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做手工的日记300字10篇

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跳远,又名急行跳远, 田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。下面是小编为大家整理的关于跳远的日记300字10篇,希望大家喜欢。

关于跳远的日记300字1

在一个阳光明媚,万里无云的上午,迎来了我们喜爱的体育课,大家即兴奋又紧张,因为今天要测验跳远。

我们在操场上排好队,按次序来到了指定位置,“预备——开始!”随着邵老师的一声令下,我们个个像一只离弦的箭一样冲向沙坑,沙坑上留下了我们深深的脚印。旁边不时传来一阵阵惊叹声,突然,我们班的小顾飞快地冲了出去,只见她咬紧牙齿,紧锁双眉,双手有力地摆动着,到了起跳点时,她的身体在空中像小燕子一般轻盈,眼神里透出一股“杀气”,使出全身的力气,向前一纵,二米三,一个惊人的成绩,打败了四年级所有的人!可我们班也出了不少洋相:小张跑了过去,到了沙坑,还在跑,许多人都一不小心“扑通”一下子摔倒在地……可女生却一个个都跳到了两米,我们不明白了:男生力气分明比女生大为什么就跳不远呢?后来我们才明白,跳远也要技巧,不但要跑得快,而且在到沙坑的时候,应拼尽全力往前,就是因为我们男生把力气用错了,才跳不远的呀!

这节体育课真有趣,它不但让我们知道了怎样跳得更远,还让我们知道了这样的一个道理:做什么事都不能蛮干,应该讲究技巧啊!

关于跳远的日记300字2

风和日丽,阳光明媚,我和同学们排着整 齐的队伍,走进了体育馆,准备上今天的体育 课。

今天体育课是学习跳远。在学习跳远之 前,黄老师让我们做一下准备动作,有小跑、慢 步走、脚尖点地走、脚后跟走、歪着脚走,过了 一会儿,我们就练得兴致勃勃,我们做完准备动 作后,开始学习跳远这个项目。老师首先教给我 们跳远的要领,并做了示范动作,再三告诉我们 成功的秘诀:“要想跳的远必须助跑有力。”第 一位上场的是王文杰,只见他迈着弓箭步,弯着 腰眼睛、紧盯着前方,一声哨响,他飞快地向前 跑去,像一阵旋风,转眼间跑到了起跳线前。同 学们都注视着他,都以为他会成功,结果他摔了 一个狗啃泥,逗得大家哈哈大笑。前面的同学有 的顺利的跳了过去,有的没有跳过去。轮到我了, 我也和同学一样飞快地跑起来,右脚一蹬,双 脚一跃,划出一道美丽的弧线,像一只灵巧袋 鼠,便轻松地跳了过去,我落在地上的时候是 半蹲,收腹挺胸慢慢地站起来。没想到看似这 样简单的跳远,跳起来可不简单。由此看来, 做任何事,要想成功都需要恒心,勤奋和正 确的方法。

我非常喜欢跳远,它不仅能让我锻炼身 体,也能让我们磨练意志。

关于跳远的日记300字3

“跳呀,跳呀……”小伙伴们催促着我。我的双脚在抖吗?是的,我已经感觉到我的脸和沙亲密地贴在一起了。

不知是谁把我推进了沙地里,那一幕我清晰地记得。面对着小伙伴们,我显得很懦弱,因为她们一个个都身轻如燕跳出去了,我居然连这小小的几步也不敢尝试,以至被伙伴当作笑料。

我就这样忍受她们的嘲笑吗?不,我不能。正是这一股信念推动着我克服懦弱的毛病。从此以后,我坚持不懈地练习这一项运动。膝盖被沙刮伤了,我不管,脚磨出泡了,我不管。渐渐地,我喜欢上 跳远了,也许是日久生情的缘故吧。每当上体育课时,别的同学总喜欢三三两两地去做其他运动,而我对沙地却情有独钟,我喜欢一个人在操场的沙地上站立,为下一步跳跃作出准备。两脚掂起来,双 手向后一甩,整个身体乘着微风,一瞬间,我已稳立在理想的'距离以外。这对我来说,是一个多大的惊喜!因为我已经完全克服自己,跳出了懦弱,跳向了成功。

我喜欢跳远运动,而我更喜欢的是跳远的感觉。纵身一跃,整个人轻轻松松地站在松软的沙堆上,跃着的时候,微风轻轻地抚摸着脸,好不舒服!

