2019传播励志正能量的文章推荐5篇

　　生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有意义的事，便已足够。下面由小编与大家分享心灵鸡汤的励志正能量文章，希望你们喜欢!欢迎阅读!

　　励志文章1：你总要历经艰辛，习惯一个人

　　前段时间参加一个培训，讲师和我差不多年龄，刚研究生毕业，很明显还没什么授课经验。一节课讲得磕磕巴巴，第二节课还没开始，我收到了后排传过来的要求更换讲师的联名信，上面已经有了绝大多数人的签名。那天下午我们换了讲师。

　　后来我在走廊尽头看见那个被换掉的女孩，她对着窗口打电话，声音很小，但能听见她在哭。那一刻我有点心疼，因为她的委屈和难过，我都曾经经历过，但是我也知道，成年人的世界里，没什么是容易的，我们都会在一次次的打击里变得坚强，会成长，会更加优秀，会长出无坚不摧的外壳。

　　1.

　　谢春花刚推出她第一首单曲的时候，老蒋告诉我： " 这个姑娘是95年的。 " 那时候我和老蒋都有点沮丧，我们难以接受喜欢的歌手已经比自己小了。那个时候的我们，刚毕业一年，除了年龄与日俱增，我们几乎一无所有。

　　那段时间的我，每天都围着工作连轴转，做最基础的工作，没什么技术含量，但是特别辛苦。那时候老蒋在报社，已经做了一年的实习记者，可是一直没有得到转正机会。她拿着付不起房租饭钱的月薪，上着从来没有过正常休息的班。

　　我想我们绝大多数人都一样，从毕业那天起，我们就开始习惯拥挤的地铁，开始习惯在寒冷的清晨爬出被窝，习惯一个人生活，习惯故作坚强，也习惯接受自己的平庸。这并不是多么值得庆祝的习惯，但就像是成年礼似的，我们开始从脆弱那里毕业了。

　　2.

　　谢春花刚推出她第一张个人专辑的时候，老蒋告诉我： " 这个姑娘火了。 " 那时候我和老蒋毕业两年，我不用再绕着吃力不讨好的琐事打转，而老蒋，直接和北京总部签约，去了首都工作。老蒋去北京之前，我们站在过街天桥上，看桥下来来往往的车辆，沉默不语。

　　一切开始变得顺利起来，会有人羡慕我工作轻松，会有人对老蒋说： " 你运气真好。 " 可是我们都知道，如今看似轻松自如的一切都不是容易的。

　　我们记得刚开始工作时的忐忑和谨慎，记得曾经被质疑过、被看轻过、被责备过，记得那些因为委屈而一个人掉眼泪的日子、因为能力差而暗自伤神的日子，也记得我们都曾经有过一万次想要辞职逃避，想要就这么算了，想要说服自己这份工作不过如此，不值得如此拼命的日子。

　　可是我们一样，都坚持了下来。

　　我们早就不是端端正正坐在教室里，考到优秀就开心的孩子了。生活这一场测试，没有耐心的老师，没有无私的父母，没有补考的机会。它只会用最严厉的方式打击我们，用挫败来指引我们正确的路，这就是成年人的世界，从来没有坐享其成的美事，也从来没有 " 容易 " 两个字。

　　3.

　　我知道在这个世界上，有太多人光芒万丈，他们过着我们期待的生活，经历着我们梦里的人生。可是我也知道，平凡的人比比皆是，我们都是拿着一份勉强够用的薪水，消磨着再普通不过的日子。可你知道吗，在光芒万丈之前，我们都要欣然接受眼下的难堪和不易，接受一个人的孤独和偶尔的无助。

　　生活的公平性在于，它会给你选择的余地，让你有足够的时间去过上你真正想要的生活。但是你也应该知道，那些交到好运的人，也都曾经历过生活的折磨。

　　那些加班到深夜、读书到天明的日子，那些你咬牙没放弃、坚持走下来的日子，那些曾经痛击你、重伤你的日子，最终，都会变成你闪闪发光的经历，点缀你接下来的人生。

　　成年人的世界里，没有什么是容易的，可是总有一天，我们会遇见另外的一个自己，一个值得期待的自己。那个人会让你知道，嗯，曾经你经历的一切苦难艰辛，都有意义。

　　所以，无论你现在正经历着什么，无论你有多么想要放弃，都请告诉自己，再坚持一下吧，没有人的成功来得容易，还有很多很多打拼着的年轻人，正和你一起。要开心，要加油，好不好?

