优秀打羽毛球日记范例500字

很多人都喜欢打羽毛球，大家知道吗?打羽毛球有很多好处，参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，因此可以培养节奏感和协调能力。下面是小编为大家整理的优秀打羽毛球叙事日记500字6篇，希望能帮助到大家!

优秀打羽毛球叙事日记500字1

我的爱好是打羽毛球。在我很小的时候，我在家里找到了一副羽毛球拍，但我那时还不知道那是羽毛球拍，于是就当电蚊拍一样往蚊子那拍去。后来，我才知道羽毛球拍是用来打球的。于是，一旦爸爸妈妈有空，我绝不会让他们闲着。

妈妈见我这么喜欢打羽毛球，就给我报了一个羽毛球培训班。从那以后，我就开始了艰苦的训练。但我总是觉得第一节课是最辛苦的，那一天我觉得我并没有走进羽毛球馆，而是走进了一个走进去就走不回来的地方。

我刚走进教室，老师就让我面对着墙壁打一百下，并且要做对姿势。我本以为一百下没什么大不了的，但在后来的训练中，我才知道什么叫做艰苦。我一遍一遍地数着打墙壁的次数，但没打到一半，手臂就传来一阵酸痛，我忍着酸痛继续打起来，打完一百下后，我感觉我的手已经不属于我自己了。

休息了五分钟，手臂的酸痛才慢慢退却，老师就开始给我喂球了。所谓的喂球，就是老师用手把球一个一个扔过来，然后你再用球拍打过去。老师把球扔了过来，但由于我出拍太慢没有接住，老师马上又扔过来一个球，我终于接住了，但由于球太高了，老师一个杀球，球猛地像我飞来……只听见“砰”的一声，羽毛球碰到了我的天灵盖，这一下力道虽然不大，但球头太硬，砸在头上还是有点痛。因为负伤，接下来的球，我几乎是以10个接1个的几率打的。

这就是第一节课的惨况，可我不但没有厌恶羽毛球，反而更加喜欢了。这下子爸爸妈妈要陪我练，肯定没休息时间了。

优秀打羽毛球叙事日记500字2

今天，太阳暖暖的，还没有风，真是个打羽毛球的好天气!

我和外公兴致勃勃的来到公园，我想着一定要把外公打败。开始了，外公先发球，第一球外公就显示出了他的高超球技，他打了个又高又远的高球，显然我没接住，外公得一分。轮到我发球了，我也想展示下自己的高射球，结果没发好，外公上去就是一拍，把球打了回来，我也马上接了过去，可打偏了，外公没接住，呵呵，我取巧，也得了一分。

接着，又是外公发球，只见外公把球扔的很高，然后迅速打了过来，我还没看清，球就落在了我脚后面。唉，外公又得一分。我拿起球也学外公的样，把球扔的很高，还跳起来打出球，只见外公不慌不忙的走向球，并一下就打了回来，我手舞足蹈的奔向球，结果还是没打着，唉，外公又得一分。

我想这样不行，我不能打高球，光捡球了，太没劲，我还是打矮的。所以，这次我轻轻地打，外公好像也明白了我心意，也打的很轻，我们你来我往，对了很多个，好开心，正在我得意忘形的时候，球被我打飞了。外公拿起球，也放下他先前的高姿态，很温柔地把球向我打来，我也很认真的打了回去，这下我们都照顾对方，生怕把球打落了，哈哈，我们已经对了10个球了，我在心里按捺自己的激动，有条不稳的应对着，外公和我都分外的开心，我们打了很久，球才落地，现在我们已不在意，谁输谁赢，只是开心的玩着，1小时后，我和外公都玩的大汗淋漓，好痛快!

优秀打羽毛球叙事日记500字3

今天，阳光明媚、晴空万里……我一个人在家闲的无聊，决定出去打羽毛球锻炼身体。

路上，我边看着美丽的风景，边想象着今天会遇到的对手，不知不觉，我已经把手上的羽毛球拍握得异常得紧，看了看手掌，特别的红，汗也在流淌。正在我搓手时，车到站了，我跑下车，立刻听到了球馆里羽毛球拍击中羽毛球的那种震撼人心的撞击声，瞬间燃烧了我的激情，我走进球馆，找教练安排了一个地方，便开始打球了。

只见对方拿起球，迅速得发了一个远球，我迅速得向后退，见时机准了，我双脚跳起，球拍猛地一挥，给他来了个扣球，赢得了一分。第二局，由我发球，我装作一个要发小球的姿势，对方立即跑上前，我立马用力发球，球就像有眼睛似的，飞向了对手的后方，然后，向后一跳，防止对方接过来，果然，如我所料，对方接到了，可是，当球刚过网不到10厘米的时候，我再次来了个扣球，又赢得了一分。比赛越打越激烈，最后，经过比拼，我赢得了比赛。

打羽毛球虽然很消耗体力，但令我十分开心。

优秀打羽毛球叙事日记500字4

今天，我和哥哥去打羽毛球。

来到体育馆，我举起拍，把球发了出去。哥哥也不甘示弱的把球拍了回来，就这样打了十几回合，我输了一局。我不服气的说：“刚才是热身赛，现在来真格的啦!”

