如何去进行高效学习

　　经常会遇到这样的情况，要读的书太多，不知道怎么开始读，或者没读完半途而废。遇到这样的情况，该怎么办呢?下面跟小编一起来看看吧!

　　怎样制定阅读计划?

　　首先，要对已获得的学习资料做初步筛选，剔除明显不需要的内容。成人世界的学习都是以实用为目的，为了学习而获取大量资料，不一定都和关注的问题相关，所以需要有所遴选。至于如何获取学习资料，则不是本文要讨论的话题，大致上也就是书店买书、网上收集资料、朋友和专家推荐书单等等。

　　第二，测试自己的集中时间，考察自己的具体能力。普通人未经过训练，最长的集中时间不会超过10分钟。学校课堂一节课45分钟，只有很少的学生敢说自己从来没有打过瞌睡。打瞌睡是正常现象，因为45分钟时间太长了，普通人无法维持高度集中。举个例子，番茄工作法是一种精力管理的方法，指的是每工作25分钟休息5分钟，这样的方法就兼顾了效率和集中力。但是对于一些人来说，集中25分钟也很困难，间隔5分钟的休息时间也不充足。那么怎么办呢?自己测试一下即可，阅读一本书时，记录开始时间，一直集中精神阅读，发现自己走神了，记下当时的时间，二者相减就是集中时间。多测试几次，取平均值。

　　第三，拆解任务。制定学习计划，要安排好预习、学习、复习各个环节。我的阅读计划建议是将阅读这件事拆分成具体的任务，可以电脑上新建一个Excel表格列出来。选定书，确定要读之后，开始制定任务。第1个任务当然是总览全书，可以使用思维导图或者其他自己用着顺手的笔记法，翻阅或浏览全文，找出大致的脉络。然后，计算每个章节的页码，确定每次读多少页。既然已经要制定任务了，不如按照一本书本身的结构来制定。举个例子。例如一本书有300页，共10章，平均每章30页。但作者不一定完全按照页数写作，可能一章有15页，另一章有45页，按照自己的实际情况切分。

　　先估算一下自己的阅读速度。普通人的阅读速度大致是每分钟200-800字，经过训练的人往往可以达到每分钟数万字，但也要看文本的难易度，专业性强又全是术语的书，外行人很难高速阅读。可以先试着读一下，看看自己的真实水平，再用每次的阅读时间(上述第二步确定的时间)乘以阅读速度，再用这本书每页的大致字数除以刚刚得到的数值，得到的就是每次大致上需要阅读的量。根据我个人经验，通俗读物，从开始读到产生疲劳感，通常在20页以后，所以我每次制定的任务都是十几页的样子。如果一章有30页就拆分成2次，有40页就拆分成3次，也就是保持每个“小块”都在十几页左右。

　　按照上面的建议，现在就已经列出了每次阅读的小块内容。但就像上面说的，要安排复习计划。大致上每5-10个小块就要安排一次复习，要保证复习所需的时间也要和集中时间差不多才好。至于具体是读几个小块安排一次复习，要看自己阅读时使用的方法。阅读也是要有策略的，我以前阅读就是把字看一遍，但是看完就忘，之后再回顾，还是和新读一样，记不住。可以适当做笔记，明确重点。做笔记的方法也有很多，关键在于自己适合怎样的方法，例如摘抄重要段落、心得记录等等，还有制作思维导图。不过这些方法我都觉得麻烦，我自己的方法是，读完一段内容，用自己的语言总结出全文要点，将重要观点用金句的方式写下来，下次复习时只要看这些句子就行了。另外，有些书是技能性的书籍，书中会要求读者进行一些方面的练习，例如学外语的书上会要求做习题、学做菜的书要实际去制作，那么这些练习的内容也要加入学习任务当中，并且同时也需要考虑集中时间。如果练习任务不加以考虑，想着有空时再练习，那么非常可能的结果就是忘了练习。

　　根据上面讲的，读一本书第一个任务是拆解全书，制定阅读任务，阅读任务中间还要穿插复习任务和练习任务。然后在全书的阅读任务、复习任务和练习任务后，还要安排一次总复习。总复习的目的，一方面是回顾全书内容，另一方面是抽取出精华部分，用于指导后续的行动。以我自己的经验为例，之前阅读时已将要点总结成金句，但这些金句事后看的时候仍嫌累赘，仍然有空间进一步精简。为什么还能精简呢?因为学习的过程中，有些内容已经内化了，不需要用文字赘述了，能省则省，可以提高效率。

　　如何制定行之有效的阅读计划?