　　励志文章2：愿你出走片刻，归来不再彷徨

　　1.

　　有一年，我和朋友在三亚休假，每天无所事事，溜达，闲逛，看人，看海。

　　一天，我们去一座小岛，从亚龙湾坐游艇出发，在海上航行了一个多小时。天空蓝得格外清澈，远处的海和天连接在一起，消失在看不到的地方。一路上没什么风，几个朋友拿来鱼竿，比赛钓鱼。我玩了一会儿便没了耐心，左看看右看看，也算有趣。

　　上了小岛，看到高耸的椰子树和各种唤不上名字的灌木丛，还有各色的三角梅开得热烈。有朋友戴上潜水镜开始寻找花样别致的石头，有朋友躲在树荫下看书，甚至有一位拿出了笔记本电脑。

　　我疑惑地走过去问他，干嘛出来玩还要带电脑?多扫兴。

　　他没有抬头，说，就处理下邮件，不然一会儿客户就要等着急了。

　　我问，你没有和他们说你在度假吗?

　　他摇摇头，没有。

　　我竖起大拇指，牛!

　　下午时分，我们在岛上吃自助餐，我打趣地和大家说，你瞧那谁，出来玩还不忘工作，真是把工作当命了，珍惜得很呐。

　　大家哄堂大笑，他也不好意思地摸摸头。末了，他说，没什么奇怪的呀，总不能每天无所事事吧，那多无聊啊。

　　2.

　　那次一起同行的，有公司的老总，有外企的高管，有自媒体的伙伴，还有一位做影视的朋友。平日里难得相聚，但度假期间，每天总有几个小时，大家都各自呆在自己的房间里。发微信问时，几乎每个人的回答都是，我处理个工作，一会儿去找你们。

　　每天我们都会在海边散步，举着伞摆出文艺的姿势，让朋友拍照，或者约好早晨看日出，或者一起去做SPA，行程很满。

　　一天夜里，我们在海边看到了非常美丽的星空。有朋友说，只要一面对这种广阔的情境，就感觉自己格外渺小，觉得自己的工作生活都没有什么特殊的意义，实在不值得一提。

　　另一位说，活着，活着就是胜利，活着就是意义。

　　有人问我，你这么喜欢三亚，就没想过某天离开北京，到这地方来生活吗?

　　我摊摊手，说，我舍不得大城市方便的生活环境，舍不得那里各种让我痴迷的东西，甚至还想更多地满足自己的欲望。我最后总结说，我就是个俗人吧。

　　大家表示赞同。那位带笔记本的男生轻轻地说，好像大家都一样吧，只是暂时离开自己生活的环境，换个心情，最终还是要回去的。

　　3.

　　我认识许多大公司的高层领导和一些创业公司的老总，在和他们聊天的时候，焦虑和危机感是频繁出现的关键词。

　　我曾说过这样的观点：人是靠着一定的焦虑值活下去的，将焦虑变成自己的动力，一步步达到想要的结局。

　　但我也在思考，还算年轻的我们，到底在焦虑些什么呢?