哥哥发球，球飞了过来，我狠狠的把球拍回去，他一跃而起，来了个漂亮的扣杀，我没接住，可恶!他竟然用扣杀，我也只好玩扣杀。但扣杀是哥哥的强项，几回合杀下来，他遥遥领先。老虎不发威，当我是病猫。我们打的更起劲了，杀红了眼。“嗖嗖”，球飞来飞去一下子，我一蹦三尺高，哥哥一下子傻了，没接住，我终于赢了一回合。

接下来，比赛到了白热化的紧张程度。我们像斗红了眼的公鸡。我们一会儿打高，一会儿打低，一会快，一会儿慢，扣一下还需要很多体力，哥哥耐力比我强，扣杀比我熟练。几回合下来，我输多赢少，累的气喘吁吁，哥哥却越打越起劲，我不服气，要求重新记分，哥哥答应了。

比赛又开始了，发球出去，我发的比较低，哥哥只好往上挑，我抓住机会，一个扣杀，哥哥没接住，我赢了。接下来，哥哥发球了，他向旁边打去，我跳过去，拍了回去，哥哥又把球往相反的地方打，我只好跑来跑去接球，累死我了，哥哥一下子一个扣杀，我又输了。

哥哥太厉害了，还要多加练习，打败哥哥啊!

优秀打羽毛球叙事日记500字5

冬天最冷，坐在家里更冷。妈妈说：“要不我们去外面打羽毛球吧?”我心想：外面那么冷，出去打羽毛球不更冷吗?我有点不乐意，但听了妈妈的一番话，我同意去打羽毛球了。

我们选了一块场地，便开始锻炼身体了先由妈妈发球，只见妈妈把球在天上一抛，然后整个人跳起来，球拍一挥，球就向我这边“飞”过来了。我机灵地把球拍快速一挥，用力很大，球飞得很远，妈妈没有接到球，哈哈!1：0!就在我得意的那一瞬间，妈妈开始“复仇”了，像炸弹似的球掉在我的脸上，我有点生气了，我猛得把球扔在天空中，眼睛看也没看，就把球拍挥向天空，我往前一看，羽毛球直直地落在了地上。只见妈妈在对面笑得脸通红，鱼尾纹都笑出来了。

我和妈妈决定好好的打一回羽毛球。我们来回交替，很有节奏，我越打越有劲，越开心!妈妈打过来，我用力一打，咦?羽毛球怎么还没落下来呀?我怀疑，一定是羽毛球掉到了屋顶上，唉，那只羽毛球只能光荣下岗了，我又重新拿一个羽毛球来接替它的工作。我们又重新开始打羽毛球了，就在这时，爸爸也加入了我们的行列。爸爸是个深藏不露的高手啊，我好像都没有打过他，到最后，我猛得一进攻，羽毛球飞过了爸爸的头顶，我赢了!

今天，我们全家在一起打羽毛球真有趣!

优秀打羽毛球叙事日记500字6

最近，我看了一场羽毛球比赛，打得十分激烈，你看那子弹般的羽毛球飞速地朝大汗淋漓的运动员飞来，只见运动员做好准备，用尽全力，高高跃起，使劲一挥，羽毛球被扣了回去。“哇，好厉害!”我十分羡慕，决心也要打好羽毛球。

今天，老天爷似乎也鼓励我打羽毛球，没有太阳，万里无云，连一丝风都没有，是打羽毛球的最好时机。“这么好的天气，应该多运动运动，”妈妈们说，“我们去外面打羽毛球吧!”我非常兴奋，终于可以打羽毛球了哦!

我迫不及待地拿起羽毛球和球拍赶紧下楼，妈妈说：“左手拿球，右手拿球拍，羽毛球拍一挥，左手松开，球就发出去了。”我试了一下，成功了!抬头一望，羽毛球飞得好高，我会发球了!得意洋洋、手舞足蹈的我看见了一个羽毛球向我飞来，顿时不知所措、手忙脚乱。“怎么办?”我心想。只好当个靶子，等着羽毛球砸向我……妈妈见了，哈哈大笑，说：“你要扣球啊，看到球，不要慌，不要乱，盯着球，用拍子一拍，这就是扣球。”妈妈给我发了一个高球，我把拍子高高举起，用了吃奶的劲，一挥，妈妈又回了一个更高的球，我两眼紧盯着球，双脚跃起，把球扣了回去。我和妈妈打了好几个来回，越打越起劲，看着白色的羽毛球在空中来回地飞舞，我的心别提有多高兴了。

兴趣是学习的动力，在学习上，我也要像打羽毛球一样培养兴趣，更加勤奋努力，争取更上一层楼。