　　这次我准备和大家具体讨论一下：如何从书海里找到适合自己的书?如何判断一本书值不值得看?如何制定行之有效的阅读计划?

　　像刑警找犯罪动机一样，找到自己的阅读动机

　　看过刑侦剧都知道，警方破案一定要找到犯罪动机，没有动机，行为是不会发生的。读书也一样，一定要找到阅读动机，很多人无法坚持读完一本书就是因为阅读动机不够强烈。

　　如何找到自己的阅读动机呢?试着建立你和书的相关性。

　　看一本书之前先问自己：

　　我为什么要看这本书?这本书可以给我带来什么?我对哪个议题感兴趣?我想从这本书里找到哪个问题的答案?我碰到困境急需解决方案，这本书就可以提供吗?如果这本书不能提供，是否有更好的书能帮我解决问题呢?

　　所有的问题归结起来就是你的阅读动机。能不能坚持读完一本书，取决于你能不能找到一个足以支撑你读完整本书的动机。

　　我主张先找到阅读动机，是因为我认为阅读不能以书为中心，而应该以自己为中心。

　　曾经很长一段时间，我也是为了读书而读书。听说这是一本好书耶，那我也找来看看吧，却经常看着看着就看不下去了。后来才惊觉，正是为了读书而读书害苦了我。看哪一本书、看还是不看某本书、什么时候看某本书，应该取决于我的好奇心、我的求知欲、我的某个具体的需求。

　　自己选的书，跪着也要看完

　　读书，最大的投入就是时间，所以选书一定要慎重。好的书是以一敌百的，可以让你事半功倍。那么找书以及如何判断一本书是不是好书呢?

　　1、看出版社。

　　买东西看牌子，但买书好像挺少人看出版社的。像上海译文出版社、商务印书馆这样的老店肯定是爱惜羽毛的，一般不会坑你。

　　2、看出版时间。

　　有一种说法是出版50年以内的书不看，这当然有点极端，但背后的道理是没错的，经过时间洗礼的作品具有永恒的价值。更简单一点就看再版次数，一本书再版很多次，说明是经过时间洗礼且获得市场认可的好书。

　　3、被反复提到的书。

　　从众心理一直被当成贬义词，但我一直觉得从众，很多时候就像电脑的快捷键，可以帮助我们高效做决策。大家反复提到的书，就算不是顶级好书，也有二三可取之处。

　　4、豆瓣。

　　豆瓣读书经营多年，豆瓣评分和豆瓣书评，还是比较具有参考价值的。

　　5、书单。

　　特别是名人大家的、名校、行业大拿的书单，相当有指导性。对了，还要安利一个公众号：书单来了，书单质量很高。我一般不太信任那些来路不明的书单。

　　不过不论是什么书单，你都很难完全跟着书单去看，读书是很个人的事，众口难调，书单不过提供选择，大家各取所需就好。(相关性很重要、相关性很重要、相关性很重要)

　　6、按图索骥。

　　已读的书或正在读的书里提及其他优秀书籍、优秀作者的其他作品，由此及彼，顺藤摸瓜。

　　7、预读。

　　好不好，自己看了才知道。看书名，看作者，看出版社，看序文，看目录，再看一个最感兴趣的章节，通过自己预读判断一本书值不值得读，应该是最靠谱的办法。

　　不过所有的方法都是参考的，不是绝对的，但是综合起来就很少会看走眼了。

　　如此慎重地选书，就是为了开始看之后，没有理由再忸怩作态、三心二意、朝秦暮楚。

　　自己选的书，跪着也要看完!

　　我的原则是一次只看一本书，不看完一本书，不看另一本书。