　　我在很多年前就有一个心愿，喜欢有山有水的地方，希望生活的环境是家家有水户户有花，自己有家小客栈，生意不用太好，每天迎来送往，忙忙碌碌，也怡然自得。

　　我曾说，30岁的时候，我就要这么做。

　　然后，我就开始了自己的考察和实际行动。丽江是我的首选之地，我曾在那里实地调研过几个月。我算了一笔账，租院子、装修、前期投入等等，我需要上百万的资金。一想到这些，曾经那点想法就显得有些幼稚了。

　　我也有在北上广的朋友，想要辞职四处看看，像那些环游世界的人一样充满勇气和信念。但转念又一想，辞职后自己就没有了经济来源，银行卡里可供支配的存款也不多，自己没有任何的野外生存经验，想要出去走走的先决条件好像根本不具备。

　　自己的能力和条件不足以支撑逃离现在的生活，又明白所谓的逃离根本不具有解决问题的实质作用，于是只能作罢，依然守着自己的工位默默不甘心。

　　有那么多文章都在说别想那么多，抓紧去做。但能做到的人却总是寥寥无几。我们都不是少数派，我们都是芸芸众生中普通的一员，我们不是惧怕付出，而是害怕付出之后没有自己想要的结果，甚至会葬送了自己好不容易得来的稳定生活。于是，我们焦虑。

　　4.

　　这个时候，唯一的办法，是要寻找到一个出口。

　　我们焦虑、彷徨，我们期待远离现在的生活去看更广阔的世界。我们总在思考所做的事情有没有好的结果，是否具有格外的意义，它的因果在哪里。

　　但你要知道，没有什么生活，可以脱离现实。你苦苦寻找生活的意义，当下没有给你答案，不是换一个地方生活就会豁然开朗，也不是走到天涯海角就真的到了世界的尽头。

　　这个世界没有尽头，我们想要的答案或许也不会暂时揭露。生活就是当下，就是此时此刻，没什么，比活着更加重要。

　　当然，人都有情绪，情绪需要一个出口，寻找到一种可以让自己不那么浮躁的方式，让整个人寂静下来。注定的远方，你可以追逐，但那不是你的终点。

　　人不会一键重启，只能选择迂回和继续前行，偶尔地在你的出口里自省、发现，别总是想着逃避，你逃不掉。

　　生活总是艰辛，日子依然漫长，你和我，都是时代洪流里非常微茫的存在。但是，再渺小的个体也要活得敞亮、自在，散发着光芒。

　　愿你出走片刻，归来不再彷徨。

　　励志文章3：热气腾腾地活着，是对自己最诚实勇敢的表白

　　1.

　　最近，我看到一则关于一家著名创业公司创始人的采访，被她明亮的笑容和一句自嘲戳到：“我现在的工资，还没有第一份工作高。”

　　她毕业后的第一份工作是在一家企业，月薪不菲。后来，她在大城市全款买了房，却做出一个“折腾”的决定，辞职自费去法国留学。

　　那个下午，她如常走进办公室，惊讶地看到40岁的女领导，正在泪眼滂沱地为韩剧女主角感伤。那一瞬，她仿佛一眼看到时间的尽头：中年后的自己，会不会如眼前的女领导一般，做着一份看起来稳定又光鲜的工作，却空虚到为一些毫无营养的偶像剧洒泪走心?

　　花光40万积蓄飘洋过海去巴黎留学，她从家乡小镇出发，领略过都市繁华，丈量过世界经纬，一点点努力靠近梦想。这一路并非坦途，但她走得铿锵笃定，最重要的是，她因此活得热气腾腾。

　　想起我的第一份工作，安稳闲适，终日捧着茶杯悠然度日。青春在家长里短的琐碎里翻腾，很快，就像那杯捧在手里的热茶，从沸腾到温吞，眼睛里的光芒逐渐黯淡下去。

　　2.

　　很多人调侃90后已经进入“中年”，正如我看到的某些年轻人，他们或许穿着最时髦的衣服，却有着茫然和死气沉沉的一张脸。

　　多少人在25岁甚至更年轻的时候就认定：我的人生就这样了，梦想是痴人的呓语，努力是自欺欺人的徒劳，不如多留一些力气对自己好，不再做无意义的挣扎。

　　我在旅途中认识一个女生，27岁，在家乡小城做着一成不变的工作。我们坐在小酒馆里，对着窗外的月亮聊天，她无限惆怅地说，好想和你一样去北京闯荡，去更大的平台，认识更专业的同行，可是大家都说，你何苦对自己残忍?

