毕业生个人简历自我评价范文10篇

　　科学研究表明，人类右脑的储存量是左脑的1万倍，而右脑的记忆潜能是左脑的100万倍。但实际上，人们的右脑使用率远远低于左脑。如果能在幼儿时期就开发宝宝的右脑，那么对宝宝的智力发育大有裨益。那宝宝右脑开发办法有哪些?以下是起点宝小编为大家收集整理的宝宝右脑开发办法的全部内容了，仅供参考，欢迎阅读参考!希望能够帮助到您。

　　一、什么叫右脑开发

　　右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑，使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。

　　二、右脑开发训练方法及原理

　　1.运用CMT技术训练右脑

　　这种方法的生理机制是创造一种条件，利用色彩激发右脑的功能，进而使侧重于形象思维、非逻辑思维和空间处理的大脑右半球和负责语言、抽象思维的左半球取得功能上的平衡。其重点是要集中精神，大力激发右脑功能。

　　具体作法是，参与者用画笔蘸上不同颜色的颜料，随意的、毫无目的的在纸上乱涂乱画。等乱涂乱画一阵子后，再静下心来观看自己的“作品”。这时要用海阔天空的联想和漫无边际的想象去观看、理解和分析自己的“作品”，有时就能在乱画或在观赏中激起新的设想。

　　乱涂乱画的过程，一方面促进精力集中，一方面可以使精神放松、情绪稳定。这其实是让左脑处于抑制状态而右脑处于活跃状态，激发了右半脑的创意功能。观赏作品则进一步激发右脑的想象功能、联想功能，从而促进创造性的开发。

　　2.发挥右脑

　　在我们的思维活动中，要充分发挥右脑的创新功能，在想象的世界中遨游。

　　3.利导思维

　　运用右脑还要发挥右脑利导思维的特性。有一个小故事：面对半瓶子酒，悲观主义者伤心的说，多么不幸呀，我怎么才有半瓶子酒。乐观主义者欣喜的说，太好了，我有了半瓶子酒。

　　这其实是用不同半脑思维的结果。悲观主义者用左脑思维，左脑是掌管人出生以后输入信息的本生脑，以个人生活的利害得失计算人生价值。在这个意义上，人是最贪得无厌的。老虎吃饱了，身边羊群再跑，它也不看一眼，而人的名利钱财有满足的时候吗?

　　乐观主义者用右脑思维，右脑是祖先脑，与千百万年进化历程中经历的苦难比，个人一点恩怨得失又算得了什么呢?右脑多与愉快情绪发生联系，学会用右脑思维，遇到任何困难，首先接受现实，然后在利导方向思考其含义。

　　4.下围棋有益于活化右脑

　　三、0-3岁宝宝右脑开发的游戏

　　游戏一：踢踢腿，伸伸腰

　　玩法：放舒缓的古典音乐，爸爸妈妈帮助宝宝做身体的动觉训练：头颈运动(前、后、左、右)，手臂操(前、后、左、右、伸及绕环)，腿部运动(取坐位双脚做内收、外展、屈、伸、绕环)等练习。爸爸妈妈边为宝宝做操，边看着宝宝的眼睛，念口令：一二三四，二二三四……

　　提示：这个游戏适合 0～1岁的宝宝。身体左侧部位的活动由右脑指挥，右侧部位的活动由左脑指挥。所以，爸爸妈妈经常帮助宝宝做运动，不仅能提高宝宝身体机能的灵活性和协调性，而且培养了宝宝空间的概念，促进右脑的发育。

　　游戏二：跳跳舞

　　玩法：在古典音乐的背景中，爸爸妈妈带领宝宝根据音乐节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。这个游戏适合任何年龄的宝宝，对于还不会走路的宝宝，妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作，或跟着节奏舞动他的手脚。当听到某一乐器发出的声音时，2岁以上的宝宝可以尝试模仿弹奏该乐器的动作。如：听小提琴曲时模仿拉琴的样子，听到钢琴曲时，左、右手模仿按琴键的姿势。也可以让宝宝跟着音乐的节奏自由发挥，翩翩起舞。