关于跳远的日记300字4

马上就要比赛了,我们站好队,体育老师说:“今天你们进行跳远比赛。”

老师叫刘舜男把沙坑挖好,就开始比赛了。候林一次就跳了一米八。下来就是我跳了,我鼓足勇气,暗暗下决心,一定要跳出好成绩。我使出全身力气,两手横直,两腿使劲一蹬,“嗖”的一声,便飞了出去,像一只小“青蛙”。结果,我跳了两米整。下来是李昱晨跳,一下就跳了两米五。我震惊了!随后同学们一个接一个的跳,但他们都没有李昱晨跳的成绩好。

比赛结束了,李昱晨第一名,我第二名,候林第三名。

作文的开头特别新颖,用“马上就要比赛了”引起读者的兴趣。然后对整个比赛进行描述,最后得出答案。其中对人物的心理描写非常的真实贴切,生动地再现了“跳远”的紧张和快乐。比喻修辞手法的运用,更增加了作文的可读性。挺好!

关于跳远的日记300字5

电视机前的各位观众朋友,大家早上好!我现在实在立定跳远场地,为大家打来男子立定跳远的现场直播。今天,天气晴朗,阳光和煦,观众台上啦啦队员们的热情比这明媚的阳光更要灿烂。赛场上,我们的精彩赛事正在如火如荼地进行着。

我们先来看看2号选手的表现:只见他两脚平行站立,与肩同宽,两臂像钟摆似的有节奏的前后摆动着,向前摆时,两腿伸直,向后摆时,屈膝降低重心,上半身稍向前倾,眼睛直勾勾地盯着前方,一脸严肃。随着老师手中的旗帜一挥舞,2号选手两脚快速用力蹬地,咬紧牙关,同时两臂稍稍弯曲由后往前上方使劲摆动,整个身体向前上方猛地窜起,身体奋力向前伸展着。接着他就像一颗从地面反弹起的皮球一般迅速冲向空中,双脚尽力向前伸展,同时双臂用力往后摆动,最后他膝盖少稍弯曲,稳稳地落在地上,同时张开健硕的双臂,像一只展翅的雄鹰,他又向身后看了看,目测了一下自己跳的距离,脸上露出了满意的笑容。

从这位选手的表现中,我看到了运动员们更高、更快、更强的拼搏精神,感谢选手们的精彩表现!今天的赛事解说就到这里,下次再会!

关于跳远的日记300字6

星期三的体育课考试上,又考了立定跳远。

第二天早上,我的手伸不上去、脚不能弯曲、不能弯腰,不能站直。去上学时,还下不了楼梯!做早操时,大家也都抱怨开了,我早上在床上起都起不来,不然肚子都会痛。我腰弯不下去、、、、既然如此,做早操时自然痛苦不堪。本以为痛个一天就够了,没想到星期五还是一样:蹲下去、笑不起来。最倒霉的是这天还有音乐课。音乐课上还要按要求笑“哈”、还必须挺胸、手插腰,作夏天狗伸舌散热状,伸进舌头,才能笑出这个?哈“。整个音乐课上笑声不断,主要分为两种:一是假笑(如上),二是真笑,次序是假笑—真笑,因为觉得假笑好笑于是就开始真笑。平时笑一笑倒没关系,可是由于星期三体育课的原因,导致腹部肌肉拉伤,所以现在笑一笑的直接原因就是肚子痛。平时笑到肚子痛的几率是很能低的,可是现在稍稍一笑就会肚子痛。

接下来的阅读、班队又看电影,看到好笑时又忍不住笑起来,后果也是可想而知的。

该死的立定跳远!

