精选励志正能量文章，有梦想就一定要捍卫它

青春在我的心中是苦涩的又是甘甜的，是精致的又是粗糙的，是清晰的又是朦胧的，是一杯苦茶，最后却品出清雅之香。下面由小编与大家分享青春情感励志文章，希望你们喜欢!欢迎阅读!

励志文章1：你的不自律，会毁了你一辈子

01.

两个月前，与一位朋友打赌，如果一个暑假的时间他能成功减去20斤的体重，算我输，赌约是2000块钱。

期间，由于大家都比较忙，也懒得联系。

昨天，这小子屁颠屁颠地来找我，我真的被惊到了，整个人真瘦了一圈，一大圈。

我把他往家里的体重秤上拉，结果更让我惊呆，两个月竟然足足瘦了30斤。

我说：“你吃药的吧。”

他白了我一眼：“不管吃没吃药，你反正是输了。”

微信上乖乖转了账，晚上还请他吃饭，我太好奇他是怎么瘦下来的。

点菜的时候，他说：“你少点几个，我已经变了。”

我以为他开玩笑，依旧两个人点了四个菜，结果他真得吃了很少，害得我这见不得浪费的人，最后吃得要撑爆肚子。

后来，他透露了能减肥成功的秘诀：自律、坚持。

每天早餐正常吃，中午吃少一点，晚上几乎不进食了，一杯牛奶或一点水果就打发了，再美味的东西放面前，也会控制住不去碰。

每天绕不远的学校操场跑上十圈，如果下雨天就爬楼梯，一爬就是十个来回，从未间断。

想起曾经看过一句话：一个人有多自律，人生就有多美好。

很多人迷茫彷徨、工资不高、事业不顺，归根结底都败在自律上。

02.优秀的人，自律是基本素养

自律的人不一定都优秀，但优秀的人基本都是自律的。

李嘉诚再忙也会坚持每天看书;柳传志永远不会让自己迟到。

冯仑曾说，王石的成功来自于自律，他与其他人最大的不同，就是能管住自己。

一起去登山，在作息上，我们很不规律，累的时候就早早睡觉，聊得高兴就八九点才睡。

王石不一样，无论当时聊得多高兴，说几点进帐篷，到点就肯定进帐篷休息，因为他要保证足够的休息时间，不然第二天体力不够。

爬山吃饭可不像在城里什么都能吃到，有些东西不好吃我们宁愿挨饿也不碰，但王石他不管多难吃都强迫自己往下咽，这样才有力气继续爬上去。

结果我们都知道，王石从四十七八岁开始爬山，用了差不多5年的时间登上了七大高峰和南极点、北极点，这项记录很多专业的登山运动员都破不了。

自律，其实就是自我管理，想减肥，就得把自己的嘴管住，想成功，就得把自己的心管住。

03.如何提高自律性?

前面很大的篇幅都在强调自律的重要性，我倒不是说不自律的人就一定不会成功。

但请相信，如果你真的想改变目前糟糕的处境、慵懒的习惯，你就必须要学会自律。

每天我都会在后台收到读者的留言，不是说迷茫，不知道自己干什么，就是说自己想努力，其实就是不够坚持。

就比如，看书看几分钟就看不下去了，坚持锻炼不到一个星期就不想动了......

说到底，你现在迷茫和焦虑的原因，不就是不能管住自己吗?

我这总结了几个提高自律性的方法，效果不知道到底有多大，但我觉得你至少可以试一下。

1.定个目标，并且写下原因

别拖延，就从你看完这篇文章开始，好好思考一下，制定一个目标，最好分长短期。

比如我这个月要学会PPT，做到公司里最好的;我这个月要拿下10个客户;这个月我们团队要挣20万;今年我要把教师证、会计证考到手...