　　提示：古典音乐对宝宝右脑开发有很大作用，在优美的音乐伴奏下宝宝能做出许多优美和谐的动作，起到了促进右脑思维及活跃右脑功能的作用。

　　游戏三：像什么

　　玩法：让宝宝面对一面没有过多视觉刺激的墙。爸爸妈妈手里拿着图画卡片或积木等，从宝宝的左耳后方进入他的左眼视野。问宝宝：“你看这个像什么呀?”让他用自己丰富的想象来回答问题。注意：一定不要问“这是什么?”这样的问题很容易得到单一答案，禁锢了孩子的想象。

　　提示：这个游戏适合1岁半至3岁的宝宝玩。想象力训练可以给右脑细胞更多的刺激。只要您的宝宝不厌烦，就可以经常和他玩充满想象力的游戏。如：在晴朗的天气里，爸爸妈妈可以和宝宝躺在草地上观察天上的云朵，启发他将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。千万不要小看宝宝充满好奇的探究活动，或是傻气十足“胡思乱想”，因为这些正是创造能力的萌芽阶段。

　　游戏四：找朋友

　　玩法：摊开几张字母卡片，让宝宝将两张相同的字母卡配对。如果宝宝把外形相近的两个不同的字母混淆，爸爸妈妈可在纠正错误的同时，形象地指出它们的区别。如：在解释字母B时可将其描绘成宝宝的一只耳朵，而把字母P解释为爷爷的一根手杖。

　　提示：这个配对游戏适合1岁半左右的宝宝。随着宝宝年龄的增长，逐渐将配对游戏发展为“归类游戏”。如：请2岁左右的宝宝将不同姿势的同一种动物的图片配成一对;请 2岁半的宝宝将图片或实物中的水果、饼干等分类。

　　游戏五：扔纸球

　　玩法：拿一个篮子，菜篮或洗衣篮都可以，然后拿一些报纸，把报纸裹成一团，做成一个一个纸球，妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸球，每人扔10个，看谁扔进篮子里的球最多。 　　提示：这个运动游戏适合2岁以上的宝宝玩，需要宝宝控制自己小手的动作，对空间距离做出判断，这些都有利于宝宝的右脑开发。

　　游戏六：神奇的纸盒

　　玩法：把家里使用过的纸巾盒留下，往里面放一些玩具、糖果、水果等，让宝宝摸一摸，请他在拿出来之前说出名称，或者给他指令，请他按指令拿出东西来。对大一点的宝宝，您可以给他否定的指令。如：“请你把不可以吃的东西拿出来”“请你把不是圆的东西拿出来”等等。为了增加趣味性，也可以使用一些奖励的方法。比如：拿对了糖果，就把糖果奖励给宝宝吃，拿错了，糖果就归妈妈吃等。

　　提示：这个训练感官的游戏适合2岁以上的宝宝。这是一则通过触觉和视觉来进行判断的游戏，可以促进右脑的发展。

　　游戏七：猜一猜我是谁?

　　玩法：爸爸或妈妈在被窝里发出不同的动物的叫声，比如狼叫声、狗叫声、狮子的叫声等，让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。

