大学新生几月份开始军训

不知不觉中，又一开学日到了，作为大学新生，进入美丽的校园后，很有可能要军训，那么大学军训一般需要多长时间呢？下面是小编给大家带来的大学军训一般多长时间_大学军训可以不去吗，以供大家参考，我们一起来看看吧!

▼目录▼

★大学军训一般多长时间★

★大学军训可以不去吗★

★大学新生军训注意事项★

★军训期间需要物品★

★军训随身携带物品★

▼大学军训一般多长时间

一般的大学军训都在开学后，开学时间会写在录取通知书上，一般在9月10号左右。军事训练一般少则半月多则一月。

新生大学军训一般都是在新生开学后进行，有的学习也会选择在大二或者大一下学期的时候进行大学新生军训。

▼大学军训可以不去吗

1、大学军训是不可以不去的。

2、如果是因为身体原因，出了事故了，或者是一些对于太阳暴晒会过敏的情况，实在不能参加的，那也不是没有办法的，总不能你受伤了出不了门还让你去训练吧!这种情况需要你有医院的证明，然后拿到学校给你的老师看看，再由老师看证明就可以不参加了，所以不要装病来躲避哦!这样对于其他同学也不公平!

3、如果不是大病，只是体质不行那种看起来还可以的原因，虽然不用参加训练了，但是你也要当场，在旁边的一些区域看着别人训练，即使你说你的皮肤不能暴晒，所以也要像其他同学一样做好准备，不然即使没训练也会受影响。还有，没参加训练的，也要了解一下训练了什么，看一些军事的书，因为可能会有考试。

4、除了身体原因实在不能参加的，很多人是不像参加，想要偷懒。其实参加军训是一段很好的经历，虽然不长但是也不短，一般是半个来月，这可是十五天呢，足够让一群陌生人变成朋友。如果你没参加，后来可能会和其他同学的关系没有那么融洽，当然这也不是绝对的。

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▼大学新生军训注意事项

军训注意饮食

晚饭一定要节制一点，早饭和午饭一定要吃饱，我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关，很多女生军训反而变胖。

为免肌肤色素沉着，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

要多食用一些含维他命c的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命e，增加皮肤抵抗力的维他命a，增加皮肤弹性的钙。

军训注意防暑防蚊

必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，花露水，还有防暑药，人丹，以及治便秘的药，另外，白花油驱蚊止痒又有醒神功效，可列为必备品。

军训防晒

出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;含有防护uva功能的会比较好，比如还带有pa字样的防晒霜。

军训多补充水分

军训一般都是在9月份新生入学的第一个月，天气比较炎热，而且军训的时候比平时运动量大，所以一定要及时补充水分，以避免缺水中暑。

军训鞋袜

学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

军训注意按摩肌肉

军训开始前几天每天军训完后，洗刷干净后可以和童鞋之间相互按摩下手臂腿部肌肉，不然第二天肌肉会很酸痛，影响军训。

军训期间睡眠充足

每天军训完都是很疲惫的，所以一定要早早入睡，提高睡眠质量，有午休时间的话，最好午休一下，要有足够的睡眠时间，才能有足够的精神面对接下来的军训。

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▼军训期间需要物品

1.防蚊药品：蚊虫叮咬剂，特别是晚上都要军训的，带花露水，白花油啊，驱蚊止痒又有提神的功效

2.消炎药：准备好红霉素之类的消炎药，皮肤侵过汗水很脆弱很容易破皮。

3.维生素C片，钙片及各种营养品，比如维生素功能饮料，红牛饮料，营养快线之类的。军训期间，体能消耗是相当大的。

4.西瓜霜之类的润喉含片，军训时经常会有拉歌之类的活动，，那就放开唱吧，唱就放声吼，乐就仰天笑，当然也容易造成嗓子嘶哑。

5.相机，军训期间没有留下一些照片是很遗憾的哦。

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▼军训随身携带物品

1.防晒霜：女生子准备一些防晒霜，要不然就晒得成黑妞了，怕被晒黑的男生也可以带点，主要在手臂，脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽子，很少部位能晒到。

2.大一点水杯：

军训是很苦很累的，会喝大量的水，四五杯是很正常的量，当然如果你钱多，你可以买水喝，女生可以准备点红糖水。

3.合适的鞋子：

鞋子一定要合脚的，不然拉练的时候很容易会起水泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的卫生巾，拉练的时候记得在鞋子里垫上些会使脚舒服多了。

4.防暑药：

特别是9月的天，全国基本依然是35度以上的高温啊，很容易中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的。带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到。

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