　　我看着朦胧月影下，那么年轻的光洁的一张脸，却透着老气横秋的沧桑感。

　　有趣的是，我在另一次旅行中认识了一个意大利姑娘。34岁那年，她捏着一张窄窄的机票，就从意大利跑到了美国，去念她喜欢的教育学硕士，甚至把小鲜肉男友扔在国内。出国前，她是一线时尚杂志的知名编辑，在圈内风光无限，但她却敢于放弃半生积累，换个喜欢的方向重新开始。

　　她告诉我，“哪怕不再年轻，我也想看看自己在喜欢的领域，会有怎样的收获和成长”。36岁的“姑娘”谈起未来，脸上的雀斑仿佛都在跳舞，少女感简直要溢出来。

　　3.

　　活得热气腾腾，对世界保有好奇心和激情，你会发现，生活回馈给你的，是更加美好的自己。

　　我的一个女友，过去的生活两点一线，每天在固定的换乘站，买固定牌子固定口味的饮料。我去她的城市旅行，发现她连最著名的景点都没有去过，城中好玩有趣的料理店她也闻所未闻，整个人无精打采。

　　我叹气，你也太不热爱生活了。她狡辩，“可是我对自己也很好的，每年也会买点硬货，出境旅行。”

　　NO!爱自己不是照着时尚榜复制一份购买清单，花掉血汗钱换取朋友圈一年一度的旅行大赛。爱自己与否，是在所有没有镁光灯的平常日子里，有没有活出了心中的热爱，有没有每天醒来都有所期待。

　　也许你只想做个平凡人，和家人相濡以沫，在一份稳定的工作里醉生梦死。可是，你要找到心里的那束光，那份最真实的喜悦，那个让你闪闪发光的东西。

　　后来，我那个女友谈起了恋爱，对方是个吃货，拉着她吃遍城中美食，带她去游泳健身。她在味蕾的探险里，发掘到乐趣，开始尝试打破安全感的边界，去探索更大的世界。

　　现在的她，整个人神采奕奕，读书、健身、跳拉丁舞……她说：“热气腾腾地活着，我比以往任何时候都更爱自己。”

　　是的，爱自己的最高级，是热气腾腾地活着。心中有温度和好奇，你才会感受到生命的蓬勃和意义，你的世界才会更加宽阔而有趣。

　　4.

　　而我自己，也是一样。我找回了一直热爱的写作。我在上下班的地铁里写，在午休时间鼾声四起的办公室里写，在无数静谧又漫长的深夜里，对着书桌前的一盏微弱灯光写。

　　一年之后，有多家出版社约我出书了，我自己的平台也聚集了十几万读者。

　　在我刚跨界做自由撰稿人的时候，很多人投来鄙夷：“你都30岁了，还折腾啥?”

　　30岁又如何?我决定去过一种热气腾腾的人生，以梦为马，遍地黄沙，在文字的世界里，浪迹天涯。如今，我可以自豪地说，我终于没有辜负自己。

　　热气腾腾地活着，是对自己最诚实勇敢的表白。一个人只有从程序化的重复中惊醒，去做真正热爱的事，才能链接到灵魂深处最深刻的共鸣。

　　励志文章4：你的状态,取决于你的心态

　　1.

