打篮球心得日记满分范文500字

篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变，因此能提高反应能力、感统能力、有氧能力、决断能力和观察能力。下面是小编为大家整理的2022年打篮球满分日记500字，希望能帮助到大家!

2022年打篮球满分日记500字1

今天的篮球课，我们的包老师，大发慈悲，承诺最后留20分钟给我们打比赛，当时就全场欢呼：“包老师万岁”“耶!”声音此起彼伏，经久不衰。

最后20分钟到了，HAPPY的时间也就到了。全体队员高分成两个队，我们队伍里，两位在我印象里是“篮球老手”，一位球技和我差不多，我就把自己定位到了“守家”的位置。万一“高手”球被抢走了，我也好防一下。“高手”都在前面打球、抢球、传球、投球。对方上场的虽然是三个“小矮人”，球技上却个个都是高手，非常灵活。只有一个“新手”比我还菜，一直在场上东跑跑、西跑跑，就是没有发挥什么作用。

比赛开始了，对方先发球，一路势如破竹，我虽然尽力挡了一下，但还是徒劳，第一分被“拿”走了。

现在是我们发球。我把球丢给一个“高手”，没想到他竟然出现了意外，手滑了一下，球被抢了过去，我们拼命抢球，终究失败。第二分也是对方获得的。

这次我们队换了个“高手”。他和另外两个人把球传来传去，使对方的“火力”转移到另一边，再抓牢空档，终于进了一球!兴奋的我们跳起来，加油!

球赛继续进行，我们队却再也没拿到一分。队员们在前锋打得热火朝天，我在后位也防死好几个人，为进球提供了好几次机会，可就是一个球都没进。

不过，我们依然玩得很嗨皮!

2022年打篮球满分日记500字2

今天，我们班要和五年级三班打一场篮球友谊赛，大家高兴地来到了操场上。

我们首先出场的五名队员有：杜修江、郝一鸣、贾政雨、郭一凡和我。

“嘟!”一声哨响，比赛开始了，场面顿时热闹起来。郭一凡猛地一跳，就把球抢到了手，又快速地传给了杜修江。对方球员连忙上前抢球，没想到杜修江躲开了拦截的球员，一个漂亮的三步上篮，漂亮!球进了!场外响起热烈的掌声。

五年级三班取得了发球权，他们把球传给了他们班的李翔宇，李翔宇快速运球，到了篮板底下，正要投篮，我猛地一跳，来了一个漂亮的盖帽，球被我方贾政雨抢到了!只见贾政雨像一只猛虎，连蹦带跳，左躲右闪，眨眼间就到了篮下，正要投篮，对方队员想来盖帽，他迅速传给了早已在一旁等待的郝一鸣。对方球员还没反应过来，郝一鸣一个跳投，球又进了!我方拉拉队又是鼓励又是喝彩，队员们更有劲儿了。这时，对方的拉拉队也大声地喊起来：“五年级三班!加油!五年级三班!加油!”对方的队员也渐渐进入了状态，打了一波6比0的小高潮后，我方才稳住了阵脚。就这样，双方队员你抢我夺，比分交替上升，场面越来越激烈。“嘟!”一声哨响，比赛结束了，我方12比8领先对方四分，我方赢了。

这让我明白了，只要坚持就能胜利。

2022年打篮球满分日记500字3

吃过晚饭，我抱着球了门。

刚到篮球场就听见有人叫我：“张誉，张誉，打比赛不?”我立马答应了，跑过去一看，加上我正好八个人，刚好够人数打比赛。

我们分配好队伍，比赛很快就开始了。我方是蓝方，对方是红方。我跑出三分线外面，把球往上投。球没有进，反而弹了回来。我跳起来接住球，右手拍球，左闪右闪，冲到了篮框下，跳起来，把球从手里推了出去。“咚、咚、咚”，听着篮球砸在篮框上的声音，我的心脏“呯、呯、呯”跳得好快，眼睛直直地眼看着那个球。“1分，蓝方进了一分，1：0。”裁判美妙的声音响起。我来不及高兴，马上又跑到三分线外的地方接过球，把球传给了队友，他一个三步上篮，又进了。蓝方队员真是太牛了。

第三场开始。我把球传给队友，队友投篮时，一道红色身影抢过球投了一个三分，更让我大吃一惊的居然是空心三分，红方队员一下子就超过了我们。我心里很着急，带着球就往前冲。可就在我投篮时，球又被他们抢走了。

最后一场，我心里的小宇宙彻底爆发了。不是因为他们胜了一球，而是他们嘲讽我们垃圾。我一把接过球，站在三分线做了一个投篮姿势，把球用力一投，“啪、啪、啪!”“空心，6：5，蓝方胜。”