关于跳远的日记300字7

学校运动会,我的项目是跳远。下午,当广播通知:“女子跳远选手到报名处点名!”我平静的心一瞬间开始怦怦直跳。

轮到我跳了,我心还是咚咚地响,到了沙坑前面,裁判的旗子一挥,我奋力向前冲去,“咚”的一声,我一跃而起,跳到沙坑中,等我从沙中站起,我又飞快地向我起跳的地方奔去,身上的沙被风吹得似乎变成了弥漫的雾气。

跳远比赛一共有三次机会,第一次我跳了2米70,第二次是2米71。当我第三次起跳时,妈妈带来了个不好的消息,她说:“诸葛约晴两次跳得都比你好!”我两眼直冒火,但不是嫉妒,而是想超过她,我想这次一定要超过她,这是我唯一的机会了。

我瞟了一眼旁边的诸葛约晴,她在对我挤眉弄眼。忽然从耳边传来一句温馨的话语,“只要你努力,你就是最棒的!”我抬头一看,发现妈妈和彭老师在向我点头。我“嗯”了声,用尽全力向前冲,“一、二、三”我跳入沙坑,当我返回时,妈妈说:“你超过诸葛约晴啦!”

我喜出望外,在沙坑旁又蹦又跳……

关于跳远的日记300字8

想起三年级时的那一次比赛,我觉得我真的长大了——

一年一度的运动会号声吹响了。我那颗紧张的心又“砰,砰”地跳了起来——我是跳远比赛的运动员啊!

上场了,我看见了我的体育老师正向不知所措的我微笑呢!我心里的“石头”总算落了下来……轮到我了,我弯下了腰,手臂用力前后摆动了几下,像一阵风似的跳了起来。“1。69米”!体育老师大声地说。天哪!我以前的最高记录也不过是1。61米,今天竟然打破了我以前的记录!真棒!

这次跳远比赛我获得了全年级女子跳远比赛第一名。当我拿到象征着我努力和心血的金牌时,恨不得以每分钟700米的速度飞向观众席——去向班主任老师和全班同学报喜去!想虽这么想,可谁能每分钟跑700米呢?我尽自己最大的努力“飞”到观众席——没料到竟四脚朝天摔了一跤,引得全班同学哈哈大笑。

那天晚上,我紧握着金牌,怎么也睡不着。心想:如果不是平时加油练习,加上今天体育老师的'微笑鼓励了我,让我镇定下来,我怎么能拿到这枚金牌呢?

通过这次比赛,我学会了沉着冷静和勇往直前。

关于跳远的日记300字9

这个星期的星期二的下午,第二节课本应是语自课,却因为王老师迟迟不来,改成了体育课,宣布的那会儿我差点没高兴死。

体育课上我兴致勃勃的站在队里,老师开始让我们跑步,我们跑完后,老师竟然让我们考试跳远,我真不敢相信自己的耳朵,唉!都怪我以前不好好练习跳远,现在可要倒大霉喽!我心虚了起来,还打起了寒战,头上冒冷汗,我再看看同学们,他们一个个擦拳磨脚,信心十足的样子,看来他们很有把握,看到同学们的样子,我也为自己打起了气,现在需要的只是信心,真希望狮子借我十个胆。开始了,同学们都跳出了不错的成绩,我慢慢找回了自信心,该我了,我鼓足勇气一跳,成绩不太理想。老师又让我再跳一次,这次我可有经验了,一跳,跳出了一米四零的好成绩,我在心里高呼:“胜利喽,胜利喽!”

关于跳远的日记300字10

“学校要召开运动会了!”毛老师洪亮的声音打破了教室的安静。有的欢呼着,因为能吃“奇多”。

有的板着脸,因为他们怕自己不能参加。还有的眉飞色舞,因为他们是运动健将,保证能参加运动会。可我,神情与他们都不同:眉头紧皱,心里好象有十五个吊桶打水――七上八下的。为什么呀?因为我体育一般,参加运动会的可能只有50%。假如我能参加,为班级抹黑了咋办?假如我不能参加,那我又不能给同学们留下个好印象,怎么办?结果我参加了60米短跑和立定跳远。“女子立定跳远的同学请到检录处检录。”时间过得飞快。不一会儿,我就到了沙坑旁。我的心砰砰直跳,紧张极了。我两臂用力地摆着,突然两脚一蹬,身子腾空而起,像饿虎扑食一样向一跃,落到沙坑里。也许我太骄傲了,一回头就向后走。“王宁因犯规而成绩作废!”裁判的声音传到我耳朵里。

那时,我的心情何止是尴尬呀!跑步也不行。哎!要想做好第一次,很难。要想做好每一次,难上加难。

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