根据自己的实际情况和需求来，制定一个目标，并且写下来放在醒目的位置，时刻提醒自己离目标还有多大差距。

2.每天列出工作和生活清单

你没看错，是每天都要列出工作和生活的清单，这花不了你多长时间，效果却很好。

不管你记忆力有多好，始终不如记下来靠谱，每天将工作的内容写下来，然后按重要性、分主次完成。

包括作息时间，什么时候需要休息，什么时候起床，特别是起床最能反映一个人的自律性有多高。

总之一个原则，今天的事必须要今天做完做好，绝对不能往后拖延。

3.关闭电子产品

工作和学习的时候，就把手机和IPAD等电子产品关闭，如果你确实需要保持手机畅通，那么请把网络关闭。

你会发现，很多聊天是可有可无的，很多新闻和资讯是可以放在工作和学习之后再去看的。

其实，就这几点，你如果能够90%的完成，就已经很出色了，自律不是因为自律而自律，这应该成为你的一种习惯和态度。

注意锻炼身体，任何的优秀都建立在有一个好的身体的基础上，而且这样也更有效率。

一个人要想有多优秀，就看能控制住自己到什么程度，不管是工作和生活，都是这样。

励志文章2：生活不易，你必须非常努力

我之所以努力，只是为了过一种特别平凡的生活。

电影《谎言西西里》里有句台词说： " 有时候拼命奔跑，只是为了留在原地。" 而我想说，有时候我们之所以无比努力，只是为了一种看起来特别平凡的生活。

part.1

我知道你这么努力只是想实现自己心中的小小愿望。其实你只是想要有一个属于自己的住所，哪怕小一点但至少能让你有归属感;其实你只是想找一个真心相爱的人结婚，哪怕会等得久一点;其实你只是想有一份自己喜欢的工作，哪怕会累一些。

但是这些看上去普通的愿望，要实现起来实际并没有我们想象的那么容易。你需要花许多的时间和精力去争取，去找到，去获得。

所有人都想生活得轻松又快乐，但事实是，大多数的我们，不得不拼了命地往前跑，才不至于离想要的生活越来越远。

成长意味着你离年少时那些无忧无虑的日子越来越远，只能回头眺望，却永远无法回去。现在的你，即使再累再困也还是要掐着时间起床去赶早高峰的地铁，即使受了再多的委屈，心里有一万句想说的话，冷静一会儿也就忘了哭诉。

你不得不去应对生活的琐碎和工作的困难，你在每个傍晚撑着疲惫的身躯回到家里，却找不到人可以倾诉和依靠，甚至你发现，你根本没有太多的时间去伤春悲秋，因为你还要抓紧时间休息，然后打起精神面对第二天的生活。

part.2

你清楚地知道，你无法通过躺在床上熬夜玩儿手机挣到理想的薪水，你也无法通过不着边际的空想获得想要的一切。

生活从来不易，我们都是在不断的跌倒中逐渐站起来的。如今这些韬光养晦的艰难日子，都是在为某一天做铺垫，就像那句话说的：" 总要打败一些你所不喜欢的，才能得到某些你所渴望着的。"

特别疲倦的时候你也难免心里不舒服，会问一句:为什么有些人看起来那么轻松但还是能拥有理想的生活?

《看见》里面有句话写道： " 有些笑容背后是紧咬牙关的灵魂。" 你无法对别人的境遇设身处地，也就无法了解那些看起来成功的人跌倒过多少次，那些看起来幸福的情侣又经历过怎样漫长而艰难的磨合。

每个人的生活都不容易，只是有些人擅长表达，有些人擅长掩藏。

当我们逐渐成熟，我们会学着把自己的悲伤和不得志收起来，在所有人面前表现出一副 " 我很好 " 的样子。我们不再到处倾吐自己的不幸，即使再难过也会尽可能避免去麻烦别人，而我也一直相信，这些改变，正是我们变得坚强的开始。

part.3

德国戏剧家莱辛说过一句话： " 走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。"