　　提示：这个游戏适合2岁以上的宝宝玩。这是一则用听觉进行判断的游戏，也可以刺激宝宝的右脑功能。

　　游戏八：石头、剪子、布

　　玩法：玩具若干，和宝宝玩“石头、剪子、布”游戏，全过程都用左手完成。谁赢得多，玩具就归谁。

　　提示：这个游戏适合2至3岁的宝宝玩。多用左手可开发右脑，这是因为左手的动作是由右脑控制的。因此可让宝宝多用左手来画画、抓玩具、搭积木、串木珠……

　　四、促进1岁宝宝左右脑开发的十个小游戏

　　1、跟着爸爸一起走

　　游戏目的：锻炼宝宝双手、双腿动作的协调性、随意性和灵活性。

　　游戏步骤：

　　1.直立走：爸爸双脚稍微分开，宝宝面对着爸爸，双脚踩在爸爸脚背上，双手抱着爸爸腿。爸爸往前走，宝宝随之向后退;爸爸向后退，宝宝随之向前走。

　　2.仰着走：爸爸双脚稍微分开站立，宝宝面对着爸爸，双脚踩在爸爸脚背上，双手拉着爸爸双手，身体往后仰。宝宝跟着爸爸走，爸爸转圈，宝宝也跟着转圈。

　　2、背狗狗

　　游戏目的：锻炼宝宝的各感官的协调能力。

　　游戏步骤：

　　1.爸爸把宝宝背在背上，一边走一边摇晃，并口中哼着歌谣：“背狗狗，背狗狗，背在背上热乎乎，谁买，快来买。”妈妈说：“不买。”

　　2.爸爸继续走来走去，嘴里哼着歌谣：“背狗狗，背狗狗，背在背上热乎乎，谁买，快来买。”爷爷说：“没钱买。”

　　3.奶奶把宝宝抱过来：“人家不买我要买，好乖乖，奶奶最喜欢。”然后奶奶拍拍宝宝小屁股，亲亲小脸蛋。

　　3、小花猫钻山洞

　　游戏目的：锻炼宝宝的爬行能力，为宝宝良好的方向感、空间感打下基础。

　　游戏步骤：

　　1.爸爸膝盖着地，双手撑地，搭成一个“山洞”。

　　2.妈妈在爸爸身体的一侧堆满玩具，鼓励宝宝钻过“山洞”向前爬，拿回玩具。等宝宝拿到玩具之后，再鼓励宝宝往回爬，并将玩具交给妈妈。

　　3.当宝宝勇敢钻过“山洞”时候，爸爸妈妈要为宝宝欢呼，并及时给予宝宝适当的奖励。

　　4、抓握球

　　游戏目的：锻炼宝宝的抓握能力。

　　游戏步骤：

　　1.爸爸妈妈先准备两个玻璃碗，其中一个碗要装满玻璃球。妈妈先示范给宝宝看：将小玻璃球从一个碗里抓到另一个碗里。然后再鼓励宝宝做，刚开始宝宝抓握能力不强，很容易掉，爸爸妈妈也不要太责怪宝宝，而是应该微笑地给予宝宝鼓励，让他更有信心完成游戏。

　　2.等宝宝熟练之后，爸爸妈妈们可以适当加些难度，比如让宝宝尝试着双手轮流抓等。

　　5、坐飞机

　　游戏目的：提高宝宝的适应能力，加强宝宝的合作意识和团队精神。

　　游戏步骤：

　　1.首先让爸爸蹲下，妈妈帮助宝宝趴在爸爸的肩上。

　　2.爸爸抓住宝宝的双手说：“飞机要起飞咯，请小朋友坐好。小朋友要去哪?”

　　3.然后爸爸站起来，在地上转一圈，说：“飞机降落咯，请小朋友下飞机。”

　　小贴士：在玩坐飞机游戏的时候，爸爸妈妈可以在游戏中适当加入一些对话或地名，增加宝宝对语言、声音的刺激和感受，加快宝宝语言能力的发展。

　　6、体验酸和甜

　　游戏目的：丰富宝宝的味觉体验，提升宝宝的感觉智能。

　　游戏步骤：

　　1.妈妈准备几个透明的玻璃杯，并分别倒入不同颜色的果汁。

　　2.首先让宝宝近距离观察果汁的颜色，并让宝宝分别尝一尝不同颜色的果汁有什么味道，并告诉他这是什么东西。比如妈妈蘸一下柠檬汁给宝宝尝，并告诉宝宝：“这是柠檬汁，它是酸的。”

