演讲时的肢体动作技巧

声音往往也是肢体语言的重要的一部分，它对于恐惧或紧张的反应往往表现得最快而且最明显，比如声音颤抖、语速过快、结结巴巴、音调过高或过低。下面给大家分享一些关于演讲时的声音技巧有哪些，希望对大家有帮助。

演讲时的声音技巧

1、说话要响亮大声。当你演讲时，让听众听到是很重要的，所以要提高音量。如果你说话低声细语或低着头说话，听众会很容易把你忽略了。

2、慢慢地说。说话太快是个坏习惯，会让听众听不懂你说的话，甚至不知道你在说什么，从而丧失听的兴趣。所以说话的速度不要太快，让听众了解你的演讲内容，才会保持听的兴趣。

3、发音要清晰。说话的时候，最重要的就是发音要清晰。要密切注意你说的每个词，保证发音的正确。

4、练习深呼吸。深呼吸对发出饱满的声音至关重要。大多数人在说话时呼吸过快、过浅，这会导致说话的语气和鼻音都不自然。

5、改变音调。音调的高低会对演讲的质量和听众产生影响。一般来说，音调不稳定，会给人一种紧张感，而音调一致则让人感到镇定，说话更有说服力。

6、做一些发声练习。练习发声是锻炼自然说话的好方法。可以对着镜子练习，效果更加明显。

7、练习朗读。通过大声朗读训练，可以锻炼发音、节奏和音量。

8、录下自己的声音。虽然大多数人不喜欢听自己的声音，但录下自己的演讲，可以找到自己的不足，及时改正。

9、找个语音教练。如果你真的很担心自己的声音问题，那么可以预约一个教练，让他们找到你的问题，并帮助你改正。

10、说话时要微笑。如果你使用开放、友好、鼓励的语气，听众会对你所说的话做出更有利的评价。

演讲时的发声技巧

声音的清晰度

演讲是靠有声语言来表达思想感情并与听众进行交流的。如果演讲者声音含混不清，就无法准确地传情达意。演讲时，要使声音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，这主要表现在舌和唇上。舌头在口腔中活动员积极、影响最大，汉语普通话所有音节中，除辅音的唇音以外，全都要靠舌头的积极活动。舌头弹动力强，声音就会发得清晰;如果舌头是软绵绵的，缺乏阻气力度，声音就会模糊。可见，声音的清晰与舌的活动状态密切相关。

演讲的语言要流畅

演讲是一种口语表达艺术，它不仅要求声音清晰、准确，而且要求演讲者的语言流畅自然，婉转甜美，以充分显示严谨的逻辑力量和语言魅力。语言流杨度训练重在加强语言实践，多读、多讲。“读”，就是多读演讲名篇，包括默读、朗读、快读。“讲”，就是只要条件允许，就不要放过机会，理清思路，不停地讲下去，甚至参加辩论，以提高话语的流畅度。

注意语气的交错性

在演讲过程中，语气要随着演讲内容的发展变化而变化，有时在表示某种感情基调的同时，又出现其他的感情色彩，于是就有了语气的交错和重叠。闻一多先生的《最后一次的讲演》，整篇的基调是愤怒、激越的，但其中也渗透着对李公朴先生及其家属的强烈的爱以及对光明未来的期待和追求。因此，在进行语气训练时，要注意到这种语气的交错，分清主次，处理好重叠和过渡，使语气更好地为内容服务。

控制好说话的速度

说话的速度是演讲需要注意的一点。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。所以，要根据演讲的内容调整说话的速度，做到有快有慢，快慢结合，这样的语速才能吸引听众的注意力。

演讲时的声音练习技巧

哼唱练习

为了让声音即便在怯场时听上去也能很悦耳，你应该学会在这种心情紧张的情况下有意识地控制音调。当你脑海里浮现出美好的事物，比如最爱的美味佳肴，你会发现此刻说话时将出现一个对你和听众来说比较适宜的音域。

可以通过哼唱的方式来进行设想。不断地进行改进，直到你找到了听上去最为理想的声区。

音质

大部分人在录音带上第一次听到自己声音的时候都会觉得自己的嗓音并不优美。这是因为录音带上的声音听上去要比实际的低沉一些。所以你个人觉得自己的嗓音不好听，而你的听众未必会这么认为，更何况他们中很多人早已经熟悉了你的声音。

声调高低

如果你说话声音太大，不仅听众会觉得刺耳，也会给声带增添不必要的负担;反之，如果声音太小，听者会十分费劲，到最后谁都不会留意你的言辞了。如果你无法肯定所选择的音量合适与否，可以在说出一段话以后询问听众音量是否适宜，是否便于他们理解你要说的'内容。

清楚

吐字清楚对于演讲成功非常重要。过于夸张的咬文嚼字往往显得做作和虚假。不过有些演讲者在说话时咕咕哝哝或者连嘴都没有真正张开是常有的事情。可以通过以下的练习很好地训练清楚表达的能力。

软木塞练习

这个练习需要一段用于朗读的文字，一个葡萄酒或者香槟酒的软木塞。用牙齿咬着软木塞，然后尽可能地将文字清楚明白地读出来。

说话的节奏

许多演讲者常犯的错误就是语速太快，因为他们想尽快结束这次演讲。结果不仅自己上气不接下气，听众也觉得劳神费力。所以演讲语速既要让每个人都能够听得清楚明白，还要给你自己和听众留出足够的喘息和思维间隙。

重音

恰当的重音能给演讲带来活力。在演讲手稿中的每一项核心内容旁相应的句子或者段落上作出标记，通过变化的音调或者语速突出强调重点内容是最实用的方法。说话时的停顿和刻意制造悬念的停顿也适用于强调接下来的内容。