可能你的起步算不上高，可能你还不太懂得如何去处理人情世故，甚至在周围人里，你也算不上特别幸运的那种人。但值得高兴的是，哪怕现在还不算特别好，哪怕你走得特别慢，但那又怎样，至少你没有被打倒，没有因为艰难而随波逐流、自甘堕落，这些，就足够算是一种了不起了。

《杀死一只知更鸟》里有句话说： " 勇敢是，当你还没开始就已知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要把它坚持到底。"

而我想，所谓对于生活的执着，是我不知道明天会怎样，甚至我不知道自己还有多少个明天，我过得很辛苦，但我能看到这些辛苦背后的意义，它让我感到充实，也让我活得越来越有价值。而我也更加相信，我所想的，总有一天，会悉数到来。

励志文章3：这世上根本就没有什么感同身受

一位知乎网友分享了一个自己小时候的故事。

他在上初中的时候，奶奶突然病逝。因为马上就要参加中考，所以父母和老师决定瞒着他，老师还劝他暂时不要回家。

可他还是执意要回去，结果就知道了最疼自己和自己最爱的奶奶已经不在的消息，整个人失声大哭。没能见过奶奶最后一面，也成了他一生最大的遗憾。

在故事的结尾，他说：“我身边的同学、老师、亲戚都在安慰我，说能够体会我，能够感同身受。我很感激他们的善意，但还是无法减少我的悲伤。他们每多一次的安慰，只会加剧我悲伤的程度。”

突然就想起了一句话：这个世界，根本就不存在感同身受。

01

针扎在你身上，别人永远不会知道有多痛。

有位网友曾经讲过自己的一个故事。

她和老公是自由恋爱，因为老公家境很好，所以结婚后，她就没有再继续工作。可结婚后两个人感情却越来越糟糕，老公经常出轨，甚至还会动手打她。

姑娘实在没办法，就把这些事情告诉了身边的朋友。令她意外的是，大家都劝她要忍，“他工作这么忙，脾气不好也是可以理解的，再说你也不工作，就多担待一下嘛。”

没有人问过她，天天独守着空屋子，苦等爱人回家是种怎样的感受，也没人关心过她，被骂、被打、挨嫌弃的时候心有多疼。

姑娘说，她那个时候才真正明白，“哪有什么感同身受呢?因为疼的只有你自己啊。”

你觉得自己痛到心肝都像被撕得血淋淋的，肠子都要被绞断了，可别人连一丁点痛都体会不到。

他们觉得你表情看上去有些痛苦，用三言两语对你表示同情，可接下来该高兴还是会高兴，该约会还是得约会，你的痛到头来还是自己的。

辛夷坞在《山月不知心底事》里说：

“我们的心，我们的肉长在各人自己身上，酸甜苦辣，自己尝的味道只有自己明白，别把希望寄托在别人身上，别要求别人懂你的感受，叫得再大声也是白费功夫。”

自己那些天大的委屈，在别人看来不过是一个故事。

02

大火的电影《战狼2》里有一个情节。

男主角冒着生命危险帮助大家击退了雇佣兵，受了伤的他，却因为感染了拉曼拉病毒，遭到众人嫌弃。

有人说，他感染了病毒，就不应该和大家在一起，这样做只会害了更多人。

没办法，男主角只能选择冒雨离开。随行的女医生冲出来指责大家：“你们要记住，是这个感染了病毒的将死之人拯救了你们，我为你们感到羞耻!”

