,我落下别人的差距一定要追上,先定一个好实现的小目标,孩子的动力会越来越足。

221381
领取福利

微信扫码领取福利

微信扫码分享