赢家得6包辣条，我拿到辣条后，看着红方队员个个都是灰心丧气的样子，心里也有点不好过，于是拿了3包辣条给他们。

他们一把接过辣条：“张誉，不够，再给两包。”于是，我又给了他们一包。我们全都哈哈大笑起来。

2022年打篮球满分日记500字4

今天，我看了一场紧张而激烈的篮球比赛，是在NBA大榜上排名前十的勇士队对战排名前十五的湖人队。

比赛一开始，球权掌控在湖人队的6号队员手中，他冲到对方篮筐下刚要投篮，结果被勇士队30号队员盖帽，球没有投进。紧接着球权掌控在勇士队，30号队员把球传给了17号队员，17号队员胯下运球绕过了三名防守队员，直接腾空扣篮，得了两分。顿时，观众席上响起了雷鸣般的掌声。现场比赛气氛异常紧张，转眼就到中场休息，双方教练开始布置下半场的战术，啦啦队员开始上场表演为选手助兴。

随着哨声一响，下半场比赛开始了。球权掌控在勇士队17号队员手中，运球过程中，球被湖人队15号队员抢断了，接着他用一套行云流水的闪躲动作，躲开了所有防守，最后在二分线外投进了球。随着时间一分一秒地过去，紧张激烈的比赛到了白热化的时刻，勇士队30号队员得到了队友一个很好的传球后，他把球运到中场，用换手运球传球做了一个假动作绕过两个对手。

随后一个急刹车，用手指了指队友，结果对手中了他的圈套，他紧接着一个假动作又绕过了第三个防守队员，他使用一个胯下运球和一个背后换手运球，绕过第四个防守队员，剩下两个对手玩起了阴招，用力撞他，结果没有撞倒，自己摔在了地上。就在此刻，全场都安静了，连一根针落到地上的声音都能听得到，因为现在是1v就在此刻，全场都安静了，连一根针落到地上的声音都能听得到，因为现在是1v1的紧张时刻，成败在此一举。

30号队员拿着球一点也不慌，直接在三分线外投了球，让全场惊讶的是球中了。顿时，观众席响起了震耳欲聋的呐喊声，大家有的举起国旗，有的兴奋欢呼，有的互相拥抱。

哨声再次响起，比赛结束了。最终，勇士队以108：105的好成绩赢得了比赛的胜利。

2022年打篮球满分日记500字5

“好球!加油!”场上的'喝彩声连绵不断，周围人山人海，到底是什么吸引了同学们的注意呢?原来是一场激烈的篮球比赛刚刚开始，是我们四班和六班的比赛，到底谁会赢得比赛呢?让我们拭目以待吧。

比赛开始了，我们四班先抢到了球，但是六班有好几个动作迅速的同学一伸手就把球抢了过去，对方球员大步流星地飞奔到篮球架下，就要投篮啦，我一心急，马上伸手一盖，把球拍出了场外，围观的同学笑得合不拢嘴。轮到对方发球了，他们把球扔给了一个又高又壮的球员，我心想：完了!这下球保不住了。可是让我们万万没有想到的是：他居然跑到我们的篮底，给我们班投了一个乌龙球!这个意外的惊喜让我们全班同学立即欢呼雀跃起来，真是“与其锦上添花，不如雪中送炭”，这一球令我们班士气大振，可是对手却垂头丧气。

比赛继续，只见我们班乐楷超同学在对手的包围下左躲右闪，冲出重重包围，投了一个“空心球”。全班同学拍手叫好，在我拼命地抢夺和他互相配合下，他又投进了3个球。

瞧，我们班的“篮球王子”又抢到了对方的球，可是对方哪里肯善罢甘休，他们赶紧围过去抢，只见我们的“王子”把球向上一扔，我们都以为他是害怕了随手乱扔，谁知他灵活地绕过对方球员，又接住了球。耶!球又回到了我们手里!同学们发出一阵阵惊呼声，等到对方回过神的时候，我们的“篮球王子”早就把球投进篮筐了。

这场篮球比赛我们班以24：0的大比分赢得了胜利，真是一场精彩的篮球比赛。

2022年打篮球满分日记500字6

到了外面，我们不约而同的奔向我们期盼以久的战场，在那里留下我们敏捷的身影，在那里我们我们尽情的挥洒我们的汗水，在那里我们收获了喜悦。

比赛开始了，对方抢到球，不过很快便被我们围得水泄不通，他却凭借灵活摆脱了重重阻拦，只见他如一道闪电，飞奔到三分线，一个三步篮，球进了。轮到我方放球，只见我双腿弯曲，双手拾球，高高跃起，一连串的动作一气呵成，把球送了出去，很快地比分不相上下。此时，观看的同学们也沸腾了，有的挥舞着双臂高声呐喊，嗓子都喊哑了，呐喊声，尖叫声，助威声响彻云霄。此时，我们又满血复活，激烈的战斗也拉开了帷幕。

对方发球，只见敌方队员飞奔篮下，但被我方抢断，只见我方队员几个假动作，把对方弄得晕头转向，他左突右冲，来到了三分线外，只听他大喝一声，球仿佛像长了眼睛直奔篮筐。我方士气就像安了加油棒，士气大增。只见我方断球传给了我，只剩最后两分钟，我咬紧牙关，突破敌人防守线，最后闪电般来到篮下，一个三步篮，勾了上去，球也像施了魔力，打板进篮。

最后一分钟，我们一个个都杀红了眼，只见对方拿球，被我断开，只见我到处乱串，寻求突破口，我抓住空隙把球传给队友，队友接球腾空一跃，把球从下往上推出，球进了!