那些人只担心自己会感染上病毒，却忽视了如果不是男主角冒着枪林弹雨营救大家，自己可能早就死在雇佣兵的子弹里了。

人性都是自私的，立场不同，关注点不同，真的没办法做到完全理解和懂得。

你说大姨妈来了痛得要死，男朋友却以为喝点热水就行，因为他从来没有体会过痛经的撕心裂肺和痛不欲生;

你说家庭主妇也很累，上班的老公却认为整天待在家里很轻松，因为他从来没有准备过一日三餐，没有打扫过家务，没有照看过孩子;

你说每天忙着加班太辛苦，工作清闲的朋友却羡慕你能赚高工资，因为她从来没有试过晚上应酬喝到头痛，第二天照样早起踩着高跟鞋上班。

就像苏打绿在歌里唱，“若是不同走过，怎么能懂”。

__也在跟里唱，“不管你拥有什么，我们生来就是孤独”。

谁都不是你，谁也都无法真正对你感同身受。

03

曾经有过一段北漂的日子。

有一天早晨醒来的时候，腿突然就疼得下不了地。由于事发突然，只能挣扎着一个人去医院。

医生做完了排查检测，为了检查有没有得肿瘤，就安排了一项抽血。

因为从小就害怕抽血，所以从坐在抽血座位上的时候就开始发抖，感觉短短的一分钟就像一年那么漫长。

等到抽完血，拿出手机给家里人打了个电话，妈妈在电话那头说，“要坚强点，出了结果告诉我。”

又给朋友发了条微信，她说，“没事儿，晚上带你吃好吃的。”

这些话确实让心里温暖了不少。

可等把手机放进包里，坐在医院大厅等待结果的时候，那种独在异乡的孤独和无法言说的无助，还是一下子奔涌而来。

那个时候才意识到，别人给得了你安慰，却永远不知道你心底真正有多痛。不论有多少委屈，多么难过，到最后还是得靠自己熬过去。

这世界上根本没有感同身受，只有冷暖自知。

想起曾经看过的一个小故事。

有一只小猴子受了伤，多了个不大不小的伤口。别人问它这个伤口是怎么回事儿，于是小猴子就扒开伤口给他们看。

所有看过的人都叹息不已，纷纷安慰，然后再继续赶路。

到最后，这个一次次扒开伤口的小猴子，因为伤口感染死掉了。

我们每一次把自己的痛苦说给别人，渴望别人理解的时候，就像那只一次次把伤口扒开的小猴子，到最后才明白别人的看法对自己的成长、对生活的继续没有任何帮助，甚至还可能加重伤害。

所以，不要做那只可怜的小猴子，学着做一个不动声色的大人吧：不要情绪化，也不要勉强别人理解，不要总是留在原地感慨，学会去过自己的生活。

与其煎熬着不被理解的苦楚，不如自我消化慢慢变得强大。

励志文章4：最艰难的日子，也要好好生活

1

木子是我认识五年的好朋友，对于她来说，过去的一年是最为艰难的一年。

先是因为和空降的上司意见不合，大领导为了顾全大局，把她调到了非常边缘的职位，工资也降了百分之二十。一气之下，木子提出了离职，然而领导并没有挽留。紧接着，谈了两个月的男朋友喜欢上了别的女生，前一秒还在满脸愧疚和木子道着歉，转身就从裤兜里掏出了蠢蠢欲动的手机……

和我说这些事情的时候，木子轻轻呼了一口气，瞪大眼睛，想忍住难过，但还是在下一秒眼泪决堤。她哭着问我，“为什么想好好生活就这么难……”