　　上个月，孩子留给老公带，我们几个好姐妹跑到山里租了个院子小住。美其名曰重拾属于自己的时光，实际上就是找个由头，换种方式放松下。

　　夜里，听山间的竹林松涛;白日，换下高跟鞋，穿上运动装，爬山登高，极目远眺。

　　当然，姐妹们聚在一起最大的主题是嬉笑怒骂，骂各种看不惯让自己烦心的人，笑天下可笑之事，也叹息自己那些未曾实现的愿望和憧憬。于这烟火人间，开辟出这样几日放纵的光景，醉着酒唱山歌，光着脚跳热舞，演绎着暂时由自己写的剧本，人生得意须尽欢。

　　任何事情都是有期限的，悲伤有期，欢乐也有期。时间一到，我们重新化好妆，从清净的山间回归欲望都市，再次绷紧了神经努力赚钱，努力应付人际关系，努力习惯家长里短，努力让自己一年进步一个新阶梯，以强大的自制力，把握悲伤和快乐、烦忧和洒脱之间的界限，懂得什么时间该做什么、什么场合该说什么，懂得自身所背负的责任，以及自己所扮演的角色。

　　人生太过漫长，不可能有一成不变的岁月静好，也没有永久的幸福。它的真实状况是一会儿希望一会儿失望一会儿绝望又一会儿希望，周而复始。

　　我们所能够做的，就是不断调整自己的心态，将烦嚣不断乏味不堪拉回到朝气蓬勃的状态，苦中作乐，自得其乐。

　　2.

　　人与人的性格特征毕竟不同，但生活总有类似。

　　家庭里琐碎的争吵，婆媳大战，同事间不露声色的勾心斗角，职业生涯中怎么也绕不过的瓶颈，创业失败，周遭总有几个小人对你使绊子……这些最常见的场景，才是生活的真相。

　　气馁吗?想放弃吗?

　　自暴自弃之后，你就会发现，你把世界让给了那些讨厌的人和事。

　　你夜间苦熬不睡暗自垂泪，皮肤就会不好;你屡屡大喊大叫，一点鸡毛蒜皮也如临大敌，家庭氛围就会不好;你暴饮暴食吃得毫无节制，发胖很容易，身材就会不好;你迟到早退不思进取，工作的前程就会不好……

　　等到有一天，你突然发现，所有人都迎着朝阳向山顶攀登，只有你自己站在山脚下，怎么也动不了。旁人有旁人的成功和圆满，而你却仿佛被施了魔咒，毫无变化。

　　其实，你本可以的。你没办法掌控命运宏观制造的天灾和意外，但你可以调整自己的内心。

　　如果熬夜伤害了皮肤和身体，那就去做一个自律的计划，早睡早起，跑步运动;如果烦恼很多，那就分散下注意力，去见能让你笑的人，去寻找能让你开心的事;如果工资实在很低，那就提升些专业技能，没有天赋，勤能补拙，不一定大富大贵，但最起码可以让你的工资一年比一年高;如果围着锅碗瓢盆转腻了，不妨把孩子老公暂时抛在脑后，找几个知心好友，说说笑笑聊聊。

　　你无法改变现状，那就去尝试不同的生活方式，总能找到一个点，把悲愤发泄出来，把注意力转移掉，甚至忘记某些不愉快。时间久了，那些恼人的，渐渐就变得不那么重要了。

　　3.

　　其实，我们终其一生，拼的都是心态。

　　我也曾对自己的焦虑无法自控，杞人忧天地把未来几十年的路都从头到脚想了一个遍，发现除了更大的焦虑和困惑之外，一无所获。

　　三毛说：心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。

　　于是，我想尽办法自助，不断调整自己的心态。

　　生活不是一袭华美的长袍，它的内里有很多不为人知的裂缝和补丁。

　　我们都在自我斗争的这条路上往前，最终不是东风与西风的较量，而是要在一地鸡毛的生活里收集蕴藏点能量，积攒着，囤积着，才好应对那些颓丧的想不开的岁月，才能支撑自己在太阳升起的时候，拿起针线，缝缝补补，重新开始。

　　励志文章5：越优质的生活，越自律

　　1.

　　常有读者给我留言，说自己每天的生活除了上班下班，似乎就没有其他可能性了。而那些优雅、有质感、还有远方的生活，要花很多钱，并不是普通人能承受得起的。

　　事实真是这样吗?