　　小贴士：游戏中使用的杯子和果汁一定要保持干净、新鲜和卫生。

　　7、洗泡泡浴

　　游戏目的：通过与水、球等物体的接触，让宝宝体验触觉感受，并启发宝宝对数与量的基本认知，从而提高宝宝左脑数学能力。

　　游戏步骤：

　　1.妈妈在浴缸里准备好合适的温水，让宝宝进入水中，并把一颗颗球放入浴缸中，让宝宝体验玩水的乐趣及触觉刺激。

　　2.妈妈在放球进入浴缸的时候，可以一边放一边报数，让宝宝对数与量有最基本的认知。

　　8、用手指捏小球

　　游戏目的：锻炼宝宝手指运动的精确度。

　　游戏步骤：

　　1.妈妈准备一盒跳棋，让宝宝试着用手指捏住玻璃跳棋，把棋子摆放在棋盘上，并让宝宝捏着跳棋在棋盘上跳着移动。

　　9、五颜六色的帽子

　　游戏目的：训练宝宝的颜色识别能力。

　　游戏步骤：

　　1.妈妈用折纸折出不同颜色的帽子，妈妈先戴上一顶红帽子，示意宝宝也戴上。游戏依次进行。

　　2.等宝宝熟练之后，为了增加难度，妈妈可以让宝宝从一堆五颜六色的帽子里找出红色并戴上。

　　10、会唱歌的手指头

　　游戏目的：歌谣配合着手指动作，锻炼宝宝手口一致的动作能力，提高大脑反应水平。

　　游戏步骤：

　　1.妈妈首先摊开宝宝小手，一边数着一边唱起歌谣：“大拇哥，二拇弟，中三娘，四兄弟，小妞妞，来看戏，手心手背，心肝宝贝。”

　　2.可左右手交替进行。另外妈妈还可以让宝宝双手交叉握在一起，帮助宝宝做手指抬起的动作。

　　小贴士：游戏之前妈妈要洗干净双手并剪掉指甲，以免划伤宝宝娇嫩的皮肤哦。

　　五、常用右脑开发训练方法

　　1.运用图片 ：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。

　　2.左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。

　　3.左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。

　　4.图像训练：图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。

　　5.冥想和呼吸：

　　冥想分为普通冥想和气功冥想。

　　普通冥想的方法是：(1)以轻松的姿势坐定，不必太拘泥形式，将两手放在膝盖上，左手叠在右手之上。(2)腹部呼吸七次，接下来可以任意呼吸。

　　(3)吸气之后，闭上眼睛，一面吐气，一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约十分钟到十五分钟。

　　(4)然后，想象额头上挂着圆月的图像，以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像，并且想象心和自然成为一体的图像。

　　气功冥想的方法是：(1)双脚张开，与肩同宽，手掌与地面平行，直立闭目。首先想象把体内的恶气全吐出去的图像，并开始吐气。吐完气，手掌慢慢往上翻，一面吸气，一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像。(2)当地中的能量升到大腿根部的时候，闭住气并收紧肛门，然后想象地中的能量与体内的能量结合在一起，通过脊椎骨再往上升的图像，两手也提到胸前碰在一起，手掌向下。

　　(3)接下来手掌往上翻，一面吐气，一面想象能量从头上升，到天顶散去的图像，同时两手高高举起，伸直，到顶点时短暂闭气。

　　(4)然后意识着向后吸纳天上的能量，想象发光的能量从天顶进来充满全身的图像。此时双手慢慢放下，放到肚脐下方时闭气一下，接下来在吐气的同时，一面想象吐出体内的恶气，双手也卸力放下。

　　(5)最后还继续想象体内充满着发光的能量，提起双手至肚脐下方压住。上述的五个步骤重复做三次为一套。每天早上傍晚各做一套即可。

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