我很想告诉她，所有的悲伤请交给时间，一切都会过去，但我知道她只会给我一个“你就是站着说话不腰疼”的白眼。所以，我和她分享了我的两个故事。

2

在我并不丰富多彩的人生里，曾有过两次心灰意冷的时刻。

第一次是考研失败。愚人节那天接到复试结果，像是被老天开了个玩笑。那时，同窗好友要么已被录取，要么就找到了工作。而我，什么都还没有。

整整一个月，行尸走肉般地生活，大多数时间都躺在床上发呆。直到五月中旬要拍毕业照，才惊觉自己浪费了多少宝贵的时间，于是重新振作开始去找工作。

第二次是失恋，和谈了两年的男朋友分手。我那时在一家创业公司工作，忙得昏天黑地，天天累得没有精力去难过，偶尔盯着屏幕眼泪刚流下来，马上就有同事过来找你商量事情。

也曾整晚失眠，眼睛肿得跟核桃大，但第二天不能赖床休息，早早又得搭地铁去公司上班。

就这样过了两个月，我竟然也和从前一样活蹦乱跳了。时间，真的是最好的解药。

我告诉木子，今天尽情地哭，之后请你正常生活。你要找新工作赚房租，工作稳定了可以认识新的男生谈恋爱，你才25岁，有大把机会。或许对你来说很残忍，但任凭自己被悲伤吞没，并不会缩短你的愈合时间，只会让你白白浪费了大好时光。

网上曾看到过一个问答，遇到人生低谷怎么办?有人答：继续往前走。

如果走不出去呢?那就多走几步。

怕只怕你在原地打转，反复咀嚼痛苦，无益于眼前，还耽误了以后。

3

我高中有一个同学，和我家虽然住得比较近，但我从来没有去过她家。记得有一个暑假，因为要约着一起出去玩，我就去她家里找她。她一开始有些不情愿，但后来还是让我去了。

进了她家才知道，原来她妈妈有精神疾病，常年处于恍惚之中，是不大认人的。家里的收入全靠她父亲做些零工。她奶奶七十多了，也和他们一起住。从我同学平时的状态来看，根本想不到她生活在这样的家庭中，虽然觉得她有着比同龄人多的成熟，但还是被她的家庭环境震惊到了。

看到我略显惊讶的表情，同学先是不好意思地笑了下，然后就招呼我坐下来，并提高声调对她妈妈说，我同学来啦，你看看，好看不?

一下子，气氛轻松了不少。

高中三年，她生活都很节俭，有空就帮家里捡些废品换钱，学习成绩也一直很稳定。高考结束后，她上了一所外地的大学，而同年，她爸爸的腿摔坏了，奶奶也在之后的两个月去世了。我不知道那段时间她是怎么熬过来的，只知道她一个人去大学报的到，一个人打工挣了3000块钱生活费。

上了大学后，我们很少联系，前年我正好在公交车上碰到也要去赶飞机的她。她毕业后去了上海工作，经过几年的打拼，从最开始的职场菜鸟如今也升到了财务主管的职位。她妈妈的情况还是那样，时好时坏，爸爸的腿已无大碍。因为她开始赚钱，家里的情况一点点变好了起来。

我感慨地说，你那几年真是好辛苦。她眼睛突然就有点湿润，但转而又是一个非常欣慰的笑容。“我爸那时候常跟我说，‘日子再难，咱也得好好儿活’，尽管以前很不容易，好歹我们家挺过来了。”

当下的我，听到她这样说，只有感动和佩服。

4

不是每个人生下来就可以有一颗强大的心去回应迎面而来的苦难，但是，我们必须去学习如何忽略苦难对我们生活的影响。这样做不是逞强给别人看，只是因为时间太过宝贵，不想浪费在自怨自艾和回味痛苦上。

你今天因为考试失利哀叹一个月，就有可能少复习几个下次考试的知识点。你丢了工作整日混沌度日，也白白丧失了学习新技能的大好光阴。抓紧眼前的时间和机会，用心过好今天的生活，才能确保明天的幸福，这是一个再正常不过的连锁效应。

所以，无论再艰难，都不要停止好好生活。你唯一能把控的就是现在，而当下的行动又决定了未来的可能。

我知道你也会难过，会觉得挺不住了。但要相信时间，它会一点一点带走你的悲伤。同时，也请你珍惜时间，在每一个困难的当下都能好好生活。

励志文章5：事情要快快做，生活要慢慢过

1

曾经看过一篇文章，作者谈到自己是如何利用时间的。他说，某一天，在看50分钟电视新闻的同时，他还完成了另外几件事：烧咖啡、写了一封信、发出去5篇稿子、看了全球股票市场，还发了一封传真。

他的观点是，在这个飞速进步的时代，每个人都会被逼得分秒必争，只有懂得利用时间，才能跑在最前面。

这种想法在当今社会颇受推崇，也有越来越多人主张“一心二用”。因为现代人生活节奏快，时间宝贵，同时做多件事，是效率高的表现。

但，这是真的吗?

