特别的游泳话题日记400字

大家知道吗?游泳这项水上运动其实有很多好处，游泳不仅可以提高骨质，还可以减少炎症风险，甚至可以缓解运动性哮喘。那么怎么来写游泳相关的日记呢?下面是小编为大家整理的写游泳的经典日记例文400字，希望能帮助到大家!

写游泳的经典日记例文400字1

爷爷奶奶爸爸妈妈都支持我去学游泳。因为游泳不仅能锻炼身体，增强体质，而且在发生水灾等事件的时候还可以自救，本事大的甚至还可以救别人。而我想，我的体质较弱，可以通过游泳来增强体质。

当爷爷带我来到游泳馆的时候，我看到游泳馆环境整洁、美观，池水清澈见底，比我想象中的还要好。我一看就心情舒畅，急忙跳下水去。这时，教练连忙阻止，说还要做一些热身运动，于是，我爬了上来跟教练做热身运动。

做完热身运动，我就下水了。啊，五颜六色的泳裙漂浮在水上，徐徐张开，像一把把小花伞。因为我们都还不会游，教练让我们扶着泳道学着在水里走路。我向前走了几步，往下一看，我心里开始紧张了起来，“呀，我会不会沉下去啊”。但是，我马上就不怕了，因为我要学，因为我想学!我旁边有个小男孩也在学游泳，他正在练习漂浮，原来，学游泳可不是我想象的那么简单。

在教练的指导下，我一步步，一个动作一个动作地学和练，然后在这个基础上，全身放松，手脚配合地划动着，慢慢地，我还学会了换气，能游几十米了……

写游泳的经典日记例文400字2

七月十五号晚上，爸爸妈妈带我到黄岩的水世界游泳中心参观，看看我能不能到那里学游泳。

我们买了票进去看，里面地方比较大，水看起来还比较干净，水温也还可以，我催着妈妈给我报名学游泳，妈妈同意了，我高兴地跳了起来!马上在那里买了条泳裤跳进水池玩起水来。我要爸爸妈妈也下来玩，爸爸妈妈拒绝了，我只好一个人找小朋友玩，真扫兴!

第二天，妈妈陪我去学游泳，我们先找到自己的小组和教练，到了泳池，我们排队坐在池边，腿泡在水里，教练先教我们吸气、吐气。他示范了一遍，就叫我们跟着他练习。教练一边示范嘴的动作，一边用手把水泼到我们的身上、脸上，过了这一关，我们下到水里，学习在水里憋气，我很快就过了这一关。

接下来是学深吸一口气，沉到水里吐气，我又很快掌握了，教练说，不会的继续练，会的练习手扶岸边让自己浮起来。教练给我们几个示范了一下，就让我们在一边自己练习。我一开始很紧张，总是浮不起来，后来，妈妈跟我说，在水里想着像躺在床上一样舒服，放松身体就会浮起来的，我试了几次，终于成功了!可惜，没练了几次，就下课了。

我一定要好好练习，把游泳学好!

写游泳的经典日记例文400字3

在我深深的脑海里，浮现着许多彩色的记忆泡泡，有让我快乐的泡泡，有让我忧伤的泡泡，有让我兴奋的，有让我恐惧的。有第一次睁开眼睛看到妈妈，有第一次骑自行车，让我记忆犹新的是第一次学游泳。

一个热浪炙人的夏天，爸爸妈妈带我去游泳，到游泳池，我套着游泳圈，带上游泳眼镜，那时站在岸边的我，心里无比兴奋。然后我慢慢地坐下来，用我的小脚趾头，轻轻点了一下水，哇!原来水这么凉呀!我慢慢地从岸边溜了下去，用我的小手臂使劲地划拉着水，划到泳池中央，看见爸爸妈妈在水中像鱼儿一样，自由穿梭，我心里也痒痒了。我心想：要是我也会游泳就好了。我就向爸爸请教游泳的技巧。爸爸说：“你得先学憋气。”于是我去掉游泳圈，试着在水面上漂着。俗话说：万事开头难。我一只手捏着鼻子，嘴里含着一口气，腮帮子鼓鼓的，让自己使劲沉下水底。因为水有浮力，我又慢慢地浮到水面上，我突然发现双脚和小屁屁沉到了水下面，我想：这下糟了，会不会被淹死呀!然后我就手忙脚乱地扒拉着水，一边扒拉一边叫唤：“救命呀!救命呀!”幸好爸爸身手敏捷，把我拉了上来。因为我呛到了上，所以就咳咳咳咳地咳嗽着游上了岸。

这第一次学游泳真是令我难忘的回忆!