　　我有一个朋友L，她在我的朋友圈里，简直就是人生赢家的代表。

　　她似乎有用不完的精力。当其他同事因为做不完项目计划而留在公司加班到天昏地暗的时候，她总是把任务提前做完。下班时间到了，她可以优雅地补个妆，去和男朋友共进晚餐，或是换上瑜伽服，去健身房锻炼。

　　她还时不时抽出时间，参加线下的读书会。她每个月看过的书，比很多人一整年看的还多。周末，她也会和朋友们一起去攀岩、长跑，或是到郊外露营，欣赏城市里不多见的满天星光。

　　在我们眼里，L的生活简直就是一部励志剧。她并没有多么优渥的背景，从月薪只有3000到如今能领年薪，她似乎从来没有停下让自己变得越来越好的脚步。

　　问及为什么总是能在有限的时间里做这么多事，L莞尔一笑，“提高自己的生活品质，不过就是养成每天花30分钟坚持做一件事的习惯，久了，就会变成你的生活状态。”

　　从成为上班族以来，为了不让自己变成一个只知道各种报表数据、脸色苍白、在社交场合说不出其他话题的人，无论多忙，L每天都会花至少半小时看书，早起去跑半小时的步，周末就去看展览、看话剧，了解工作以外的精彩。久而久之，让自己拥有丰富的业余生活便成了她的习惯，成为了她所说的生活状态。

　　可见，你想过的生活，大多数时候不是不能，而是没有去做。越懂自律的人生，越高质。

　　2.

　　网络上有个因为每天坚持做早餐而出名的人，叫田螺姑娘。

　　2008年，她大学毕业来到北京工作，那时候工资只有几千块，要租房子还有日常开支，生活并不宽裕。

　　平时工作很忙碌，她每天早晨起床匆匆洗漱上班，早餐就在路边买点烧饼将就着解决。“有时候起晚了，还要饿着肚子去上班，要是再遇上工作不太顺利，那真的是糟糕透了。”

　　后来，她调整了作息习惯，每天早起半小时，给自己做早餐。

　　田螺姑娘觉得，生活的品质不一定全要建立在物质的基础上。“生活品质更多是一种心理上的感觉。你和厨具的磨合，以及你和早餐、和生活的磨合，到最后你可能会觉得，生活更有品质了。”

　　对于田螺姑娘来说，每天早上花一些时间做早餐这件事带给她的意义，不仅仅只是为了吃饱而已。

　　很多人错过了日出的美好，正如很多人错过了早餐的美好。提高自己的生活品质，有时候不需要花很多时间，也不需要很多金钱来堆砌。我们缺少的，往往就是取悦自己的动力和那么一点点时间。

　　3.

　　把生活过成你想要的样子，有那么难吗?

　　作家严歌苓曾经当过兵，对自己有严格的纪律要求。她每天至少写作6小时，隔一天就去游泳100米，坚持了几十年。她的自律，也因此成就了她成为一位高产优质的作家。

　　作家麦家曾经在一篇文章里说过，“这些年，我很在意整理身边的物件，譬如时刻保持鞋架的整洁或是书架的井然。我无洁癖，也不是没事找事，而是刻意为之。因为，深知成功之难，挫折时时躲在镜子的死角或侧翼。”

　　许多看似不起眼的日常细节，善待它，就能成为阳光或氧气滋润你，让心沉下来、慢下来、静下来，让坚持成为一种习惯。

　　每天清晨早点起床，出门慢跑，即便只是呼吸一下早上的新鲜空气，看看这座城市的天空，也是好的。

　　再不然呢，用不多的时间，为自己用心做份早餐。吃完之后，你可以精神满满地开启一天的工作。

　　生活其实挺简单的，没有那么多高低贵贱之分，也没人可以剥夺你享受生活的权力。学会坚持一件美好的小事，让它成为你的习惯，久而久之，你会发现生活因此变得更好了一点。

　　真的，高品质的生活，从来都是看你的选择。