2

快节奏的生活给现代人带来便利和物质享受的同时，也带来了明显的副作用：焦虑的心理、疲惫的精神和每况愈下的健康。

只追求速度和效率，意味着你每天都在追赶时间的脚步，总是在担心时间流逝了，而自己却一无所成。事实上，这种诚惶诚恐的生活方式，很可能让你的担心最后变成现实。

我对这种生活方式深有体会。多年前，我刚到一家媒体工作时，每天典型的工作方式是这样的：一大早开完例会后，当务之急就是先打开电脑写稿子。但在写文章的同时，我一边查阅电子邮件，一边还偷偷开着QQ，时不时瞄上两眼，生怕错过群里的只言片语。与此同时，也不能忘了应答桌上此起彼伏的电话声，同时准备好迎接主管的命令。

总之，那时的我仿佛长着三头六臂，不论何时何地，你都能找到我，而我也一直在忙碌着。

可这种状态下的工作效果并不理想。我一心多用，写出的文章达不到质量要求，和朋友们的聊天三心二意，就连应答主管们的问题也不够专注。于是，焦虑、疲惫、坏脾气由此而生。

反省之后，我调整了工作方式，将每天的工作，根据轻重缓急，先理清先后顺序，然后再一件事一件事依照顺序完成。效率和效果都大大改善。

想要一心多用追求高效率的人，大多太过急于求成，将自己幻想成智能机器人，可以在多命令下，同时完成多任务。但人毕竟不是机器。人的专注力有限，若想高质量完成当前任务，就得给予它最高程度的关注。如果无视这个事实，一心求快贪多，结果往往适得其反。

3

我的奶奶是一位传统的旧式家庭妇女，没受过什么正式教育，但却用她朴实的人生哲学，快乐生活了一辈子。无论是经历战乱还是饥荒，她总能将整个大家族上下几十口人的生活打理得井井有条。

奶奶以前常常挂在嘴边的一句话是：事情要快快做，生活要慢慢过。

我小时候不懂这句话的真实含义，如今生活阅历丰富了，才逐渐体会清楚。

事情快快做：就是要有能力分辨，什么是重要事情和紧急事情，依据轻重缓急，必须做的事情不要拖延;

生活慢慢过：就是要学会享受生活，跟着生活原本的节奏，该放慢脚步时，就不要再急着奔跑，才不会错过生命中最本真的美好。

每天都在忙碌的你，已经有多久，没有抬头看看头顶的蓝天白云?有多久，没有认真地读完一本书?有多久，没有回到家中，关掉微信，和爸爸妈妈聊聊天?又有多久，干脆什么都不想、什么都不做，就是一个人喝杯茶发发呆呢?

4

有个故事说，神要教训一个浮躁的人，于是就让那人牵着一只蜗牛去散步。蜗牛走得太慢了，那人急得如热锅上的蚂蚁。但是，蜗牛依然如故。那个人只好跟在蜗牛后面，顺着它触角所指的方向看去，哇，竟是一片绚丽的美景!

人的生命旅程应该是平衡的。有松也有紧，有忙也有闲。忙时就专心地忙，为以后积累多一点的闲暇时光;而闲下来时，也要一心一意地闲，享受当下，才能有力气迎接下一刻更积极地忙。

法国诗人吕凯特说过：“生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。”

人生最踏实珍贵的幸福，就在日常琐碎的生活中。慢下来，享受生活中小小的幸福，就是在为未来储备力量。只有这样，我们的人生之路，才能在张弛有度的平衡中，在一点一滴的慢时光中，走得更稳更快更悠长。

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