暑假给孩子看什么书？适合小学生的书单在这里

　　暑假又到了，学生们将会有很多的时间，大家不要错过这段充实自己的时间，可以看看书本。小编在这里整理了相关知识，快来看看吧!

　　小学生适合看什么书?

　　1-2年级：

　　刚刚进入识字阶段的孩子，对书中内容已经有一定的理解和分析能力，但是耐心还不够，不能坚持很长时间的默读，好奇心很强，但还不是很善于归纳和总结阅读过的内容，这一阶段的孩子需要的是能引发他们兴趣的读物，情节和语句不是很复杂，便于把握和复述，同时，又有一定的内涵可供他们思考和想象。有声读物和图画书也是帮助这一阶段的孩子逐渐过渡到自主阅读的好帮手。

　　最为1-2年级孩子喜欢的作家：罗大里 林格伦 埃格纳 矢玉四郎 普雷斯勒 孙幼军

　　3-4年级：

　　3-4年级的孩子仍然热爱探索新事物，但已经更加喜欢深入地去了解一个人，一件事，一种知识;他们在语言表达上非常喜欢模仿大人，对儿童化的语言有时候反而会显得不屑一顾，在思维和情感模式方面却仍然具有儿童的天性，对大人的复杂世界有时无法完全理解，但是这并不妨碍他们对此流露的极大兴趣;这一阶段的孩子需要的是能带领他们进入更加开阔视野的读物，同时，又能给他们一种角度，让他们深入自己喜欢的人物或者事物中去探寻，这样他们才会感到过瘾。

　　最为3-4年级孩子喜欢的作家：鲍姆 杨松 涅斯特林格 内斯比特

　　5-6年级：

　　5-6年级在阅读倾向上已经有了非常明显的男女之分，男孩更喜欢贴近生活的，冒险的，充满机智的作品，女孩更喜欢幻想的，唯美的，情感丰富的作品，部分孩子已经懂得欣赏富于文学性的长篇作品，这一阶段的孩子最需要的是能带给他们强烈真实感的作品(即使是幻想作品也要能身临其境)，他们对社会和身边不同人群更强烈的关注，也使得更多有历史文化积淀和现实主义的作品进入他们感兴趣的范畴。

　　劳逸结合，学习好也要休息好

　　睡眠是人类生命运动的一种重要表现形式。减少睡眠延长学习时间的做法是不可取的。其最终可能是得不偿失。

　　说的睡眠，有人会主张减少睡眠时间，以便有更多的时间用于工作。对于这这观点，科学家并不赞同。科学家皮埃尔说：“没有必要以牺牲睡眠来成为天才”对于极少数经历特别旺盛者来说，适度减少睡眠时间也许能够行得通，但对于大多数人来说都不适宜。不管怎样，不可逆生理特点而行。

　　一般来说，儿童与少年每天须保证8小时的充足睡眠，以满足身体发育的需要;成年人略微减少，每天须保证6小时左右的睡眠;而老年人每天睡4-5个小时就可以了。正因为生理特点的不同，老年人通常极少睡懒觉，而少年儿童却几乎都恋被窝。

　　减少睡眠时间的方法效用比较有限，最主要的还得从睡眠本身出发，看看怎样才能提高这几个小时之内的睡眠质量。

　　每个人都有一个生物钟，他在个体的生活中不会轻易改变，所以找出自己的睡眠周期很有必要。找出周期的准确延续时间，就能更好的利用时间。

　　皮埃尔所提供的计算方法是这样的：在每天带规律性的时间里人们都会有疲劳乏力的感觉。用一个礼拜的时间好好的记下自己感到疲劳的时间和两个疲劳期的时间差，这样会发现，每天的疲劳期几乎发生在同一时候，而两次疲劳的时间差也基本相同。

　　找准了自己的睡眠周期，就可以主动的把睡眠时间计划在睡眠周期之内，而间隔期内绝对不要用于睡眠，那是自己的高效学习时段。这样不但能使睡眠更加舒适，而且体力和精力可得以充分的恢复。

　　合理安排睡眠时间，从而使非睡眠时间的学习效率大大提高，这从实际效果上看是节约了时间。

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