写游泳的经典日记例文400字4

在暑假时，爸爸妈妈帮我报名游泳课，因为要修正我自由式的手部和换气动作;另外，也是希望我能学会蛙式。

一开始，教练说手肘是要第一个离开水面的，还有在换气时，一定要特别留意：头不可以抬太高，是要轻轻的把头转一下，一只耳朵要在水里面，才是标准的换气方法。经过教练一番用心解说后，我才恍然大悟，发现以前没有注意到的小细节。

自由式的部分结束后，教练教我游蛙式，脚的动作是要先把脚撑开来，再来把脚用力的合起来，最后慢慢收回来。把脚的动作做完后，才能把头抬起来换气。一开始，我做得不太好，不是停留在原地不动，就是像泰坦尼克号一样，慢慢的沉下去。可是经过一次次的练习后，果然皇天不负苦心人，我终于可以浮起来，并且快速前进了。

有时候在休息时，教练会和我玩象棋，或是和我比赛水中捡象棋，我们边游边捡象棋，真是好玩，只是有时候象棋会不见。

暑假能好好的游泳，让我觉得很充实，只要有空，我一定要去游泳池游泳。

写游泳的经典日记例文400字5

我拿着一个小包，坐在摩托车上，心情十分激动。因为，我今天就要开始学游泳了。

到了游泳的地方，一个比篮球场还大的游泳池展现在我的眼前，穿着花花绿绿的人们在里面嬉戏玩耍着。

开始学习了，教练让我们先练习憋气，我不管三七二十一，直接把头伸到水里，结果不到三秒钟就坚持不下去了，教练说，要先深呼吸一口气再潜下去。于是，我按照教练的指导憋气，效果果然好多了。教练也说我练得很不错，学起来一定学得很快，听了这些，我不禁有些小骄傲了。

第二步，教练让我们练习漂浮。一开始，教练让我们自己趴在池边上练，我想：“这有什么难得!”不一会儿，我就会了。可是，后来教练竟然要抓住我们的手在池子里动!还居然要憋气!轮到我了，教练拉着我的手，让我把头潜下去，我深呼吸了一口气就立刻潜了下去，硬撑了好长时间，喝了几口水，走了一个来回，勉强通过了。

后来更悬了，竟然要我们自己浮在水面上，我刚试着浮了起来，却差点沉到水下去，还好教练托着。教练有说：“要把身子放平。”我又学到了一招。

下课了，想着刚才的几个游泳技巧，我又一次明白了做什么事都要有恒心，不能因为一点困难就退缩不前。

写游泳的经典日记例文400字6

世上无难事，只怕有心人。只要自己肯下决心，就一定能完成自己想做的事情。今年暑假刚开始，我就给自己定下了一个目标，那就是今年一定要学会游泳，但对于一个怕水的“旱鸭子”来说，学游泳真是一件不简单的事情!于是我鼓起勇气，让爸爸教我游泳。

第一天晚上，我和爸爸来到游泳馆购买了包月卡，我迫不及待的换上了泳装，激动的下了水。水，凉丝丝的，这种感觉一直从我的脚底传到了全身的各个部位，我心里有了一丝排斥。首先，爸爸让我憋气，人放松，慢慢地漂浮起来，很快我就轻松地做到了。接下来，爸爸开始教我蹬腿，出脚，我跟着爸爸示范的动作，认真的学习着每一个动作。

第二天，爸爸给我买来了一个浮板，让我背在身上，让我根据昨天学习的动作，慢慢离开了他的帮助自己游了。在爸爸的鼓励下，我深深地吸了一口气，猛地把头扎进水中，开始快速地划水和蹬腿。在游的过程中，爸爸不断地给我纠正错误的.姿势。好几次爸爸消失在我的视线中，我一慌，脚一滑，连呛了几口水。就这样，每一天我都在进步中，第六天，我终于学会了游泳。经过两个月每天风雨无阻的练习，我可以一口气游500米了，而且速度也在不断加快。

通过这次学习游泳，我明白了一个道理：凡是没有没想到，只要坚持大胆尝试，一切都会成功。

写游泳的经典日记例文400字7

“今天天气好晴朗，处处百花香……”我头顶游泳眼镜，口哼小曲，迈着流星大步，向舟山中学游泳池走去。

哇噻!今天人可真多啊!学生们三个一群，五个一堆，在泳池里推推搡搡，好不快活!

我早已耐不住兴子，轻装上阵。“扑通!”我纵身一跃，如水鸭子一般去水里畅游了……水里的感觉真好!我一会儿像一条自由自在的小鱼，一会儿又似一只无忧无虑的水鸟。时而青蛙似地蛙泳前进，时而自由泳进，向着深水区进发。我的双手不停着摆动着，两脚不住地打着水，溅起的水花如一位位婀娜多姿的少女，又像一个个活泼可爱的男孩，美丽极了!

我跳跃着，翻滚着。“哇!”深水区的水好凉、好爽!“哗啦……”我的独创“深水空翻”开始了。我双手一推，两脚一蹬，向后一跃，侧身一转，多完美的`表演啊!我在一片喝彩声中，神气地钻入水里。这时，同学们都向我游了过来。顿时，泳池里游姿开放：蛙泳、蝶泳、狗刨、应有尽有。你追我赶，互不相让。欢笑声、嬉闹声响成一片……

累了，我静静地躺在水面上：要是天天与水为伴，让鱼儿做我的朋友，当我的老师，我的作业只有游泳……那该多好啊!

夕阳西下时，我和同学们还在泳池里嬉戏打闹。终于，上岸了，黄昏的残阳把我们的影子拖得很长很长。快乐的游泳，我喜欢。